Flying Yoga in NewYork ChungDam

Flying Yoga in NewYork ChungDam 더 루시아 스튜디오 청담
(전)플라잉요가 인 뉴욕 청담입니다
청담동 네이처포엠 313호 02.511.1173

고관절의 가동범위를 넓히는 방법은 많아요.하지만 낮은 해먹에서는 훨씬 더 쉽고, 편안하게내 몸의 움직임을 되찾을 수 있습니다.부드럽게 중력을 따라가세요.긴장을 풀고 허리와 고관절의 통증 완화를 느껴보세요.
07/11/2025

고관절의 가동범위를 넓히는 방법은 많아요.
하지만 낮은 해먹에서는 훨씬 더 쉽고, 편안하게
내 몸의 움직임을 되찾을 수 있습니다.

부드럽게 중력을 따라가세요.
긴장을 풀고 허리와 고관절의
통증 완화를 느껴보세요.

운동을 해도 내 몸이 왜 아픈지?_이제는 내 몸의 구조부터 이해할 시간.통증은 나쁜 게 아니에요.몸이 보내는 메시지일 뿐이죠.그 신호를 읽는 법,루시아가 알려드립니다.수많은 사람의 몸을 만져본 루시아,그 경험이 응...
20/10/2025

운동을 해도 내 몸이 왜 아픈지?
_
이제는 내 몸의 구조부터 이해할 시간.
통증은 나쁜 게 아니에요.
몸이 보내는 메시지일 뿐이죠.
그 신호를 읽는 법,
루시아가 알려드립니다.
수많은 사람의 몸을 만져본 루시아,
그 경험이 응용해부학으로 이어집니다.
단순한 지식이 아닌,
몸을 읽는 눈과 치유를 전하는 손을 배우는 시간.
운동을 많이 할수록,
내 몸이 보내는 신호를 알아야 합니다.

루시아의 테라피 & 응용해부학 수업은
통증을 이해하고,
스스로 회복할 수 있는 힘을 만들어줍니다.

몸을 고치는 건 병원이 아니라,
내 몸을 이해하는 나 자신입니다.

몸이 보내는 신호를 읽고,
그 안에서 치유의 길을 찾게 돕는 사람.
바로 당신입니다.

통증도, 굳음도, 모두 신호일 뿐.
그 언어를 읽고, 내 손으로 풀어내는 기술.

루시아의
응용해부학 & 테라피 클래스
내 몸을 이해하는 순간,
진짜 회복의 시간을 함께 해요.
_
[교육과정]
교육기간 : 11월 9.16.23.30
교육시간 : 일요일 10:00-6:00 (8시간) 총 32시간 과정
교육금액 : 90만원 ( vat 미포함 )
10월 25일까지 등록 시 25%할인.
* 카드 결제 - 선입금 10% 입금 후 센터에서 카드 결제
* 현금 결제 - 3333233231193 카카오뱅크 김유경

[교육강사]
- Master LUCIA

[교육 장소]
- 서울 강남구 학동로 77길 48, 소연빌딩 4층 더 루시아 스튜디오
- 청담역 8번 출구에서 도보 10분 거리
- 강남구청역 4번 출구에서 도보 15분 거리
- 버스 이용 시 ”청담2치안센터“에서 하차 후 도보 5분 내외
- 자가용 이용 시 가까운 공영주차장: ”언북초교 공영주차장“

늘 운동하는데, 왜 더 뻣뻣해질까?운동을 해도 내 몸이 왜 아픈지 모르겠다면,이제는 내 몸의 구조부터 이해할 시간._2025년 11월 Therapy Flying TTC (Low Flying)“더 루시아 스튜디오”에서...
15/10/2025

늘 운동하는데, 왜 더 뻣뻣해질까?

운동을 해도 내 몸이 왜 아픈지 모르겠다면,
이제는 내 몸의 구조부터 이해할 시간.
_

2025년 11월 Therapy Flying TTC (Low Flying)

“더 루시아 스튜디오”에서는
해먹을 이용한 프로그램뿐만 아니라,
몸의 정렬을 학습하고 올바른 수련을 통해 테라피 기법과 해부학적 혜택을 이해하여 효과적으로 지도할 수 있도록 돕습니다.
특히, 로우플라잉 방식이기 때문에 해먹에 매달리는 것에 대한 두려움이 있는 회원들에게도 적합합니다.
또한, 수강생들이 궁금해 하는 점들을 명확하게 파악.
보다 쉽게 설명하는 스킬.
바쁜 일상에서 쉽게 할 수 있는 간단하지만 효과적인 동작도 알려드립니다.

