Viết chữa lành online - Writing therapy

  • Home
  • Viết chữa lành online - Writing therapy

Viết chữa lành online - Writing therapy Xin chào mọi người. Mình là Khương, hiện đang theo học Cao học hệ Thạc sỹ chuyên ngành Tư vấn Tâm lý - Tâm lý học Lâm sàng. Mong mọi người cùng tham gia.

Mình yêu thích và mong muốn chia sẻ với mọi người phương pháp trị liệu tâm lý từ việc viết.

Parentified Child, hay trong tiếng Việt gọi là Đứa trẻ bị cha mẹ hóa, là thuật ngữ dùng để mô tả tình huống khi một đứa ...
28/12/2024

Parentified Child, hay trong tiếng Việt gọi là Đứa trẻ bị cha mẹ hóa, là thuật ngữ dùng để mô tả tình huống khi một đứa trẻ đảm nhận vai trò hoặc trách nhiệm của người lớn trong gia đình, thường là chăm sóc cha mẹ hoặc các thành viên khác trong gia đình, vượt quá khả năng phát triển và nhu cầu của trẻ.

I. Các dạng cha mẹ hóa (Parentification):
Cha mẹ hóa về mặt cảm xúc (Emotional Parentification):

Trẻ phải chăm sóc cảm xúc của cha mẹ hoặc người thân, trở thành người lắng nghe, hỗ trợ tinh thần, hoặc giải quyết xung đột gia đình.
Ví dụ: Một đứa trẻ phải an ủi mẹ khi mẹ buồn phiền vì công việc hoặc mâu thuẫn hôn nhân.
Cha mẹ hóa về mặt thể chất (Instrumental Parentification):

Trẻ phải đảm nhận các nhiệm vụ vật lý hoặc trách nhiệm trong gia đình, như nấu ăn, chăm sóc anh chị em, hoặc quản lý tài chính.
Ví dụ: Một đứa trẻ 10 tuổi phải làm việc nhà, đưa em đi học, và chăm sóc người thân ốm yếu vì cha mẹ không thể làm được.
II. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này:
Gia đình gặp khó khăn:

Cha mẹ bị bệnh, khuyết tật, hoặc gặp vấn đề tâm lý (trầm cảm, lo âu, nghiện ngập).
Gia đình gặp khủng hoảng kinh tế hoặc xung đột hôn nhân.
Kỳ vọng không phù hợp từ cha mẹ:

Một số cha mẹ có thể vô tình (hoặc cố ý) đặt kỳ vọng quá lớn lên con cái, coi trẻ như một người trưởng thành thay vì một đứa trẻ.
Mất cân bằng quyền lực:

Khi cha mẹ không thể thực hiện vai trò của mình, trẻ buộc phải bước vào vị trí đó.

🍀 BÀI ĐỌC FULL:

Parentified Child , hay trong tiếng Việt gọi là Đứa trẻ bị cha mẹ hóa , là thuật ngữ dùng để mô tả tình huống khi một đứa trẻ đảm nhận vai t...

Hãy tham gia chương trình Viết chữa lành để học cách ghi lại và nhận biết những cảm xúc tiêu cực của bản thân nhé!https:...
08/12/2024

Hãy tham gia chương trình Viết chữa lành để học cách ghi lại và nhận biết những cảm xúc tiêu cực của bản thân nhé!

https://forms.gle/j8XqBwgJ6wQtKE1L7

Xin chào bạn!Mình là  An Khương, cám ơn bạn đã đồng ý tham gia vào dự án nghiên cứu tâm lý viết chữa lành tự từ bi onlin...
25/08/2024

Xin chào bạn!
Mình là An Khương, cám ơn bạn đã đồng ý tham gia vào dự án nghiên cứu tâm lý viết chữa lành tự từ bi online. 🥰

Trước khi đến với kỳ viết đầu tiên, mong bạn hoàn thành 2 bài khảo sát dưới đây về chỉ số giận dữ và chỉ số hạnh phúc gia đình.

Mức độ giận dữ của bạn: https://b6rzchea.forms.app/novacoscale
Mức độ hạnh phúc gia đình: https://b6rzchea.forms.app/familytogetherness

Mình xin cam kết kết quả trả lời của bạn sẽ chỉ sử dụng cho mục đích nghiên cứu, các thông tin cá nhân như giới tính, độ tuổi và email sẽ được bảo mật trong vòng 3 năm và sẽ chỉ tiết lộ với bên thứ ba là Hội đồng đánh giá thể chế IRB của trường Đại học Tongmyong (Busan) khi được yêu cầu. Mọi quyền lợi cá nhân của bạn sẽ được bảo vệ bằng điều luật số 33 theo Luật Thông tin của nước Đại Hàn Dân Quốc.

