Клиника "Санти" Алматы, мкр. Керемет, 6 (2025)

31/10/2025

Делимся с вами секретами японских долгожителей ⤵
⠀
✔ 1. Не переедайте
⠀
Желудок должен быть наполнен только на 80%. Если переедать, то организм будет быстрее изнашиваться, и потому у японцев принято подавать еду маленькими порциями на маленьких тарелках.
⠀
✔ 2. Много растительной пищи
⠀
В день долгожители едят не менее 7 различных видов овощей и фруктов. В основе меню – злаковые и полное отсутствие белого сахара. Например, главные продукты рациона жителей Окинавы - морковь, капуста, лук, водоросли, тунец, тофу, ростки сои, фасоль, перец и много воды.
⠀
✔ 3. Активный мозг
⠀
Многие исследования подтверждают, что для сохранения молодости необходимо постоянно тренировать свой мозг. Недостаток умственной деятельности замедляет реакции на различные жизненные ситуации.
⠀
✔ 4. Улыбка и общение
⠀
Если искренне улыбнуться и пожелать всем хорошего настроения, близкие люди захотят видеться с вами намного чаще, да и день пройдет интереснее и плодотворнее, считают японцы. И они действительно постоянно улыбаются. Ведь лучший способ избавиться от плохого настроения - выйти на улицу и приветствовать людей.
⠀
✔ 5. Зелёный чай с жасмином
⠀
Долгожители в Японии предпочитают зелёный чай с жасмином. И учёные подтверждают, что этот напиток снижает уровень холестерина в крови, укрепляет иммунитет и помогает забыть о стрессах.
⠀
✔ 6. Движение
⠀
По мнению японских долгожителей, жизнь продлевает не спорт, а движение. Повседневные домашние хлопоты – это тоже движение. В городе можно к регулярным прогулкам добавить йогу и танцы.
⠀
✔ 7. Вырабатывайте психологическую устойчивость, живите настоящим и следуйте своему предназначению
⠀
Японская пословица гласит: «Если ты упал 7 раз, встань восемь».
⠀
Всё, что действительно важно, находится здесь и сейчас. Проживайте каждый день так, чтобы он приносил удовлетворение и радость, а для этого нужно делать то, что любишь. Именно ваше призвание даёт вам силы вставать, не опускать руки и двигаться вперёд.

💬 А что вы добавили бы к этому списку?

30/10/2025

Да, все болезни от нервов. И вот как это работает ⤵️
⠀
📌 Человек в стрессе не следит за тем, что ест и сколько.

Несбалансированное питание,
• с одной стороны, приводит к уменьшению здоровой флоры, которая формирует крепкий иммунитет формирует и отвечает за хорошее настроение;
• с другой, способствует разрастанию колоний условно-патогенных микроорганизмов, чьи токсичные продукты жизнедеятельности негативно влияют на нервную систему.
⠀
Как итог, вечно болеющий человек со взвинченными нервами и вспыльчивым характером живёт в вечном стрессе.
⠀
📌 Стресс – это постоянно высокий уровень кортизола.
⠀
В нормальном состоянии кортизол – это гормон бодрости. При этом он регулирует углеводно-жировой обмен, стимулируя расщепление жиров.
⠀
Но если переизбыток кортизола становится хроническим, он начинает действовать в обратном направлении: 👉 повышается активность липопротеинлипазы (жиро-запасающий фермент), на этом фоне подавляется действие лептина (пептидный гормон, регулирующий энергетический обмен), стимулируется грелин (гормон голода).
⠀
Накопление жировых отложений происходит преимущественно в верхней части тела и в области живота (кортизоловый живот).
⠀
📌 Под воздействием кортизола производство глюкозы увеличивается, а её утилизация снижается из-за снижения чувствительность клеток к инсулину (риск развития диабета 2 типа).
⠀
При этом исследования показывают, что люди с инсулинорезистентностью больше склонны к депрессии и тревожности.
⠀
📌 Кроме сахара, в крови из-за кортизола растёт уровень холестерина, а это уже атеросклероз и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
⠀
📌 А ещё кортизол подавляет деятельность репродуктивной системы вплоть до бесплодия.
⠀
Жители больших городов живут в вечном стрессе, этому мы не можем противостоять. 👍 Но с помощью очистки кишечника и печени, мы можем помочь вам снизить интоксикацию, перейти на сбалансированное питание, нормализовать обмен веществ и гормональный баланс.

