Suwa Sevana Ayurveda Medical Center

03/11/2025

🌿We promised you purity and now it’s proven!
🌿Our Brightening Soap is officially tested by SGS Lab and found to contain no heavy metals.
Pure glow, no worries 🌿✨

30/09/2025

🍁10 Benefits of Charcoal Soap vs Factory Soap🍁
1)Deep Detox vs Superficial Clean
– Charcoal pulls out toxins, dirt & oil from pores, while factory soap only washes the surface.

2)Acne Defense vs Pore Clogging
– Tea Tree Oil kills acne-causing bacteria, unlike factory soaps that often contain pore-clogging chemicals.

3)Oil Balance vs Over-Drying
– Natural ingredients balance sebum, keeping skin fresh; factory soaps strip skin, causing rebound oiliness.

4)Bright + Fresh vs Dull Skin
– Orange Peel Oil refreshes, removes impurities & brightens; factory soap leaves skin feeling lifeless.

5)Natural Antibacterial vs Synthetic Additives
– Tea Tree fights bacteria naturally, while factory soaps rely on harsh chemical antibacterials.

6)Gentle on Sensitive Skin vs Irritation
– Handmade soap nourishes with natural oils; factory soap uses sulfates, causing dryness & irritation.

7)Tight, Clean Pores vs Blocked Pores
– Charcoal unclogs pores for smooth skin; factory soap often leaves residue that blocks pores.

8)Antioxidant Protection vs No Shield
– Orange Peel Oil provides Vitamin C antioxidants; factory soap has no real protection from free radicals.

9)Therapeutic Aroma vs Synthetic Perfume
– Natural orange + tea tree aroma gives a spa-like refresh; factory soaps use artificial fragrances that irritate.

10)Handmade Care vs Mass-Produced
– Small-batch, natural soap crafted for skin health; factory soap is mass-produced with fillers, detergents & cheap stabilizers.

✨ In short: Your Charcoal Soap is not just a cleanser, it’s a daily detox treatment 🖤 while factory soap is just a drying surface wash.

30/09/2025

17/09/2025

📌අපගේ සේවාවන්

👉සියලුම සන්ධි රෝග (Arthritis)

• දණහිස් වේදනා (Knee joint pain)

• උරහිස් වේදනා (Shoulder joint pain)

• වැලමිට සන්ධිය ආශ්‍රිත වේදනා සහ හිරිය (Elbow joint pain with numbness)

• මැණික් කටුව සන්ධිය ආශ්‍රිත වේදනා සහ හිරිය (Wrist pain with numbness, Carpel tunnel syndrome)

• වළලුකර සන්ධිය ආශ්‍රිත වේදනා සහ හිරිය (Ankle joint pain with numbness)

• උකුල් ඇට සන්ධිය ආශ්‍රිත වේදනා (Hip joint pain)

• අත්ලෙහි හා පාදවල ඇඟිලි පුරුක් ආශ්‍රිත වේදනා සහ හිරිය (Pain and numbness in fingers)

👉අංශභාගය (Paralysis) ඇතුළු සියලුම ස්නායු රෝග (Neurological disorders)

👉කොදු ඇට පෙළ ආශ්‍රිත රෝග (Spinal cord disorders)

•කොඳු ඇට පෙළ ඇදවීම් (scoliosis, kyphosis, lordosis)

•කොඳු ඇට පෙළෙහි කැල්සියම් තැන්පත්වීම

•කොඳු ඇට අතර ඇති මඩල ලිස්සීම (Disc prolapse)

👉තැලීම්, කෙටීම්, කල් ගත වූ තැලීම් (Contusions)

👉අධික තරබාරුව (Obesity) සඳහා විශේෂ ප්‍රතිකාර

👉අම්ලපිත්ත (Gastritis)

👉ශීර්ෂ රෝග, හිසරදය (migraine sinusitis)

👉කාන්තා රෝග (Gynecological disorders)

👉ගර්භාෂ ගත රෝග (Uterine diseases)
ගර්භාෂගත ගෙඩි (Fibroid)
ඩිම්බකෝෂ ගත ගෙඩි (Ovarian cyst)
ගර්භාෂයේ උෂ්ණභාවයට
සුදයාම (Leucorrhoea)
ඔසප් චක්‍රයේ අක්‍රමිකතා (Irregular menstruation, PCOS)

