Yoga avec Océane

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Yoga avec Océane

Hey there, Welcome ! I'm Océane, a passionate traveling Yogi, doing my best to spread this beauty of a practice around me. I hope to see you soon on the mat

Currently in Sri Lanka, I'm teaching Vinyasa Flow and Yin Yoga classes.

26/08/2025

Petit planning de rentrée pour pouvoir profiter de mon bébé ♥️

On se retrouve dès le 1er septembre chez et à partir du 10 chez ✨🔥

03/08/2025

Nouveau cours de yoga prénatal à les lundis à 17h15 ❤️

Comme beaucoup de femmes ma grossesse et le processus de matrescence m'ont profondément bousculée et émerveillée.
C'est si beau, confrontant, riche, bouleversant, extraordinaire, de porter la vie et devenir mère.
Je suis fascinée par la puissance qu'il y a chez une femme qui enfante et tout ce que ça ouvre et transforme.

Je me suis formée en Yoga pré et post natal pendant ma grossesse et continue de me former. Les enseignements se déposent comme une évidence puisque ça passe par le corps, par l'expérience directe
Je suis très heureuse de proposer un cours de Yoga prénatal quotidien à la rentrée et des ateliers réguliers postnatal et mama bébé ❤️

Ces cours seront ouverts à tous les trimestres, différentes propositions seront faites en fonction.

L'intention principale est de se rappeler la magie de créer un être humain dans son ventre !
Mais aussi sentir sa puissance, adoucir les peurs, mettre en lumière les forces, plonger dans ses sensations, se rappeler la magie de créer un être humain dans son ventre, travailler le corps en fonction du trimestre pour garder un corps le plus confortable possible et rencontrer d'autres super mama avec qui échanger 😍

21/07/2025

Tout change, et tout reste à la fois.
La mère est apparue et a transformé ma façon de voir le monde. C'est la plus grande des mues que j'ai pu connaître.
Les autres parties de moi rencontrent cette mère qui, pour le moment, prend tout l'espace et c'est ok.

J'apprends doucement à laisser de la place à nouveau à ces autres parties, à celles qui représentent "qui j'étais", et qui en même temps font de moi la mère que je suis aujourd'hui. Pour autant elles se transforment, elles ne se font plus sentir de la même façon.

Je ne crois pas qu'on "se retrouve" après un enfantement, ni sa vie d'avant, ni son corps.
C'est tellement colossal de donner la vie, ça ne peut plus être "comme avant" et tant mieux ! Le corps portera toujours la mémoire de ces 9 mois à se laisser traverser par la vie pour créer un être humain, la mémoire du vortex de l'accouchement.
Tout a changé, et tout reste à la fois.
Je rencontre cette nouvelle moi, dans la félicité et le chaos.
Tout coexiste plus que jamais.
Les journées oscillent entre émerveillement, amour infini, ennui, agacement, patience, impatience, lien, isolement. Tout coexiste.

Ma façon de pratiquer, de photographier, d'enseigner, d'être en lien, d'être, simplement, se transforment.
C'est subtile, peut être pas visible mais ça s'ancre en moi un peu plus chaque jour aux côtés de mon amour de fils qui me fait découvrir la vie avec un nouveau regard, qui me fait goûter a la présence d'une nouvelle façon, que je n'avais jamais connu et pour laquelle j'ai tant d'amour.

♥️

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Website

http://oceanerome.com/

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