Приходите в «Санти» за здоровьем и красотой!
⠀
Записывайтесь на приём ⤵
📱 +7 701 099 08 80 (активная ссылка на чат WhatsApp в описании профиля)
⠀
📍 г. Алматы, мкр. Керемет, д. 6 (по ул.Наурызбай батыра, между ул.Сатпаева и ул.Тимирязева)

29/10/2025

Печень – важная часть иммунной системы, так как она вырабатывает иммуноглобулины и антитела, а также аминокислоты, из которых создаются самые разные белки, необходимые для функционирования иммунитета.

Кроме того, макрофаги (клетки Купфера), располагающиеся в печени по всей длине кровеносных сосудов, уничтожают патогенные бактерии и нейтрализуют другие вредные частицы, защищая организм от инфекций и воспалений.

Работая как химическая лаборатория, печень обезвреживает токсины и патогены, перерабатывая их в безвредные вещества и выводя их с желчью в кишечник.

🎯 Именно поэтому хороший и регулярный отток желчи так важен! Об этом мы рассказали в предыдущей публикации.

Очень часто люди ошибочно считают, что проблема печени в том, что она собирает токсины в себе, но на самом деле проблема, как раз в том, что клетки печени не могут эти токсины задержать, и они возвращаются в кровь.

✔️ А причина - в жировом перерождении гепатоцитов, которое возникает чаще всего из-за несбалансированного питания с избытком калорий (жирная и сладкая пища) и нехваткой клетчатки (цельнозерновых продуктов, фруктов и овощей).

✔️ Недостаток простой воды в рационе и малоподвижный образ жизни приводят к повышению вязкости крови, застою лимфы и, конечно, загустению желчи.

💯 В «Санти» мы эффективно очищаем печень от старой желчи и билирубиновых камней очистить. Но, чтобы повернуть вспять жировое перерождение клеток, необходимы ваши усилия:
• сбалансированное питание,
• физическая активность,
• отказ от вредных привычек.

Печень – единственный орган, у которого есть способность восстановления, а значит, 👍 у вас есть огромный шанс укрепить здоровье, вернуть красоту и продлить молодость.
⠀
Записывайтесь на консультацию к врачу в «Санти», мы ответим на ваши персональные вопросы ⤵
⠀
▪️ Алматы, мкр. Керемет, д. 6
(по ул.Наурызбай батыра, между ул.Сатпаева и ул.Тимирязева)

▪️ +7 701 099 08 80 (активная ссылка на чат
WhatsApp в описании профиля)

28/10/2025

Чтобы после очистки печени и кишечника, поддержать запущенные процессы обновления и оздоровления, мы рекомендуем перейти на сбалансированное питание, которое будет способствовать
• улучшению пищеварения,
• нормализации оттока желчи,
• естественной и своевременной детоксикации организма.

💯 Здоровая печень – это ваш друг, который очищает организм, больная печень – ваш враг, который усиливает интоксикацию и нарушение обмена веществ.

Чтобы печень не перешла на «тёмную сторону», нужно чтобы в вашем рационе были продукты из этого списка.

✔️ Вода:
• поддерживает работу печени и почек, помогая выводить токсины из организма;
• предотвращает застаивание желчи, что снижает риск образования камней в желчном пузыре;
• помогает нормализовать обмен веществ и снизить вес, что также положительно сказывается на состоянии печени.

При этом очень важно соблюдать водно-солевой баланс, переизбыток воды также вреден, как и её недостаток.

Также будет полезна лечебная минеральная вода с сульфатами и гидрокарбонатами, она увеличивает количество вырабатываемой желчи и делает её менее вязкой. Но в этом случае мы не рекомендуем употреблять минеральную воду без предварительной консультации с врачом.

✔️ Ненасыщенные жиры:
• стимулируют выработку и отток желчи, предотвращают застойные явления и образование камней;
• снижают воспаление и жировые отложения в печени, улучшая её функции;
• содержат антиоксиданты (например, витамин Е), которые защищают клетки от окислительного стресса;
• повышают уровень печеночных ферментов, способствуя детоксикации;
• способствуют снижению уровня «плохого» холестерина.

Ненасыщенные жиры содержатся в растительных маслах (оливковом, льняном, подсолнечном), жирной морской рыбе (лосось, скумбрия, сельдь), орехах (грецкие, миндаль, фундук), семенах (чиа, кунжутные, льняные), тофу.

✔️ Горечи:
• активизируют работу желчного пузыря и печени, помогая правильно усваивать жиры;
• улучшают пищеварение;
• помогают печени нейтрализовать и выводить токсины;
• оказывают противовоспалительный эффект.