👉ස්ත්‍රී පුරුෂ මදසරු භාවය (Subfertility)

👉නහර ගැට ගැසීම සඳහා විශේෂ ප්‍රතිකාර (Varicose veins)

👉කොලෙස්ටරෝල් (Cholesterol)

👉අක්මාවේ තෙල් තැන්පත් වීම (Fatty Liver) සඳහා විශේෂ ප්‍රතිකාර

👉මුත්‍රා රෝග (Urinary diseases)
මුත්‍රා ගල් (urinary calculi)
මුත්‍රා ආසාදන

👉වකුගඩු ගල් (Kidney stones)

👉අකලට හිස කෙස් වැටීම (hair falling)

👉 අකලට හිසකෙස් පැසීම (premature greying of hair)

👉හිස් හොරි (Dandruff)

👉හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා විශේෂ ප්‍රතිකාර (Hair growing Treatments)

👉පීනස (Catarrh)

👉අර්ශස් (Hemorrhoids) ඇතුළු ගුද මාර්ගගත රෝග (Anorectal diseases)

👉ගල් තැලුම් (Corns)

👉රූපලාවණ්‍ය ප්‍රතිකාර (Beauty culture treatments)

👉ඉන්නන් ඉවත් කිරීම (Wart Removing Treatments)

👉ඇතුලු සියලුම සර්වාංග රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ

විශේෂ ප්‍රතිකාර

> පංච කර්ම ප්‍රතිකාර

> Cupping Treatment

👉පොහොය දින හැර සියලුම සතියේ දිනවල පස්වරු 5.00 සිට රාත්‍රී 8.00 දක්වා විවෘතව පවතී.👈

📞පැමිණීමට පෙර දුරකථන ඇමතුමක් ලබාදෙන්න.

දුරකථන අංකය - 0766171165

වෛද්‍ය ට්‍රිනීෂා වැදණ්ඩ
BAMS (Hons) (UNIVERSITY OF KELANIYA)
SLAMC REG NO.16159
Dip in Ayurveda Beauty Culture (IICA)

📍Suwa Sevana Ayurveda Medical Center, Gonawala.

17/09/2025

👉Glow naturally, shine beautifully – let your skin tell the story❤️

🌸මන්ජිස්තා(වැල් මදටිය) සහ එළු කිරි එකට සම මත වඩා හොඳින් ක්‍රියා කරන්නේ ඇයි??🌸

✅ද්විත්ව දීප්තිමත් කිරීමේ බලය: මන්ජිස්තා සම ඇතුළත සිට වර්ණක අඩු කරන අතර, එළු කිරි මිය ගිය සෛල ඉවත් කර නැවුම්, දීප්තිමත් සමක් හෙළි කරයි.

✅මෙම අමුද්‍රව්‍ය සමබර ලෙස ක්‍රියා කරයි: මන්ජිස්තා විෂ ඉවත් කර සම සන්සුන් කරයි, එළු කිරි සම වියලීමට නොදී කර පෝෂණය කරයි - සම වියළි බව වළක්වයි.

✅මෘදු නමුත් ඵලදායී: සංවේදී සම සඳහා පරිපූර්ණයි - එළු කිරි මගින් සම සමනය කරයි, මන්ජිස්තා ස්වාභාවික, රළු නොවන පැහැපත්කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

✅සමස්ථ සම සහාය: මන්ජිස්තා දුර්වර්ණ වීම සහ විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරන අතර, එළු කිරි සමේ ශක්තිය (skin elasticity ) සහ සිනිඳු බව ගොඩනඟයි.

🌿කෙටියෙන් කිවහොත්: මන්ජිස්තා අඳුරු ලප වලට එරෙහිව සටන් කරයි + එළු කිරි සමේ දීප්තිය යථා තත්වයට පත් කරයි = වියළි බවකින් තොරව ස්වභාවිකව දීප්තිමත්, ඒකාකාර සමකට මග පාදයි.

