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Kyungnam Cho, 서울시 동작구 상도로 252, Seoul (2025)

Q: What is the address?

서울시 동작구 상도로 252

27/07/2025

고 퀄리티 싱잉볼 명상수업 - 몸과 마음의 휴식
좋은 수업 경험해보시기 바랍니다.

불면증, 우울증, 불안장애, 공황장애, 대인기피,
다이어트 강박, 외상 스트레스 등 다양한 문제를 통해
피곤해진 심신에 휴식을 주기위한 프로젝트
참가하신 많은 분들이 좋은 느낌을 받으셨다고 합니다.

저도 매우 좋았습니다.

8월 31일에도 수업예정입니다.
사전등록 받습니다.
남은 자리는 3명.
이것도 조기 마감예정이라 빠른 등록 바랍니다.
연락은 PT CLUB 대표 조경남
010-3896-8060 으로.

#싱잉볼 #싱잉볼테라피 #싱잉볼명상 #피티클럽 #상도동퍼스널트레이닝
#불면증 #우울증 #불안장애 #공황장애 #대인기피
#다이어트강박 #외상후스트레스
#재활 #임상운동 #조경남 #김미나

27/07/2025

고 퀄리티 싱잉볼 명상수업 - 몸과 마음의 휴식
앞으로 4시간 남았어요 ^^
인원 마감은 진작에.
심지어 초과 등록되었습니다.

불면증, 우울증, 불안장애, 공황장애, 대인기피,
다이어트 강박, 외상 스트레스 등 다양한 문제를 통해
피곤해진 심신에 휴식을 주기위한 프로젝트

8월 말에도 다음 수업예정입니다.
사전등록 받습니다.
이것도 조기 마감예정이라 빠른 등록 바랍니다.
연락은 PT CLUB 대표 조경남
010-3896-8060 으로.

#싱잉볼 #싱잉볼테라피 #싱잉볼명상 #피티클럽 #상도동퍼스널트레이닝
#불면증 #우울증 #불안장애 #공황장애 #대인기피
#다이어트강박 #외상후스트레스
#재활 #임상운동 #조경남 #김미나

05/07/2025

선착순 8명, 남은자리 5명. 조기마감 예정.
지친 당신에 몸과 마음의 휴식을 줄 싱잉볼 테라피 수업입니다.
PT CLUB 회원분이 아니어도 등록받겠습니다.
싱잉볼을 체험해보고자 하시는 분이라면 좋은 기회일 듯합니다.

25년 7월 27일(일요일) 늦은 7시
60분 프로그램
문의는 PT CLUB 대표 조경남 010-3896-8060으로.
선착순 등록이라 초과등록은 대기순번에 넣거나 다음 클래스 오픈시 우선 등록됩니다.

14/04/2025

#치과선생님

점심에 수업 받으시는 치과선생님
아침부터 문자 보내셔서 "뭐지?"했는데, 이렇게 왔음.
ㅋㅋㅋ

수업문의는 대표 조경남에게
010-3896-8060으로.
수업중이면 전화를 못받을 수도 있습니다.
성함과 용무를 문자 남겨주시면 빠른시간안에 연락드리겠습니다.

#상도역피티
#상도임상운동 #상도그룹운동 #상도개인트레이닝 #피티클럽
#조경남트레이너 # #임상운동전문가 #메디컬트레이너 #메디컬트레이닝 #그룹트레이닝 #개인트레이닝 #선수트레이닝 #다이어트 #그라스톤테크닉 #어깨통증 #허리통증 #목통증 #무릎통증

13/04/2025

#외조
와이프 분당에 행사있어서 준비 늦게까지 도와주고
아침에 모셔다주고
난 분당중앙공원에서 가볍게 뛰었음
여기 뛰기 좋네.

#휴일은가족과함께 #상도역피티
#상도피티 #조경남트레이너 #임상운동전문가 #메디컬트레이너 #메디컬트레이닝 #그룹트레이닝 #개인트레이닝 #선수트레이닝 #다이어트 #그라스톤테크닉 #어깨통증 #허리통증 #목통증 #무릎통증 #조경남

17/11/2024

#달밤에런닝
#노들섬
#주말은가족과함께

밤 풍경이 좋네
50분 천천히 달리기
바람이 막아서 의도하지 않았지만
이지러닝
달이 끝내준다.

건강한 운동이 건강한 몸을 만든다.
공인된 자격과 수많은 임상이 실력이다.

수업문의는 PT CLUB 대표 조경남 010-3896-8060 으로.

#상도동퍼스널트레이닝 #상도피티 #조경남트레이너 #임상운동전문가 #메디컬트레이너 #메디컬트레이닝 #그룹트레이닝 #개인트레이닝 #선수트레이닝 #다이어트 #그라스톤테크닉 #어깨통증 #허리통증 #목통증 #무릎통증 #흉쇄유돌근 #두통 #상도피티후기 #상도퍼스널트레이닝후기 #피티후기

03/11/2024

#주말은가족과함께
#오늘은와이프와

#강화도
#후포항 해안도로 달리기
짧은 거리지만 재미나게

후포항 달리고 #꽃게향 밥먹고
#강화스파랜드 사우나 하고 집으로 복귀

건강한 운동이 건강한 몸을 만든다.
공인된 자격증과 수많은 임상이 실력이다.