Горечи – это редька, руккола, цикорий, имбирь, шалфей, розмарин, чабрец, куркума, гвоздика.

💬 А чем вы кормите свою печень?

24/10/2025

👉 31 октября в пятницу с 11 до 15 часов в клинике «Санти» вы сможете пройти иридодиагностику от компании «Оптисалт».
⠀
Иридодиагностика – это тестирование по биологически активным зонам, которое покажет,
• какие органы и ткани вашего организма испытывают токсическую и паразитарную нагрузку,
• а также какие микроэлементы находятся в дефиците.
⠀
Такое обследование помогает заметить изменения в самом начале и предотвратить развитие серьёзных патологий благодаря своевременной и эффективной профилактике.
⠀
Иридодиагностика полезна всем:
▪️ и тем, у кого есть уже вопросы по здоровью,
▪️ и тем, кто придерживается ЗОЖ и хочет убедиться в положительных результатах,
▪️ детям и подросткам, чтобы их родители могли скорректировать им питание и образ жизни ради сохранения здоровья и укрепления иммунитета.
⠀
В соответствии с вашими результатами вы получите индивидуальные рекомендации по мерам профилактики и восстановлению здоровья.
⠀
Кровь сдавать не надо, бегать по кабинетам не надо, в очереди сидеть не надо. Надо только записаться ⤵️
⠀
📱+7 701 099 08 80 (активная ссылка на чат WhatsApp в описании профиля)
⠀
Адрес: г. Алматы, мкр. Керемет, д. 6 (по ул.Наурызбай батыра, между ул.Сатпаева и ул.Тимирязева).

23/10/2025

Недостаток массы - это так же плохо, как и её переизбыток. И практика показывает, что как бы ни было сложно похудеть, набрать вес оказывается гораздо сложнее.

🎯 Первое, что важно понимать, просто больше есть – это вредить себе.

Если нарушен состав микрофлоры кишечника, нормального усвоения нутриентов не будет, а более калорийная пища только ухудшит состояние.
⠀
Если у человека паразитарная инвазия, всё питание пойдёт на поддержку сил паразитов и их размножение, а значит, усиление интоксикации.
⠀
Если проблемы с печенью, то организм может «включить» неосознанный отказ от еды, чтобы дать «выходной» и печени, и всем органам ЖКТ для естественной детоксикации.
⠀
💯 В таких случаях набор веса – это следствие не усиленного питания, а решения исходных проблем.
⠀
При наличии кишечных паразитов, как правило, повреждена слизистая, значит, надо её восстановить, а заодно и микрофлору, и, конечно, начать с противопаразитарного лечения, иначе всё быстро вернётся к исходной точке.
⠀
Если есть язвы и воспаления в ЖКТ, то переходить на кислые сырые овощи тоже может быть опасно, но клетчатка организму необходима, поэтому термически обработанные овощи (приготовленные на пару или тушёные, супы-пюре) отлично подойдут для начала восстановительного периода.
⠀
Бобовые, орехи и грибы тоже могут оказаться слишком тяжёлой пищей, а вот тофу – будет полезен.
⠀
Если потеря веса связана с депрессивными состояниями и другими психологическими проблемами, то начинать надо также с восстановления микрофлоры и противопаразитарного лечения. Ведь именно микробиом человека ответственен за его настроение.
⠀
👉 Помните, если организм быстро набирает вес или резко его скидывает, у него на это есть весомые причины. Пока вы их не найдёте и не устраните, тело раз за разом будет возвращаться к исходной точке.

Пройти очистку кишечника, восстановить микрофлору, избавиться от паразитов, привести метаболизм и гормональный баланс в норму вы можете в «Санти». ✔️ У нас это эффективно и безопасно. И первые положительные результаты вы заметите сразу же.

Ждём вас⤵️
📱 +7 701 099 08 80 (активная ссылка на чат WhatsApp в описании профиля)
⠀
📍 г. Алматы, мкр. Керемет, д. 6 (по ул.Наурызбай батыра)

22/10/2025

В современном мире человеку нужен не только физический, но и информационный детокс.

У жителей большого города перегружены все системы - и органы чувств, и иммунитет, и выделительные системы, потому что человеку везде сопутствуют
• постоянный шум,
• постоянный свет,
• постоянный информационный поток,
• искусственная еда,
• загазованный воздух,
• загрязнённая вода.

💬 Как же перезапустить системы организма, и свести к минимуму негативное влияние мегаполиса?

