The Physio Corner

28/12/2023

25/02/2023

فوائد الأبر الجافة:

-فك العقد العضلية
- استرخاء العضلات
- تقلل حتى 50٪ من الصداع
- تحسن تدفق الدم
- تقلل من توتر العضلات وتيبسها
- تزيد من المرونة ومدى الحركة
- تقلل من آلام أسفل الظهر والرقبة

16/02/2023

3 tips for a healthy posture🏋🏻

In addition to daily stretches and postural correction exercises 🔜

07/02/2023

Book your session now ❗❗

03/02/2023

❗إحدى الطرق لمعالجة إنحناء الأكتاف❗
٣ تمارين سهلة باستعمال أي عصا موجودة في المنزل 🏋️‍♀️

‼️ONE of the ways to fix posture‼️
3 easy home exercises using any wand or stick ➡️SWIPE
Try them out🏋🏻

30/01/2023

ما هو الوخز بالإبر الجافة؟‼️
إنه إجراء يقوم به معالجون فيزيائيون ماهرون ومعتمدون حيث يتم وخز إبرة رفيعة جدًا في الجلد والعضلات لتحفيز نقاط في العضلة وفك العقد العضلية

هل تؤلم؟‼️
لا يؤلم الوخز لأن الإبر رفيعة جدًا ، ولكن قد يشعر المريض ببعض الألم في العضلات بعد الجلسة يستمر لفترة زمنية قصيرة جدًا

فوائدها: ‼️
- استرخاء العضلات
- تقلل حتى 50٪ من الصداع
- تحسن تدفق الدم
- تقلل من توتر العضلات وتيبسها
- تزيد من المرونة ومدى الحركة
- تقلل من آلام أسفل الظهر والرقبة

‼️What is dry needling❓
It is a procedure done by skilled and certified physical therapists where a very thin needle is inserted into the skin and the muscles to stimulate underlying trigger points

Does it hurt❓
The actual insertion of the needles doesn’t hurt since they are very thin, but the patient may feel some soreness in the muscles after the procedure, that will last for a very short period of time.

Benefits‼️
-Muscle relaxation.
-Reduces up to 50% of headaches.
-Improves blood flow.
-Reduces muscle tension and stiffness.
-Increases flexibility and range of motion.
-Decreases low back and neck pain.

20/01/2023

‼️New service alert‼️

Clinical dry needling 🔹 أبر جافة

10/01/2023

Are you a basketball player ?
Here are 4 ways to jump higher, and DUNK🏀⛹🏼⛹🏼‍♀️

هل أنت لاعب كرة سلة؟
إليك ٤ طرق للقفز أعلى والوصول الى السلة 🏀⛹🏼⛹🏼‍♀️