02/03/2024
๐จ Stroke - Peningkatan risiko pada usia muda: Penyebab & Cara mencegah BNEURON ๐ง ๐
๐ Mengapa stroke meningkat pada generasi muda?
Saat ini, stroke bukan hanya menjadi masalah bagi orang lanjut usia. Namun hal ini juga mengancam generasi muda. Yuk cari tahu penyebab dan cara mencegahnya:
1๏ธโฃ Gaya hidup yang tidak tepat: Tekanan bekerja dan belajar menyebabkan stres. Kebiasaan makan yang tidak sehat dan kurang berolahraga
2๏ธโฃ Kurang berolahraga: Duduk dalam waktu lama dan tidak banyak bergerak merupakan faktor penting yang meningkatkan risiko stroke.
3๏ธโฃ Kebiasaan makan yang buruk: Mengonsumsi makanan tinggi lemak, garam, dan gula dapat meningkatkan tekanan darah dan kolesterol.
4๏ธโฃ Kurang tidur: Tidur kurang dari 6-8 jam per malam dapat meningkatkan risiko stroke.
๐ Cara melindungi dan mendukung dengan Bneuron:
๐ฟ Berolahraga dengan benar: Menjaga jadwal olahraga harian dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah stroke.
๐ฅ Gizi seimbang: Perbanyak makan sayur, hindari makanan olahan, gunakan susu Bneuron yang mengandung laktium, DHA dan 13 vitamin untuk menunjang kesehatan otak dan jantung.
๐ Perawatan tidur : Tidur yang cukup dan berkualitas. Membantu mengontrol tekanan darah dan mengurangi risiko stroke
๐งโโ๏ธ Manajemen stres: Meditasi, yoga, dan metode pengurangan stres lainnya dapat membantu mengontrol tekanan mental dan mengurangi risiko stroke.
๐ Patuhi pengobatan jika berisiko tinggi: Kunjungi dokter Anda secara teratur. Untuk mendeteksi dan mengobati faktor risiko
๐ Mari berbagi bersama - jaga hati, jaga masa depan!