[수업 카테고리]
- 근육학 : 통증 케어 및 기능해부학
- 신체 관찰 : 정확한 신체 상태 파악
- 시퀀스 구성 : 효율적인 운동 시퀀스 설계
- 마사지 기법 : 해먹, 맛사지볼, 요가링을 이용한 마사지
- 핸즈온 : 직접적인 터치를 통한 지도
- 통증 관리 및 정렬 : 통증 이해와 정렬법 적용
- 맞춤 요가 티칭법 : 개인 맞춤형 요가 지도법
(각종 직업군에 따른 통증원인 이해. 지도)
- 테라피 요가 티칭 : 테라피 목적의 요가 지도법

[교육과정]
교육기간 : 11월 9.16.23.30
교육시간 : 일요일 10:00-6:00 (8시간) 총 32시간 과정
교육금액 : 90만원 ( vat 미포함 )
10월 25일까지 등록 시 25%할인.
* 카드 결제 - 선입금 10% 입금 후 센터에서 카드 결제
* 현금 결제 - 3333233231193 카카오뱅크 김유경

[교육강사]
- Master LUCIA

[교육 장소]
- 서울 강남구 학동로 77길 48, 소연빌딩 4층 더 루시아 스튜디오
- 청담역 8번 출구에서 도보 10분 거리
- 강남구청역 4번 출구에서 도보 15분 거리
- 버스 이용 시 ”청담2치안센터“에서 하차 후 도보 5분 내외
- 자가용 이용 시 가까운 공영주차장: ”언북초교 공영주차장“

[준비물]
- 요가복
- 개인 물통

주차 안내
- 교육 시 주차 지원이 불가하므로, 공영주차장 이용 바랍니다.

[문의 시간]
- 평일 오후 1시 - 오후 8시
- 카카오톡 문의 시 순차적으로 답변드립니다 💛

[환불 정책]
- 시작 7일 전: 전액 환불
- 시작 3일 전: 50% 환불
- 시작 후: 환불 불가

[문의]
- 전화: 010-9995-1173
- 카카오톡: flyingchungdam

더 궁금한 사항이 있으면 언제든지 문의해 주세요. 전문적인 지도와 맞춤형 프로그램을 통해 최고의 요가 경험을 제공해 드리겠습니다.

50% 세일 마지막날 입니다.예쁜 옷 함께 해요.친구랑 언니 동생이랑.추석연휴 멋진 사진 한장 어때요?_링크는 상단에 사이즈가이드는 게시물에 있어요 🫶🏼
29/09/2025

50% 세일 마지막날 입니다.
예쁜 옷 함께 해요.
친구랑 언니 동생이랑.
추석연휴 멋진 사진 한장 어때요?

_
링크는 상단에 사이즈가이드는 게시물에 있어요 🫶🏼

루시아가 원하는 바디슈트는.운동할때 입는 단순한 운동복이 아니에요.운동 후.힐 👠 클러치백 🛍️ 이 두가지 아이템만으로도.멋진 파티룩이 되길._몸이 예뻐야 입을 수 있는 옷이 아니라.옷이 몸을 예쁘게 만들어 주는.누...
26/09/2025

루시아가 원하는 바디슈트는.
운동할때 입는 단순한 운동복이 아니에요.
운동 후.
힐 👠 클러치백 🛍️ 이 두가지 아이템만으로도.
멋진 파티룩이 되길.
_
몸이 예뻐야 입을 수 있는 옷이 아니라.
옷이 몸을 예쁘게 만들어 주는.
누구에게나 어울리는 예쁜 바디슈트를 만들기 위해 노력 중입니다.
_
지금 당신을 빛나게 만들어 줄 루시아 슈트의
“추석맞이 50 % 할인”
이벤트 놓치지 마세요.
29일까지만 이 가격입니다.
_
#바디슈트 #리조트룩 #파티룩

25/09/2025

”추석맞이 50%할인 행사 진행합니다“

#추석연휴 여행에서도 루시아의 바디슈트와 함께
예쁜 추억 많이 만드시길 바라는 마음으로.

_
저도 이번 주말 잠깐 여행 다녀왔어요.
워낙 소재가 빨리 마르는 타입이라 바닷가에서도
편하게 입고 툭툭 모래털면 깨끗.
_
가벼운 힐에 클러치백 하나면 드레스업 끝!
_
29일 까지 할인가 행사 합니다~
_
루시아샘은 키는 166/54kg 입니다.
현재 입고 있는 스타일 S입니다.
160에서 170까지 충분히 입을 수 있으세요.
키가 160이하인 분들은 두단 정도만 수선하시면 되세요.
가슴팩 넣을 공간 있어요!
M 사이즈는 키 172이상 또는 평소 요가복 M～ L 사이즈 이신분들에게 딱 이에요.