Начните с гидроколонотерапии. Сначала кажется, что это никак не может помочь восстановить психологическое спокойствие, но если разобраться, то окажется, всё действительно начинается с кишечника.

✔️ Очистка кишечника освобождает вас от токсинов и паразитов, которые угнетают нервную и иммунную систему.

✔️ Укрепляя иммунитет, вы защищаете себя от инфекций и токсинов, проникающих в организм с воздухом. Когда вы меньше болеете, у вас больше энергии. Если ваш организм не тратит силы на дополнительную детоксикацию, энергии у вас становится ещё больше. Вы становитесь продуктивнее, активнее, успешнее.

✔️ Восстановление работы нервной системы невозможно без восстановления разнообразного состава кишечной микрофлоры, которая стимулирует выработку многих нейромедиаторов и гормонов, общается с мозгом напрямую и тренирует клетки иммунной системы.

Когда нервная система в покое, вам не будет требоваться регулярный просмотр соцсетей: чем дольше вы листаете ленту, тем выше тревожность, чем выше тревожность, тем больше вы зависимы от листания ленты.

💯 Здоровая нервная система сама попросит информационный детокс:
• прогулка на природе с отключенным телефоном,
• пробежка без наушников с музыкой,
• чтение книги в тишине.

Здоровая микрофлора поможет вам отказаться от вредных продуктов, просто потому что это не её еда. Она будет просить простую воду, овощи и фрукты, крупы и орехи. Вам не нужно будет собирать всю свою волю в кулак, чтобы отказаться от сладкого, вы его просто не захотите.

Когда ваша микрофлора сыта и довольна, когда ваша нервная система спокойна, вы крепко спите и легко просыпаетесь, днём вы бодры и прекрасно выглядите.

🎯 А всего-то нужно избавиться от токсинов в "Санти".

21/10/2025

Да, основная причина лишнего веса – несбалансированное питание, которое вызывает нарушение обмена веществ и гормонального фона.

Но стресс усиливает негативное влияние: повышение уровня кортизола влечёт за собой повышение аппетита и замедление метаболизм, что способствует накоплению жира, особенно в области живота.

Кто-нибудь видел, чтобы подростки заедали стресс морковкой? Нет!

Дети после экзаменов, зачётов и просто нервной сдачи СОРов и СОЧей идут в бургерную или пиццерию, где в подарок к заказу идёт газировка.

Подростки особенно уязвимы, потому что, во-первых, они в больше взрослых подвержены стрессовым ситуациям, а во-вторых, они пока не умеют справляться со стрессом.

По наблюдениям учёных, в 70% случаев ожирению сопутствуют расстройства психологического характера - нарушения пищевого поведения, депрессия или тревожное расстройство.

Со стороны родителей есть 3 основных варианта действий. Первый – не замечать, ждать, когда перерастёт.

Второй – заметить, посадить на диету и отправить на спорт. Казалось бы, вариант верный, но он не работает. Почему?

Во-первых, изменённый состав микрофлоры не может регулировать настроение. Апатия и нервозность есть, а мотивации нет.

Во-вторых, на пищу с насыщенным вкусом мозг реагирует, производя дофамин. При переизбытке возникает «дофаминовая яма». Это состояние антивознаграждения, при котором мозг, из-за хронической перестимуляции, снижает способность получать удовольствие от обычных стимулов.

В-третьих, диеты с ограничениями только ухудшат и психологическое, и физическое состояние ребёнка.

Из-за нарушения выработки нейромедиаторов в этот период подросток физически не способен чему-то радоваться, что-то хотеть делать и получать удовольствие от простых вещей, и тем более от спорта, а обычная пища ему кажется невкусной, пресной.

Это не лень и не подростковый бунт. Это нейрофизиология. Убеждать, заставлять, мотивировать – бесполезно.

И есть третий вариант: сначала поменять рацион и восстановить микрофлору, в этом поможет очистка кишечника в «Санти». Такая «перезагрузка» улучшит настроение, вернёт мотивацию и поможет найти силы и на учёбу, и на спорт.