17/09/2025

👉Charcoal Soap👈

🖤 අඟුරු කුඩු(charcoal powder)
•සම ගැඹුරින් පිරිසිදු කිරීම (detoxifying): චුම්බකයක් මෙන් ක්‍රියා කරයි, සිදුරු වලින් අපිරිසිදු, විෂ ද්‍රව්‍ය සහ අතිරික්ත තෙල් ඉවත් කරයි.
•කුරුලෑ සහ කළු ලප පාලනය: කුරුලෑ ඇති කරන සමුච්චය අඩු කරයි.
•සම නැවුම් කිරීම: අවහිර වූ සිදුරු පිරිසිදු කරයි, සම සැහැල්ලු හා නැවුම් බවක් ලබා දෙයි.

🌿 තේ ගස් තෙල්(tea tree oil/ මෙය ඕස්ට්‍රේලියාට ආවේණික තේ ගස් වර්ගයකින් ලබාගත් ඖෂධීය තෙල්)
•ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ දිලීර නාශක: කුරුලෑ ඇති කරන බැක්ටීරියා ඉලක්ක කරයි, කුරුලෑ සහ ආසාදන වළක්වයි.
•සම පිරිසිදු කරයි: අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කර පවතින කැළැල් සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
•සමේ තෙල් නිපදවීම සමතුලිතතාවය: අතිරික්ත තෙල් නිෂ්පාදනය නියාමනය කරයි, සම විෂ ඉවත් කර සමබල ලෙස තබා ගනී.

🍊 දොඩම් ලෙලි තෙල් (orange peel oil)
•ස්වාභාවික පිරිසිදුකාරකය: අපද්‍රව්‍ය සහ අතිරික්ත තෙල් මෘදු ලෙස විසුරුවා හරියි.
•විටමින් C වලින් පොහොසත්: දූෂණයෙන් සහ නිදහස් රැඩිකලුන්(දූවිලි අංශු) නිසා ඇතිවන සමේ හානිය අලුත්වැඩියා කිරීමට උපකාරී වේ.
•දීප්තිමත් + සම ගැඹුරින් පිරිසිදු කිරීම: සෞඛ්‍ය සම්පන්න දීප්තියක් ප්‍රවර්ධනය කරන අතරතුර විෂ ඉවත් කරයි.

🔑 මේ අන්තර්ගතයන් එකට විෂ ඉවත් කිරීමට හේතුව අඟුරු විෂ + සමෙන් අතිරික්ත තෙල් ඉවත් කරයි. තේ ගස් තෙල් බැක්ටීරියා විනාශ කරන අතර අවහිර වූ සිදුරු පුපුරා යාම වළක්වයි. දොඩම් ලෙලි තෙල් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂාවක් එක් කරන අතර නැවුම් බව යථා තත්ත්වයට පත් කරන අතරතුර අපිරිසිදුකම් ඉවත් කරයි.

👉 එක්ව, ඒවා පියවර 3 ක විෂ ඉවත් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි:
පිටතට ඇද ගැනීම → පිරිසිදු කිරීම → නැවුම් කිරීම සහ ආරක්ෂා කිරීම.

🖤 අඟුරු කුඩු(charcoal powder)
•සම ගැඹුරින් පිරිසිදු කිරීම (detoxifying): චුම්බකයක් මෙන් ක්‍රියා කරයි, සිදුරු වලින් අපිරිසිදු, විෂ ද්‍රව්‍ය සහ අතිරික්ත තෙල් ඉවත් කරයි.
•කුරුලෑ සහ කළු ලප පාලනය: කුරුලෑ ඇති කරන සමුච්චය අඩු කරයි.
•සම නැවුම් කිරීම: අවහිර වූ සිදුරු පිරිසිදු කරයි, සම සැහැල්ලු හා නැවුම් බවක් ලබා දෙයි.

🌿 තේ ගස් තෙල්(tea tree oil/ මෙය ඕස්ට්‍රේලියාට ආවේණික තේ ගස් වර්ගයකින් ලබාගත් ඖෂධීය තෙල්)
•ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ දිලීර නාශක: කුරුලෑ ඇති කරන බැක්ටීරියා ඉලක්ක කරයි, කුරුලෑ සහ ආසාදන වළක්වයි.
•සම පිරිසිදු කරයි: අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කර පවතින කැළැල් සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
•සමේ තෙල් නිපදවීම සමතුලිතතාවය: අතිරික්ත තෙල් නිෂ්පාදනය නියාමනය කරයි, සම විෂ ඉවත් කර සමබල ලෙස තබා ගනී.