상세사이즈
S
길이 : 145cm
안심 : 75cm
가슴 : 66cm
허리 : 58cm
엉덩이 : 72cm

길이 : 150cm
안심 : 80 cm
가슴 : 72 cm
허리 : 62 cm
엉덩이 : 80 cm
_
홀터넥 길이를 넉넉하게 빼서 어깨가 불편하지 않아요.
더 자세한 내용이나 구매를 원하신다면. 로 디엠 보내주세요.
_
#바디슈트 #요가복 #점프슈트

Weekend Yoga Immersion 여러분의 개인적인 수련 및 수업의 한 단계 더 깊고 넓게 성장할 수 있는 특별한 이틀간의 워크샵입니다.⸻cYoga: Active Backbends & Splits🕛 1...
05/09/2025

Weekend Yoga Immersion

여러분의 개인적인 수련 및 수업의 한 단계 더 깊고 넓게 성장할 수 있는 특별한 이틀간의 워크샵입니다.

⸻

cYoga: Active Backbends & Splits

🕛 12:00pm – 2:00pm
건강한 백벤드와 스플릿의 핵심을 해부하듯 풀어내는 시간.
•흉추, 고관절, 어깨의 움직임을 탐구하고,
•밴드와 소도구를 활용한 깊이 있는 수련을 경험하세요.

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Handstands: Alignment, Drills & Core
🕝 2:30pm – 4:30pm
도전적이고 짜릿한 핸드스탠드!
•어깨·손목·허리 워밍업
•벽·바닥 이용한 수련, 코어 훈련, 파트너 보조
•밴드와 블록을 활용한 수련.
핸드스탠드를 위한 실용 팁이 가득합니다.

⸻

Mobility Clinic
🕔 5:00pm – 7:00pm
허리와 고관절의 움직임을 모빌리티 관점에서 새롭게 탐구!
•관절·근육·신경계의 3가지 핵심 이해
•개인 수련과 요가 시퀀스에 바로 적용할 수 있는 피크 포즈를 위한 빌드업 연습.
움직임의 질을 업그레이드하세요.

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Their Next Level
🕛 12:00pm – 2:00pm
고관절 오프너, 이제는 다른 차원에서 접근합니다.
•고관절을 통증 없이 오픈하는 방법
•힘이 아닌 정확성과 인내심으로 이루는 변화
답답함을 넘어, 새로운 가능성을 여는 시간이 될 것입니다.

⸻

Twists, Obliques & Arm Balances
🕝 2:30pm – 4:30pm
주말 중 가장 독창적인 시퀀스!
•바인드자세 & 노-바인드 자세 트위스트
•암밸런스와 인버전을 통한 도전
척추 회전과 ·광배근·전거근·회전근개를 깊게 알아보고 다치지 않고 자세를 완성합니다.

Chakra Soundbath

🕔 5:00pm – 6:30pm
깊은 휴식 속에서 울려 퍼지는 치유의 파동.
차크라 시스템을 색과 소리, 시각화를 통해 몸과 마음의 깊은 휴식.
• 몸과 마음을 가볍게, 새로운 에너지로 충만해지세요.
⸻

당신의 몸과 마음을 위한 특별한 여정.

주말, 새로운 에너지와 영감을 경험하세요.
지금 바로 예약하세요!
_
9월 9일까지 등록시 65만원.
그 이후 90만원입니다.
카르멘 선생님 과 함께 하는 특별한 시간을 가져보세요.
_
수료증 발급.
문의 :010.9995.1173
_
소규모 과정으로 좀더 섬세하고.
디태일하며.
멋진 시간을 갖게 될꺼에요!
_

48살 루시아의 2025년 여름.이렇게 멋진 여름을.함께 해준 안나에게 감사.너무 아쉽지만.26년 여름 또는 몇년 후.우리가 약속 했던 그곳에서.또 함께 할 수 있길._ _ #한강 #여름
18/08/2025

48살 루시아의 2025년 여름.
이렇게 멋진 여름을.
함께 해준 안나에게 감사.

너무 아쉽지만.
26년 여름 또는 몇년 후.
우리가 약속 했던 그곳에서.
또 함께 할 수 있길.
_

_
#한강 #여름

Address

Theluciastudio. 313. 서울특별시 강남구 압구정로 461
Seoul
06011

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+821099951173

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