LETS LOSE

LETS LOSE "LETS LOSE" is a nutrition clinic founded by Dietitian Aya Bsat Dandachli Who said losing is always a sad thing? so what are you waiting for?! LETS LOSE!

Dietitian Aya Bsat Dandachli guarantees you a happy loss, a good loss, the weight loss! :)

"Lets Lose" offers you the best diet tips, diet products, in addition to meals ready to be delivered to your doorsteps! It is a full package of a healthy happy lifestyle!

Bone broth is packed with nutritious benefits and can be added to stews, pasta, sauces, soups, or enjoyed on its own!For...
07/09/2024

Bone broth is packed with nutritious benefits and can be added to stews, pasta, sauces, soups, or enjoyed on its own!

For the best results, simmer your bone broth for at least 12-24 hours to maximize nutrient extraction from the bones.
If you'd prefer to buy it, comment "Broth" below, and I'll send you my recommendations!

اسحب الشاشة حتّى تعرف شو هي اهم اسباب الرغبة في تناول السكريات.خبروني بالكومنت، ما هي الطرق التي تتبعونها لتقليل تناول ا...
29/04/2024

اسحب الشاشة حتّى تعرف شو هي اهم اسباب الرغبة في تناول السكريات.
خبروني بالكومنت، ما هي الطرق التي تتبعونها لتقليل تناول السكريات.

تعد ألواح البروتين خيارًا جيدًا للوجبات الخفيفة لأولئك الذين يتطلعون إلى تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم، ولكن مع...
22/04/2024

تعد ألواح البروتين خيارًا جيدًا للوجبات الخفيفة لأولئك الذين يتطلعون إلى تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم، ولكن مع وجود العديد من الخيارات في السوق، قد يكون من الصعب معرفة أي منها هو الأفضل بالنسبة لك.
فيما يلي بعض النصائح الاضافية لمساعدتك في اختيار أفضل بروتين بار في السوبر ماركت👇

👈 انتبه إلى الحصة الغذائية وتأكد من اختيار لوح يناسب أهدافك اليومية من المغذيات الكبيرة. قد تحتوي بعض الألواح على سعرات حرارية أو كربوهيدرات أو دهون أعلى من غيرها، لذا تأكد من قراءة الملصق بعناية.
👈 ألق نظرة على قائمة المكونات. كلما كانت المكونات أقل، كلما كان ذلك أفضل. اختر ألواحًا تحتوي على مكونات طبيعية، مثل المكسرات والبذور والفواكه المجففة، بدلًا من تلك التي تحتوي على مواد تحلية صناعية أو مواد حافظة. تحقق أيضًا من وجود سكر مضاف.
👈 تجنب الألواح التي تحتوي على السكر أو بديل السكر في قائمة المكونات الخمسة الأولى وتلك التي تحتوي على زيوت مهدرجة.
👈 هناك عامل مهم آخر يجب مراعاته بالاضافة إلى كمية البروتين وهو مصدره.
ابحث عن الألواح التي تحتوي على مصادر بروتين عالية الجودة، مثل مصل اللبن أو الكازين. يمتص الجسم هذه الأنواع من البروتين ويستخدمها بسهولة أكبر، مما يجعلها مصدرًا أكثر كفاءة لعضلاتك. بالنسبة للنباتيين، اختر مصادر البروتين النباتي.

احفظ هذا المنشور للاحتفاظ بهذه النصائح في المرة القادمة التي تتسوق فيها وشاركه مع من يهمّهم هذا الموضوع.

وين صار الدايت؟🙄 بلّشتوا او بعدكن مأجلين؟واذا بدكن مساعدة، تواصلوا معي حتّى ساعدكن توصلوا لاهدافكن70985397📱
17/04/2024

وين صار الدايت؟🙄
بلّشتوا او بعدكن مأجلين؟

واذا بدكن مساعدة، تواصلوا معي حتّى ساعدكن توصلوا لاهدافكن
70985397📱

Riding into a world of wellness! From reducing stress to improving balance and core strength, horse riding has multitude...
04/04/2024

Riding into a world of wellness!
From reducing stress to improving balance and core strength, horse riding has multitude of benefits for both the mind and body. SWIPE to know more!

كل اللّي باقي من شهر رمضان اسبوع، خلّينا بهالاسبوع ننتبه عَ أكلنا، نخفّف سعرات حرارية نحن بغنى عنها مثل المشروبات الرمضا...
02/04/2024

كل اللّي باقي من شهر رمضان اسبوع، خلّينا بهالاسبوع ننتبه عَ أكلنا، نخفّف سعرات حرارية نحن بغنى عنها مثل المشروبات الرمضانية اللّي مليانة سكّر!
هيدا مثال صغير عن السعرات الحرارية الموجودة ببعض المشروبات الرمضانية، أي من هالمشروبات هي المفضلة عندك؟

٦ عادات خاطئة شائعة في رمضان.. تجنبها من أجل صحة أفضل🙏
28/03/2024

٦ عادات خاطئة شائعة في رمضان.. تجنبها من أجل صحة أفضل🙏

بتسألوني دايماً عن وجبات خفيفة غنية بالبروتين يمكن تناولها في رمضان لطاقة مستمرة طوال النهار! 💪🌙 #رمضان٢٠٢٤
25/03/2024

بتسألوني دايماً عن وجبات خفيفة غنية بالبروتين يمكن تناولها في رمضان لطاقة مستمرة طوال النهار! 💪🌙
#رمضان٢٠٢٤

23/03/2024

وجبة السحور، كتار بعدن بفكروا انو اي احسن بلا ما اتسحّر هيك بضعف اكتر، او لشو السحور، لمّا اتسحّر عم جوع اكتر خليني نايم احسن 🤣
بس للاسف هالشي غلط⚠️
شارك الفيديو مع الاشخاص اللّي ما بيتسحّروا🙏🏻

وانتو خبروني بتتسحّروا او لا؟

Small changes, big impact!Which one would you choose now?
12/03/2024

Small changes, big impact!
Which one would you choose now?

يلّي مفكّر انو كتير صعب يوصل لهدفه، لازم بعد هالنتيجة يغيّر رأيه 🙏🏻تواصلوا معي حتّى ساعدكن توصلوا لاهدافكن📱70 985 397
07/03/2024

يلّي مفكّر انو كتير صعب يوصل لهدفه، لازم بعد هالنتيجة يغيّر رأيه 🙏🏻
تواصلوا معي حتّى ساعدكن توصلوا لاهدافكن
📱70 985 397

عم تحضّر جسمك لشهر رمضان؟ بلّشت تخفّف كافيين؟اسحب الشاشة حتّى نذكرك بخطوات لتعزّز طاقتك بلا كافيين!
26/02/2024

عم تحضّر جسمك لشهر رمضان؟ بلّشت تخفّف كافيين؟
اسحب الشاشة حتّى نذكرك بخطوات لتعزّز طاقتك بلا كافيين!

Address

Eastern Boulevard , Profit Clinic Gym
Saïda
1600

Opening Hours

Monday 09:30 - 17:30
Tuesday 09:30 - 17:30
Wednesday 09:30 - 17:30
Thursday 09:30 - 17:30
Friday 09:30 - 17:30
Saturday 09:30 - 13:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LETS LOSE posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to LETS LOSE:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category