20/10/2025

Очистка организма и, особенно, противопаразитарное лечение без должной подготовки может спровоцировать усиление интоксикации и аллергическую реакцию.
⠀
Подготовка помогает подготовить кишечник к гидроколонотерапии (очистка кишечника), создать неблагоприятные условия для паразитов и уменьшить интоксикацию организма.
⠀
Правильная подготовка включает в себя
• диету, направленную на снижение нагрузки на ЖКТ,
• приём растительных противопаразитарных препаратов,
• соблюдение питьевого режима.
⠀
Если же человек решает провести очистку и противопаразитарное лечение самостоятельно, то может столкнуться с токсико-аллергическими реакциями:
• токсидермия (пятна, пузыри, папулы, везикулы, пустулы и эритродермия),
• воспаление слизистых рта, глаз и других органов,
• температура, озноб, слабость, головокружение, боли в суставах, нарушение сна.
⠀
В «Санти» такого не происходит по нескольким причинам:
• процедуры назначает врач, прежде убедившись, что у пациента нет противопоказаний,
• мы подробно разъясняем, как надо готовиться к процедурам,
• гидроколонотерапия проходит без применения медикаментов,
• мы обязательно орошаем кишечник пробиотиками для восстановления здорового состава микрофлоры,
• мы рекомендуем проверенные натуральные противопаразитарные препараты с точной дозировкой.
⠀
Без этих мер на фоне уже имеющейся интоксикации, ослабленного иммунитета и нервной системы, находящейся в постоянном напряжении, организм может принять противопаразитарные препараты за аллергены из-за их токсичного действия.
⠀
Усилить аллергическую реакцию могут и сами продукты распада паразитов, высвобождающиеся во время лечения.
⠀
Более того, иммунитет может запомнить активные вещества препарата как аллерген, и в дальнейшем его применение уже будет невозможно.
⠀
Поэтом мы ещё раз напоминаем, не ставьте эксперименты на собственном здоровье, обращайтесь к ответственным специалистам.
⠀
В «Санти» мы всегда с вами на связи, всё объясним, поддержим, создадим максимально комфортные для вас условия.
⠀
Записывайтесь на приём ⤵️
📱 +7 701 099 08 80 (активная ссылка на чат WhatsApp в описании профиля)
⠀
📍 г. Алматы, мкр. Керемет, д. 6 (по ул.Наурызбай батыра, между ул.Сатпаева и ул.Тимирязева)

17/10/2025

Человеческий организм может справиться практически с любым заболеванием, но ему нужна для этого помощь.
⠀
Мы стремимся не заглушать процессы, заложенные в организм природой, а наоборот стимулировать самовосстановление.
⠀
И благодаря нашему комплексному подходу к оздоровлению, мы решаем «нерешаемые» проблемы:
✔️ здоровое снижение веса, то есть результат долгосрочный, а не на пару месяцев;
✔️ избавление от аллергий, различных дерматитов, сыпи и акне,
✔️ избавление от паразитов (гельминты, бактерии, грибки, вирусы),
✔️ нормализация обмена веществ,
✔️ нормализация давления,
✔️ снижение риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, ЦНС и ЖКТ.
⠀
И, конечно, результатом всех этих положительных изменений становятся
✔️ подтянутая фигура,
✔️ ровная, чистая кожа,
✔️ работоспособность и стрессоустойчивость,
✔️ энергичность и активность.
⠀
Всего это мы добиваемся благодаря проверенным процедурам, которые способствуют естественной детоксикации:
▪️ гидроколонотерапия (очистка кишечника),
▪️ чистка печени,
▪️ ВЛОК (очистка крови),
▪️ противопаразитарное лечение,
▪️ массажи (лимфодренажный, антицеллюлитный, абдоминальный, классический),
▪️ лечение микрофлоры.
⠀
Мы всегда с вами на связи и несём ответственность за ваше здоровье. Процедуры назначает врач, детально объясняет, как подготовиться к очистке, как после перейти на обычное питание.
⠀
Записывайтесь на консультацию, чтобы получить точные ответы на ваши вопросы в соответствии с вашим текущим состоянием здоровья.
⠀
«Санти» ⤵️
📱 +7 701 099 08 80 (активная ссылка на чат WhatsApp в описании профиля)
⠀
📍 г. Алматы, мкр. Керемет, д. 6 (по ул.Наурызбай батыра, между ул.Сатпаева и ул.Тимирязева)

16/10/2025

Каждый раз при изменении экономической или политической ситуации поднимаются цены и на лекарства в том числе. Болеть с каждым годом становится дороже и дороже.

Ситуация в мире и в стране бьёт по нервной системе людей, стрессы вызывают снижение иммунитета, спазмы, застои, что ведёт к интоксикации и нарушению работы выделительной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

Интоксикация проявляется самыми разными симптомами 👉 от необъяснимых головных болей и артритов до аллергии и образования камней в желчном и почках.