🍊 දොඩම් ලෙලි තෙල් (orange peel oil)
•ස්වාභාවික පිරිසිදුකාරකය: අපද්‍රව්‍ය සහ අතිරික්ත තෙල් මෘදු ලෙස විසුරුවා හරියි.
•විටමින් C වලින් පොහොසත්: දූෂණයෙන් සහ නිදහස් රැඩිකලුන්(දූවිලි අංශු) නිසා ඇතිවන සමේ හානිය අලුත්වැඩියා කිරීමට උපකාරී වේ.
•දීප්තිමත් + සම ගැඹුරින් පිරිසිදු කිරීම: සෞඛ්‍ය සම්පන්න දීප්තියක් ප්‍රවර්ධනය කරන අතරතුර විෂ ඉවත් කරයි.

🔑 මේ අන්තර්ගතයන් එකට විෂ ඉවත් කිරීමට හේතුව අඟුරු විෂ + සමෙන් අතිරික්ත තෙල් ඉවත් කරයි. තේ ගස් තෙල් බැක්ටීරියා විනාශ කරන අතර අවහිර වූ සිදුරු පුපුරා යාම වළක්වයි. දොඩම් ලෙලි තෙල් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂාවක් එක් කරන අතර නැවුම් බව යථා තත්ත්වයට පත් කරන අතරතුර අපිරිසිදුකම් ඉවත් කරයි.

👉 එක්ව, ඒවා පියවර 3 ක විෂ ඉවත් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි:
පිටතට ඇද ගැනීම → පිරිසිදු කිරීම → නැවුම් කිරීම සහ ආරක්ෂා කිරීම.

13/09/2025

💁‍♀️Exclusive for Ladies 💆‍♀️

✨ Pamper Yourself with Our Ayurveda healing treatments at a Special Price🌿

👉Limited Time Offer!👈

👉 Don't miss out, Offer valid until 30th September

Call for appointment: 0766171165
Dr.Trineesha Wedanda
BAMS (Hons) University of Kelaniya
Dip. on Beauty culture (IICA)

Suwa Sevana Ayurveda Medical Center
Pelengahahena junction, Gonawala,
Kelaniya

11/09/2025

👉Ladies Only! 👈

💆‍♀️ Your Path to Relaxation & Healing:
Full Body Oil Therapy & Herbal Steam Bath

✨ Why Choose Our Full Body Oil Massage (Sarvanga Abhyanga) & Herbal Steam Bath (Sarvanga Sweda) Package? ✨

🌿 At Suwa Sevana Ayurveda Medical Centre, we bring you the ancient healing touch of Ayurveda through our signature treatment :
Sarvanga Abhyanga (full body oil massage) followed by Sarvanga Sweda (herbal steam bath), carefully guided and supervised by the professional Ayurveda doctor. 🌿

💆‍♀️ Benefits of this powerful combination:

✅ Relieves stress, fatigue & body stiffness
✅ Improves blood circulation & nourishes skin
✅ Detoxifies the body by flushing out toxins
✅ Strengthens immunity & boosts overall energy
✅ Helps in reducing excess body fat & balancing metabolism
✅ Promotes sound sleep & relaxation of mind

🌸 This holistic therapy not only heals your body but also refreshes your soul.
Step into Suwa Sevana Ayurveda Medical Centre and experience deep rejuvenation the Ayurvedic way.

📍 Visit us today & gift yourself the true art of wellness.

✨ Your body deserves care, your mind deserves peace! ✨

📞Call for appointment: 0766171165

Dr.Trineesha Wedanda
SLAMC 16159
BAMS (Hons) University of Kelaniya
Dip. in Beauty culture (IICA)
Suwa Sevana Ayurveda Medical Center ,
Pelengahahena junction, Gonawala

29/08/2025

🛑 Alcohol & Smoking: Hidden Dangers to Your Health 🛑

🍷 Alcohol Intoxication
When you drink too much alcohol, your brain and body stop working properly.

