Live Healthy Live Strong

Live Healthy Live Strong Nutrition therapy and lifestyle management

05/05/2021

We are happy to introduce you to our freshly prepared healthy meals to make your life healthier and easier!!

Contact us now and ask for your customized meal plan😋

We deliver to your doorstep...

لازم ناكل عالسحور مأكولات غنية بالنشويات المعقدة، غنية بالبروتينات والألياف لأنها بتعزز الإحساس بالشبع لوقت أطول!وما ننس...
19/04/2021

لازم ناكل عالسحور مأكولات غنية بالنشويات المعقدة، غنية بالبروتينات والألياف لأنها بتعزز الإحساس بالشبع لوقت أطول!

وما ننسى شرب كمية كافية من الماء لتروية الجسم قبل الصيام!

يحتوي التمر على السكر الطبيعي والألياف والمعادن والفيتامينات والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد.إنه من أفضل الأطعمة كي نبدأ...
16/04/2021

يحتوي التمر على السكر الطبيعي والألياف والمعادن والفيتامينات والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد.

إنه من أفضل الأطعمة كي نبدأ إفطارنا بها لأنه سهل الهضم ويساعد على إعادة مستويات الجلوكوز (السكر) في الدم إلى طبيعتها بعد انخفاضها خلال النهار بسبب الصيام.

تناول التمر يساعد في إرضاء الإحساس بالجوع ويساهم أيضًا في تخفيف الإفراط في الطعام فيما بعد.

ولا ننسى شرب الماء لأنه عنصر أساسي في إعادة ترطيب وتروية الجسم بعد نهار صيام طويل.

13/04/2021

رمضان مبارك عالجميع

‎كلنا بيطلع عبالنا نخبصا أوقات‎كلنا بيطلع عبالنا ناكل مأكولات دسمة أوقات‎كلنا بيطلع عبالنا ناكل حلويات وشوكولا أوقات‎ايه...
24/03/2021

‎كلنا بيطلع عبالنا نخبصا أوقات
‎كلنا بيطلع عبالنا ناكل مأكولات دسمة أوقات
‎كلنا بيطلع عبالنا ناكل حلويات وشوكولا أوقات

‎ايه مش غلط!! فينا ناكل من كل شي بس لازم ناكل بوعي! ونعرف أيمتا وكيف لازم ناكل، والمهم إنو نسمع لجسمنا

Shout out to all the wonderful mamas ou there😍Happy mother’s day today and everyday💕💕💕
21/03/2021

Shout out to all the wonderful mamas ou there😍
Happy mother’s day today and everyday💕💕💕

12/03/2021

نعم! كوب سودا يحتوي على ١٠ ملاعق صغيرة سكر !

انتبهوا على الكميات يلي بتشربوها‼️

We are beautifulWe are smartWe are strongWe are importantWe are kindWe are uniqueWe are preciousWe are WOMENHappy Intern...
08/03/2021

We are beautiful
We are smart
We are strong
We are important
We are kind
We are unique
We are precious
We are WOMEN

Happy International Women’s day💗

26/02/2021

Again and again, your body does NOT need any detox drinks or detox programs to lose weight‼️

Weight loss can be done by following:
✅healthy and moderate diet
✅adequate fluid intake
✅regular exercise
✅sufficient sleep

24/02/2021

Oat cookies recipe😋🍪😋🍪

This recipe will provide 12 medium cookies.

Each cookie contains around 70 calories.

19/02/2021

The most common question:
What’s the perfect diet⁉️

The best diet plan is a personalized, healthy, and balanced eating plan which contains a variety of nutrient-packed foods that gives your body the nutrients it needs every day.

16/02/2021

BMI = weight (kg) / height^2 (m)

If BMI:
< 18.5 —> Underweight
18.5 - 24.9 —> Normal weight
25 - 29.9 —> Overweight
> 30 —> Obese

BMI is a useful starting point to determine whether you have too much body fat. But, it is not a perfect measure for health and body fatness.

Results can be thrown off by pregnancy or high muscle mass, and it may not be a good measure of health for children or the elderly.

Address

Voie13, Bassil Building (facing Jbeil Supermarket), 1st Floor Byblos
Byblos

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Live Healthy Live Strong posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Live Healthy Live Strong:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category