И человек начинает лечить каждый симптом отдельно. А это колоссальная потеря драгоценного времени и денег. 💯 Чем дольше человек занимается купированием внешних проявлений заболевания, тем серьёзнее становится его недомогание.

Вот пример из реальной жизни: за 2 недели лечения от артрита, включая 10 дней массажа, иголки, капельницы, уколы пришлось заплатить 800 000 тг. А артрит очень часто является как раз следствием болезней кишечника и нарушения состава полезной микрофлоры.

Профилактика тоже не бесплатная. 💧Но в сравнении с тратами на медикаменты, это капля в море.

Лучшая профилактика - это
• гидроколонотерапия (очистка кишечника и печени) восстановит пищеварение и состав микрофлоры, а значит, ваш организм будет получать все необходимые витамины и минералы из пищи;
• противопаразитарное лечение поможет вывести паразитов (гельминты, бактерии, вирусы, грибки), снизив уровень интоксикации и убрав основную причину многих заболеваний,
• ВЛОК (очистка крови) вернёт крови здоровую текучесть, восстановит её состав, укрепит сосуды, улучшит микроциркуляцию и снабжение тканей и органов кислородом;
• прессотерапия и ручной массаж запустят естественные процессы детоксикации, снимут спазмы и зажимы, улучшат кровоток и лимфоток.

Да, эти процедуры требуют денег и времени, но значительно меньше, чем это потребуется при заболевании. 🎯 Регулярные процедуры очистки организма сэкономят вам не просто семейный бюджет, а годы жизни.

«Санти» ⤵
📱 +7 701 099 08 80 (активная ссылка на чат WhatsApp в описании профиля)

📍 г. Алматы, мкр. Керемет, д. 6 (по ул.Наурызбай батыра, между ул.Сатпаева и ул.Тимирязева)

14/10/2025

Чтобы поддерживать здоровье, рекомендуется употреблять 400 грамм овощей, фруктов и цельнозерновых круп (булгур, киноа, гречка, перловка) в день, это 25–30 грамм клетчатки.
⠀
То есть, два средних яблока (каждое размером с кулак), салат из огурцов и помидоров и порция тушёных овощей с гречкой.
⠀
Но обычно человек употребляет только 50–70% дневной нормы клетчатки из-за преобладания в рационе полуфабрикатов, содержащих большое количество насыщенных жиров, сахара, крахмала и животного белка.
⠀
👉 Клетчатка - это сложный углевод (полезный «сахар», нужный мозгу для эффективной работы) и пищевое волокно, которое содержится в продуктах растительного происхождения.

У клетчатки есть побочный эффект: сахар – есть сахар, перерабатывая его, бактерии способствуют усиленному газообразованию. Поэтому мы напоминаем, чтобы избежать бурления в животе, во всём нужно соблюдать меру, постепенно вводя в рацион новые продукты, соблюдая баланс нутриентов.
⠀
И вот в чём польза.
⠀
☝ Растворимая клетчатка
• при соединении с жидкостью становится гелеобразной и помогает пище проходить через кишечник;
• замедляет всасывание макронутриентов (белки, жиры, углеводы) из пищи, помогая контролировать уровни сахара и холестерина;
• связывая желчные кислоты в кишечнике, способствует выводу избытка желчи со стулом, препятствуя её обратному всасыванию;
• считается пребиотиком — основным источником питания для полезных бактерий кишечника.
⠀
✌ Нерастворимая клетчатка проходит через организм практически в неизменённом виде, стимулируя стенки кишечника на выделение слизи и жидкости: волокна впитывают воду, формируя каловые массы, а слизь помогает продвигать их через кишечник и выводить из организма.
⠀
🎯 Клетчатка положительно влияет
✔ на укрепление иммунитета,
✔ улучшение всасывания микронутриентов веществ (витаминов и минералов),
✔ регулярность опорожнения кишечника
✔ и нормализацию аппетита.
⠀
Клетчатка питает полезный микробиом кишечника и снижает общий уровень интоксикации организма, сводя к минимуму хроническое воспаление, источник многих распространённых заболеваний.

💬 Хотите легко перейти на сбалансированное питание и остановить интоксикацию?
Записывайтесь к нам на процедуры!

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 15:00

Клиника "Санти" Алматы

31/10/2025

30/10/2025

29/10/2025

28/10/2025

24/10/2025

23/10/2025

22/10/2025

21/10/2025

20/10/2025

17/10/2025

16/10/2025

14/10/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share