Sau khi hoàn thành 2 khào sát trên. Bạn có thể bắt đầu viết chữa lành tự từ bi kỳ 1 theo hướng dẫn ở các ảnh bên dưới nhé. Mọi thắc mắc xin vui lòng gửi mail về địa chỉ: ankhuong2803@gmail.com. Mình sẽ giải đáp sớm nhất có thể. Chúc bạn một ngày an lành 🌱

☀️TUYỂN CTV THAM GIA NGHIÊN CỨU TÂM LÝ HỌCXin chào mọi người, Chân thành cảm ơn các bạn đã dành thời gian quý báu cho ch...
05/08/2024

☀️TUYỂN CTV THAM GIA NGHIÊN CỨU TÂM LÝ HỌC
Xin chào mọi người,
Chân thành cảm ơn các bạn đã dành thời gian quý báu cho chúng mình.
Mình tên là Phan An Khương, hiện đang theo học hệ Thạc sỹ chuyên ngành Tư vấn - Tâm lý học Lâm sàng ở trường Đại học Tongmyong, Busan, Hàn Quốc. Mình hiện đang thực hiện dự án nghiên cứu về Hiệu ứng của chương trình Viết chữa lành tự từ bi.
Nghiên cứu này nhằm tìm hiểu đối tượng thế hệ thứ hai sau chiến tranh Việt Nam, tác động của chương trình viết từ bi online lên khả năng kiểm soát cơn giận và tha thứ cho người nuôi dưỡng.
Tất cả các nội dung mà bạn trả lời được xử lý ẩn danh và không được sử dụng cho mục đích khác ngoài nghiên cứu. Ngoài ra, mọi nội dung trả lời đều được bảo mật theo Điều 33 Luật Truyền thông của nước Đại Hàn Dân Quốc.
Mong nhận được sự quan tâm của các bạn!
Sự giúp đỡ của bạn sẽ trở thành tài liệu cơ bản quý giá để đạt được kết quả nghiên cứu chất lượng cao cho chúng mình.
Tháng 8, 2024.
Khoa Tư vấn- Tâm lý học Lâm sáng, Trường Cao học Công nghiệp Phúc lợi Tongmyong.
Phụ trách Nghiên cứu: PHAN AN KHƯƠNG
Giáo sư hướng dẫn: Choi Seong Jin
Email: ankhuong2803@gmail.com
🥰LINK ĐĂNG KÝ THAM GIA NGHIÊN CỨU (CHI TIẾT VỀ NGHIÊN CỨU ĐƯỢC GIẢI THÍCH TẠI ĐÂY): https://b6rzchea.forms.app/application
P/S: Do gặp vấn đề liên quan đến việc đăng ký nghiên cứu lên Ủy ban Đạo đức Sinh học nên mình đã xóa bài trước và đăng lại. Xin cám ơn admin duyệt bài ạ 🌹

View the Đơn xin đăng ký tham gia nghiên cứu tâm lý form created via forms.app for user aninbusan.

Bạn có hay quên, bị mọi người gọi là 'não cá vàng', làm mất đồ, mất tập trung ... hay không? 🥹Thế nào là ADHD (Rối loạn ...
04/04/2024

Bạn có hay quên, bị mọi người gọi là 'não cá vàng', làm mất đồ, mất tập trung ... hay không? 🥹

Thế nào là ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý)? Nguyên nhân, triệu chứng của ADHD ở người lớn?

Bạn đã bao giờ nghe về tự từ bi (self-compassion) chưa? Kiểm tra ngay nhé!~
26/03/2024

Bạn đã bao giờ nghe về tự từ bi (self-compassion) chưa? Kiểm tra ngay nhé!~

Tự từ bi (self-compassion) liên quan đến việc hiện diện với nỗi đau của chính chúng ta, cảm giác được kết nối với những người khác cũng đang chịu đựng, và hiểu biết và hỗ trợ bản thân qua những thời khắc khó khăn. Tự từ bi có...

