Jayesha Ayurveda Weda Medura

27/02/2026

23/02/2026

ආරක්ෂිත ඉඩකඩක් යනු කුමක්ද?

"ආරක්ෂිත ඉඩකඩක් යනු ඔබේ සිතේ ඇති නොසන්සුන්බව මෘදුව නිහඬ කරන ඕනෑම දෙයකි. එනම් ඔබේ වේගවත් සිතිවිලි සමනය කරන, වෙහෙසට පත් ස්නායු පද්ධතිය සැහැල්ලු කරන සහ ජීවිතයේ බර අඩු කරවන නිහඬ සහනයකි."

අපගේ මනසට සහ ගතට දැනෙන පීඩනයෙන් මිදී, සැනසීමක් ලබාගත හැකි "ආරක්ෂිත ඉඩකඩක්" (Safe space) අප විසින්ම සොයාගැනීමේ කල යුතුය.

එය විවිධ ස්වරූපවලින් පැවතිය හැකිය

• ඔබව තේරුම් ගන්නා ගීතයක්.
• ඔබේ රහසේ ලියන දිනපොතක්.
• කුඩා කල සිට ළඟ තබාගත් කොට්ටයක්.
• තනිව සිටින විට දැනෙන නිශ්ශබ්දතාවය.
• විශ්වාසවන්ත මිතුරෙකුගේ ඇසුර.
• එසේත් නැතිනම්, කිසිදා පරාජය පිළිනොගන්නා ඔබේම ශක්තිමත් පෞරුෂය.

එය වැදගත් වන්නේ ඇයි?

"ඔබේ හුස්ම නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වන තැන සොයාගන්න! ඔබට රඟපෑමට අවශ්‍ය නොවන, ජීවිතය දරාගත නොහැකි තරම් බරක් ලෙස දැනෙන විට පවා ඔබට 'ඔබ ලෙසම' සිටිය හැකි ඒ නිදහස් ඉඩකඩ සොයාගන්න."

අවසාන ප්‍රාර්ථනය - ඔබටත් එවන් වූ සහනදායී, ආරක්ෂිත ඉඩකඩක් ඉක්මනින්ම හමුවේවා! 🫶✨💛

29/01/2026

සියලුම සර්වාංග රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර

ජයේශා වෙද මැදුර - පිලියන්දල
074 223 98 18