11/11/2025
🍽 من الأخطاء الشائعة خلال الدايت إنك تاكلي "أكل صحي" لكن بكميات كبيرة!
الأفوكادو، الشوفان، المكسرات، وحتى زيت الزيتون — كلهم أطعمة مفيدة، لكن سعراتهم عالية، ومع الوقت ممكن يوقفوا نزول الوزن بدون ما ننتبه.
✨ الأكل الصحي لازم يكون بكميات مدروسة حتى يعطيك النتيجة يلي بتستحقيها!
🥦 One of the most common diet mistakes is overeating “healthy” foods!
Avocados, nuts, olive oil, and oats are packed with nutrients — but also calories. Even healthy foods can slow your progress if portions aren’t controlled.
💫 بدك تعرفي كيف تاكلي صح وبكميات مناسبة بدون حرمان؟
اشتركي معي وخلينا نحقق هدفك سوا بخطة مصممة خصيصاً إلك! 💪
🌿 Eat smart, not just healthy!
Join my personalized program and reach your goals without giving up your favorite foods.
#تغذية