PT CLUB 대표 조경남 010-3896-8060으로
전화를 못받을 수도 있습니다.
성함과 용무를 문자 남겨주시면 빠른시간안에 연락드리겠습니다.

#다이어트 #상도동퍼스널트레이닝 #조경남트레이너 #재활트레이너 #퍼스널트레이닝 #피티 #상도 #트레이너조경남 #그룹트레이닝 #개인트레이닝 #선수트레이닝 #임상운동전문가 #그라스톤테크닉 #그라스톤 #아쿠아백 #스트릭 #스트릭마사지기

13/10/2024

#휴일은가족과함께

#베놈하우스

아들과 시간보내기

즐거운 휴일보내기는 건강에 좋다.

건강한 운동이 건강한 몸을 만든다.
공인된 자격과 수많은 임상이 실력이다.

수업문의는 PT CLUB 대표 조경남 010-3896-8060 으로.

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#상도피티후기 #상도퍼스널트레이닝후기 #피티후기

09/10/2024

#보통의가족 무대인사

#장동건
#김희애
#수현

장동건 진짜 잘생김

가족에 대해 생각해보도록
부모라면 한번은 꼭 보시면 좋을 듯
우리 아들은 "잘못했으면 벌받아야한다"함

건강한 정신은 건강한 몸에서

건강한 운동이 건강한 몸을 만든다.
공인된 자격증과 수많은 임상이 실력이다.

PT CLUB 대표 조경남 010-3896-8060으로
전화를 못받을 수도 있습니다.
성함과 용무를 문자 남겨주시면 빠른시간안에 연락드리겠습니다.

#다이어트 #상도동퍼스널트레이닝 #조경남트레이너 #재활트레이너 #퍼스널트레이닝 #피티 #상도 #트레이너조경남 #그룹트레이닝 #개인트레이닝 #선수트레이닝 #임상운동전문가 #그라스톤테크닉 #그라스톤 #아쿠아백 #스트릭 #스트릭마사지기

04/10/2024

#피티클럽아침

평화로운 아침 수업이었습니다.

건강한 운동이 건강한 몸을 만든다.

공인된 자격증과 수많은 임상이 실력이다.

PT CLUB 대표 조경남 010-3896-8060으로

전화를 못받을 수도 있습니다.

성함과 용무를 문자 남겨주시면 빠른시간안에 연락드리겠습니다.

#다이어트 #상도동퍼스널트레이닝 #조경남트레이너 #재활트레이너 #퍼스널트레이닝 #피티 #상도 #트레이너조경남 #그룹트레이닝 #개인트레이닝 #선수트레이닝 #임상운동전문가 #그라스톤테크닉 #그라스톤 #아쿠아백 #스트릭 #스트릭마사지기

02/10/2024

#쉬는날전날마지막수업
요즘 쉬는 날이 많다.
쉬는 날이 많으면
사람들은 쉬는게 아니라 피곤해하고
결과적으로 아프다.
운동을 지속해온 회원 분들은 쉬는 날 전에
오히려 열심히 수업에 나오신다.
그렇게 하지않으면
좋은 컨디션을 유지하지 못할 것을 알고 계시기 때문이다.

쉬는 날에도 스케줄에 많은 변화를 주지 않도록 안내한다.
수면시간도 30분에서 1시간 만 늘리고, 식사도 규칙적이게 하시길.
평소 실내 생활이 많으면 짧아도 가벼운 산책이나 조깅을 해보시는 것을 권장하고 너무 강도있는 등산이나 운동을 비추천한다.

휴일이 많은 요즘을 현명하게 보내시길 바랍니다.

건강한 운동이 건강한 몸을 만든다.
공인된 자격증과 수많은 임상이 실력이다.

PT CLUB 대표 조경남 010-3896-8060으로
전화를 못받을 수도 있습니다.
성함과 용무를 문자 남겨주시면 빠른시간안에 연락드리겠습니다.

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15/08/2024

#영풍문고
#서점투어

더운 날씨에는 서점이 좋아

오랜만에 온가족 책을 잔뜩

건강한 운동이 건강한 몸을 만든다.
공인된 자격증과 수많은 임상이 실력이다.

PT CLUB 대표 조경남 010-3896-8060으로
전화를 못받을 수도 있습니다.
성함과 용무를 문자 남겨주시면 빠른시간안에 연락드리겠습니다.

#다이어트 #상도동퍼스널트레이닝 #조경남트레이너 #재활트레이너 #퍼스널트레이닝 #피티 #상도 #트레이너조경남 #그룹트레이닝 #개인트레이닝 #선수트레이닝 #임상운동전문가 #그라스톤테크닉 #그라스톤 #아쿠아백 #스트릭 #스트릭마사지기

Kyungnam Cho

27/07/2025

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