14/09/2022
У нас посещения специалистов помогающих профессий находится на стадии едва встающего на ноги младенца.
⠀
Люди понимают, зачем нужно делать маникюр с покрытием, и уже смирились с ценой за это.
А вот зачем ходить к психологу или к психотерапевту?
⠀
Это общение, в котором нет обесценивания. То есть, это принятие чувств человека и его личности
⠀
В жизни мы привыкли находиться в ситуации, когда нас обесценивают и мы обесцениваем чувства других. «Просто перестань думать об этом», «Расслабься», «Это у тебя не проблемы. Вот у меня!», «Ну и что, что тебе плохо. А кому сейчас хорошо?».
⠀
Специалист не обесценивает клиента. Во-первых, это нарушение профессиональной этики. Во-вторых, такой опыт можно получить зайдя в метро или, и для этого не нужно идти к психологу.
⠀
Специалист приложит усилия, чтобы человек перестал обесценивать сам себя. И, конечно, он будет в комфортным условиях, в которых не страшно рассказать о своих чувствах или своих страхах.
⠀
Это опыт, который помогает решить проблемы, улучшить качество жизни
⠀
Психолог — это специалист, который глубоко изучал человеческое поведение, мышление. Процессы познания. Эмоции. Он знает, что проблемы бывают от неправильных убеждений, от неумения людей контролировать свои эмоции.
⠀
Если человек живёт с убеждением «мне все должны», скорее всего, у него будут проблемы. Если человек живёт с убеждением, что он «неудачник» и «самый худший на свете человек», то у него тоже неприятности. Если люди заедают свои негативные эмоции, или «запивают» их, то это так же отражается на качестве их жизни.
⠀
Сохранение ВРЕМЕНИ
Рассмотрим ситуацию. Каждый вечер мама ругается со своей дочерью. Из-за оценок в школе, из-за непослушания дочери, из-за того, что дочь не хочет ей помогать и так далее… Предположим, что эти скандалы происходят у них почти каждый вечер, минимум по полчаса на протяжении уже полугода. Путём нехитрых математический расчетов можно понять, что на такие споры уже потрачено как минимум 90 часов времени. А сколько ещё на конфликты будет потрачено бесценного времени жизни, которое можно вложить во что-нибудь радостное и приятное, решив эту проблемную ситуацию!