BẠN LÀ / SẼ LÀ BỐ MẸ NHƯ THẾ NÀO?Giáo sư Tiến sỹ Tâm lý học người Mỹ Baumrind đã chia các nhóm phụ huynh theo cách họ gi...
11/03/2024

BẠN LÀ / SẼ LÀ BỐ MẸ NHƯ THẾ NÀO?

Giáo sư Tiến sỹ Tâm lý học người Mỹ Baumrind đã chia các nhóm phụ huynh theo cách họ giáo dục con cái của mình dựa trên thang đo Tình cảm - Kiểm soát.

Theo bạn thì kiểu bố mẹ / người nuôi dưỡng nào trong bốn nhóm sau là tốt nhất? Kiểu nào tệ nhất?

Bạn có biết bố mẹ / người nuôi dưỡng của mình thuộc nhóm nào không? Và bạn đã lớn lên với tính cách như thế nào?

-----

Xin chào mọi người, mình là Khương. Hiện đang theo học hệ Thạc sỹ ngành Tư vấn - Tâm lý học Lâm sàng ở Busan, Hàn Quốc. Ước mơ của mình là phổ biến rộng rãi các kiến thức Tâm lý học cơ bản nhất đến người dân Việt Nam, và hoàn toàn miễn phí, nhằm giúp xã hội chúng ta phát triển khỏe mạnh hơn về mặt tâm lý. Vì mình biết, một tâm lý khỏe mạnh tạo nên một cá nhân khỏe mạnh. Một cá nhân khỏe mạnh tạo nên một xã hội khỏe mạnh.

Một lượt Thích, Chia sẻ, Bình luận của các bạn giúp cho mình rất nhiều. Mình hoạt động cá nhân, không hề có team hay agency trợ giúp nên mong mọi người giới thiệu trang để phổ biến nội dung hữu ích đến bạn bè, người thân nhé 🥰🥰🥰

Nguồn: 플레이웰 play well
Dịch: Viết chữa lành online - Writing therapy

COPY VUI LÒNG GHI NGUỒN Ạ!

TẠI SAO THẬT KHÓ ĐỂ YÊU???Thuyết Gắn bó (Attachment Theory) được đề ra bởi John Bowlby vào những năm 1950. Theo thuyết g...
07/03/2024

TẠI SAO THẬT KHÓ ĐỂ YÊU???

Thuyết Gắn bó (Attachment Theory) được đề ra bởi John Bowlby vào những năm 1950. Theo thuyết gắn bó, những trải nghiệm trong giai đoạn phát triển tính cách những năm tháng đầu đời của một đứa trẻ với người nuôi dưỡng rất quan trọng. Chính sự nuôi dưỡng, quan tâm đúng cách của người nuôi dưỡng sẽ hình thành cho trẻ một tính cách khỏe mạnh và phát triển những mqh cá nhân tốt đẹp trong suốt quãng đời còn lại. Ngược lại, khi sự nuôi dưỡng thiếu thốn về mặt thời gian lẫn cảm xúc thì đứa trẻ sẽ hình thành những tính cách tiêu cực, từ đó dẫn đến những mqh tiêu cực, độc hại trải dài suốt cuộc sống về sau.

Các loại tính cách này, theo các chuyên gia tâm lý học nhìn nhận, có thể thay đổi qua việc tự nhận biết và tự sửa đổi, dù đó là quá trình không mấy dễ dàng.

Dịch + content: Viết chữa lành online - Writing therapy
Cre: PsychCentral

COPY NHỚ GHI NGUỒN!

PTSD và những điều bạn nên biết!
05/03/2024

PTSD và những điều bạn nên biết!

Bạn có thuộc tuýp người mắc chứng Sợ hoặc Tránh né xã hội không? Hãy thử làm trắc nghiệm sau đây để hiểu thêm về chứng R...
05/03/2024

Bạn có thuộc tuýp người mắc chứng Sợ hoặc Tránh né xã hội không? Hãy thử làm trắc nghiệm sau đây để hiểu thêm về chứng Rối loạn Hoảng sợ Xã hội (Social Anxiety) nhé 🥰

Thước đo này đánh giá cách mà nỗi sợ xã hội đóng vai trò trong cuộc sống của bạn trong nhiều tình huống khác nhau. Đọc kỹ từng tình huống và trả lời hai câu hỏi về tình huống đó. Câu hỏi đầu tiên hỏi bạn cảm thấy lo lắng hay...

Address

Namgu

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Viết chữa lành online - Writing therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram