LETS LOSE

LETS LOSE "LETS LOSE" is a nutrition clinic founded by Dietitian Aya Bsat Dandachli Who said losing is always a sad thing? so what are you waiting for?! LETS LOSE!

Dietitian Aya Bsat Dandachli guarantees you a happy loss, a good loss, the weight loss! :)

"Lets Lose" offers you the best diet tips, diet products, in addition to meals ready to be delivered to your doorsteps! It is a full package of a healthy happy lifestyle!

27/02/2026

بتعانوا من عطش، وجع راس، كسل أو إمساك برمضان؟
المشكلة مش بالصيام… بطريقة الأكل 🌙

حلول بسيطة بتعمل فرق كبير:
اختيارات أفضل، مي كفاية، وتنظيم بالإفطار والسحور.

رمضان مش متعب إذا عرفنا نرتّب أكلنا.
👇تابعوني لنصائح يومية بتخلّي صيامكم أريح وأصح 👌

Air Fryer أو القلي بالزيت؟الفرق مش بس بالطعم… بالسعرات كمان 🍽️🔥نفس الأكلات يلي منحبها، بس طريقة تحضير أذكى بتوفّر مئات ا...
26/02/2026

Air Fryer أو القلي بالزيت؟
الفرق مش بس بالطعم… بالسعرات كمان 🍽️🔥

نفس الأكلات يلي منحبها، بس طريقة تحضير أذكى بتوفّر مئات الكالوريز ومن دون حرمان.

بدّل القلي بالزيت بـ Air Fryer وخلي أكلك أخف، هضمك أسهل، وطاقتك أحسن.

👇خبرونا بالكومنتس أي أكلة رح تجرّبوها بالـ Air Fryer؟

25/02/2026

بتعرف الوقت الصحيح لتاخد المكملات الغذائية برمضان؟ ⏰🌙

مش بس شو بتاخد… إمتى بتاخد بيفرق كتير على الامتصاص والطاقة.

👇خبرونا بال comments إذا عم تاخدوا المكملات بالتوقيت المزبوط!

24/02/2026

مش كل تمر متل بعض، وعدد الحبّات بيفرق كتير على سكر الدم.

مثلاً المدجول والسكّري مناخد منن حبة وحدة مش اكتر. بينما الخضري والعجوة فينا ناخد منن من حبة ل ثلاث حبات

دايمًا خُدوا التمر مع مكسرات أو بروتين
لتخفيف ارتفاع سكر الدم، خصوصًا على معدة فاضية.

تابعوني لتعرفوا معلومات اكتر بتفيدنا بشهر رمضان🌙

22/02/2026

بتجوع بسرعة بالصيام؟
السبب غالبًا السحور الغلط 🍽️

اختار بروتين، دهون صحية، وكربوهيدرات بطيئة
لتصوم مرتاح ومن دون جوع

👈 تابعونا لتعرفوا تفاصيل اكتر

20/02/2026

قبل الإفطار أو بعده؟

الوقت مش هو الأهم… الأهم إنك تتحرّك وتسمع لجسمك 💪🌙

رمضان كريم 🌙خلّونا نعيش هالشهر بصحة، ووعي غذائي، وتوازن 💚
17/02/2026

رمضان كريم 🌙

خلّونا نعيش هالشهر بصحة، ووعي غذائي، وتوازن 💚

17/02/2026

الراحة بعد الإفطار بتبلّش من الطريقة، مش من الحرمان

👈 تابعونا لنكمّل سلسلة الإفطار والسحور الصح 🌙

برمضان، الاختيار الصح بيعمل فرق كبير 🌙بدائل صحيّة بتخفّف السعرات،بتحسّن الهضم، وبتخلّيك طاقتك ثابتة
16/02/2026

برمضان، الاختيار الصح بيعمل فرق كبير 🌙

بدائل صحيّة بتخفّف السعرات،
بتحسّن الهضم، وبتخلّيك طاقتك ثابتة

12/02/2026

حتى من مصادر نباتية ممكن نتحصل على ١٠٠غ بروتين بنهار 🍃

👈 تابعونا لتعرفوا أكتر عن البروتين النباتي وكيف نوزعه صح.

خيارات اذكى اليوم.. صيام أريح بكرا 🌙👈 تابعونا لنصايح رمضانية اكتر
11/02/2026

خيارات اذكى اليوم.. صيام أريح بكرا 🌙

👈 تابعونا لنصايح رمضانية اكتر

10/02/2026

وصفة سهلة بتدعم المناعة💪
مكونات بسيطة… ونتيجة بتفرق

👈 شو الوصفة الجاية يلي بتحبّوها؟

Address

Eastern Boulevard , Profit Clinic Gym
Saïda
1600

Opening Hours

Monday 09:30 - 17:30
Tuesday 09:30 - 17:30
Wednesday 09:30 - 17:30
Thursday 09:30 - 17:30
Friday 09:30 - 17:30
Saturday 09:30 - 13:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LETS LOSE posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to LETS LOSE:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category