05/11/2025
🎤Feeling paralyzed in front of a crowd isn’t just nerves, it’s your brain responding to perceived social threat.
القلق من الأداء هو نوع من القلق الاجتماعي، واستراتيجيات العلاج السلوكي المعرفي بتساعد على كسر هالدورة عن طريق تعويد الدماغ يواجه المواقف تدريجياً ويعيد تقييم الأفكار المخيفة.
🧠 #خلّينا_نفك_العقد
👉🏻Follow for more
#لبنان