Warning signs:

👉Slurred speech

👉Loss of balance & poor judgment

👉Vomiting & blackouts

👉In severe cases → coma or death

🚫 Bad Effects of Drinking Alcohol

📌Short-term:

👉Accidents & injuries

👉Risky behavior

👉Alcohol poisoning

📌Long-term:

🩸Liver disease (fatty liver, cirrhosis)

🧠Brain damage & memory loss

🫀High blood pressure, stroke, heart disease

🩸Cancer of liver, mouth, throat

🚭 Bad Effects of Smoking
👉Immediate:

Bad breath & stained teeth

Shortness of breath

👉Long-term:

Lung cancer, COPD, chronic cough

Heart attack & stroke

Cancers: mouth, throat, bladder, kidney

Infertility & pregnancy problems

Premature aging & weak immunity

⚠️ When Alcohol & Smoking Combine
Risk of mouth, throat & esophagus cancers increases many times

Faster damage to heart & lungs🫁🫀

Shorter life expectancy🥀

✅ Healthy Choices Save Lives
Say NO to alcohol & smoking

👉Protect your heart, brain, lungs & family

👉Choose fresh food, exercise, and good sleep

👉Be a role model for your children

📌 Your Health is in Your Hands – Protect It Today ❤️

28/08/2025

🌿✨ STEAM BATH | සර්වාංග වාෂ්ප ස්වේද ✨🌿

STEAM BATH - සර්වාංග වාෂ්ප ස්වේද යනු, ආයුර්වේදයේ පංචකර්ම ප්‍රතිකාර යටතේ සිදු කරනු ලබන ස්නේහ, ස්වේද ක්‍රියාවලියට අයත් මුළු සිරුරටම ස්වේදය ඇති කරවිය හැකි පූර්ව කර්මයකි.

මෙහිදී මුලු ශරීරයේම තෙල් ආලේප කර සම්බාහනය කිරීම (තෛල අභ්‍යංගය) සිදු කර මේ සඳහාම සකස් කරන ලද විශේෂ ලී කුටියක් තුල ඖෂධීය ශාකසාර වාෂ්ප ආධාරයෙන් මුලු ශරීරයෙහිම දහඩිය ඇති කරයි.
මෙම සර්වාංග ස්වේද ප්‍රතිකාරය නැතහොත් steam bath කිරීම මගින්

1. ශරීරයේ ඇති විෂ ඉවත් කිරීම.
2. මාංශ පේශි වල වු තද ගතිය අඩු කිරීම සහ මානසික ආතතිය වැනි තත්ත්වයන් සමනය කිරීම.
3. ශරීරයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම.
4. වේදනාකාරී මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සහ සන්ධි වේදනාව අඩු කිරීම
5. මේදය දහනය කිරීම මගින් තරබාරු බව අඩු කිරීම.
6. ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම.
7. සම පැහැපත් කිරීම සහ සමේ තරුණ බව රැක ගැනීම සිදු කරනු ලබයි.

👉ඔබට මෙම Steam bath නැතහොත් සර්වාංග ස්වේද ප්‍රතිකාරය දැන් සුවසෙවන ආයුර්වේද වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයේදී ලබාගත හැකිය.

👉ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා දිනයක්, වේලාවක් වෙන් කර ගැනීම සඳහා අමතන්න - 0766171165

ආයුර්වේද වෛද්‍ය ට්‍රිනීෂා වෑදණ්ඩ
BAMS Hons (University of Kelaniya)
Dip.in Beauty culture

සුව සෙවණ ආයුර්වේද වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානය,
පෙළෙන්ගහහේන හන්දිය,
ගෝනවල

26/08/2025

20/08/2025

🌿 Beyond oceans and borders,
Ayurveda continues to heal 🌿

☘️විදෙස් ගත වන මාගේ රෝගීන් වැඩිදුර ප්‍රතිකාර සඳහා අපගේ ආයුර්වේද ඖෂධ රැගෙන ගිය අවස්ථාවන්…🇦🇺🇲🇫🇳🇿🇮🇹🇦🇪🇨🇦🇧🇭
✨ Moments when my patients took our Ayurvedic medicine abroad for continued healing. 🌱☘️🌿

Thank you for trusting our healing heritage
Ayurveda 🙏💚