Welisara Chest Society

16/01/2026

📣 *Colombo North Regional Meeting 2026 – You’re Invited!🩺❤️*
Organised by the Sri Lanka Medical Association (SLMA) in collaboration with the Colombo North Clinical Society & Welisara Chest Society

📅 *22nd January 2026*
🕗 *8.00am – 2.00 pm*
📍 *Wave n’ Lake, Navy Hall, Ragama*

✨ *Highlights:*
• Registration Free❗️
• ⁠Expert-led sessions covering the most significant recent advancements and trending topics in clinical medicine
• CPD points & certificates awarded
• Refreshments provided

📝 *Register here:*
👉https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfD626PabgpfTFrKFvxSsPPt9pxCQm-GjQeFjtePHeeAKVVlQ/viewform?pli=1

23/12/2025

Post operative Pain Management
WCS CME Activity for Nurses

by Dr Rasika Jayathilake
Consultant Anesthesiologist
NHRD

23.12.2025

18/12/2025

ස්ටෙරොයිඩ් ඉන්හේලර් (Steroid Inhalers) දිගු කාලීනව භාවිතා කරන විට, එම බෙහෙත් කටේ හෝ උගුරේ රැඳී තිබීම නිසා සුළු අතුරු ආබාධ (උදාහරණයක් ලෙස: කටේ දිලීර ආසාදන හෙවත් "උගුරේ සුදු මැලි බැඳීම" සහ කටහඬ ගොරෝසු වීම) ඇති විය හැක.

සාමාන්‍ය කෙනෙකුට තේරුම් ගත හැකි පරිදි, මෙම ගැටළු මඟහරවා ගනිමින් ආරක්ෂිතව ඉන්හේලරය භාවිතා කරන ආකාරය පහත දැක්වේ.

1. ඉන්හේලරය භාවිතා කළ වහාම කට සෝදන්න (Gargle)✅
මෙය ඉතාම වැදගත් පියවරයි. ඔබ ඉන්හේලරය භාවිතා කර අවසන් වූ වහාම:
වතුර ස්වල්පයක් කටට ගෙන හොඳින් උගුර සෝදන්න (Gargle කරන්න).
එම වතුර කිසිවිටෙකත් ගිලින්න එපා. එය එළියට විසි කරන්න.
මෙමගින් කටේ සහ උගුරේ රැඳී ඇති අමතර බෙහෙත් ඉවත් වී, දිලීර ආසාදන ඇතිවීම වළක්වයි.

2. 'Spacer' උපකරණයක් භාවිතා කරන්න ✅
හැකි සෑම විටම ඉන්හේලරය සමඟ Spacer එකක් (දිගු බටයක් වැනි උපකරණයක්) භාවිතා කරන්න.
ඉන්හේලරය කෙලින්ම කටේ තබාගෙන විදිනවාට වඩා, Spacer එකක් හරහා විදින විට බෙහෙත කටේ හෝ දිවේ රැඳෙන්නේ නැතිව කෙලින්ම පෙනහළු වෙත ගමන් කරයි.
මෙමගින් අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම විශාල ලෙස අඩු වේ.

3. කෑමට පෙර ඉන්හේලරය භාවිතා කිරීම✅
හැකි නම්, ඔබේ ප්‍රධාන ආහාර වේලකට පෙර ඉන්හේලරය භාවිතා කරන්න.
ඉන්පසු ආහාර ගන්නා විට සහ වතුර බොන විට, උගුරේ රැඳී ඇති බෙහෙත් ස්වභාවිකවම සේදී යයි.

4. මුහුණ පිරිසිදු කිරීම (මාස්ක් එකක් භාවිතා කරයි නම්)✅
ඔබ ඉන්හේලරය සමඟ මුහුණු ආවරණයක් (Face mask) සහිත Spacer එකක් භාවිතා කරන්නේ නම්, බෙහෙත ගත් පසු මුහුණ වතුරෙන් සෝදා හෝ තෙත රෙදි කැබැල්ලකින් පිස දමන්න. මෙය මුහුණේ සමෙහි ඇතිවිය හැකි ආසාදන වළක්වයි.

විශේෂ උපදෙසක්:💝
කිසිවිටෙකත් අතුරු ආබාධ වලට බිය වී වෛද්‍ය උපදෙස් වලින් තොරව ඉන්හේලරය නැවැත්වීම නොකළ යුතුය. ඉහත පියවර අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට ඉතා ආරක්ෂිතව එය භාවිතා කළ හැක.

🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁
🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰
ශ්‍රී ලාංකීය ජනතාවගේ ශ්ව්සන රෝග පිළිබඳ අවබෝධය වැඩි කිරිමට, මේ තොරතුරු ඔබ වෙත ගෙන ආවේ ශ්වසන රෝග සඳහා විශේෂඥ වෛද්‍ය හර්ෂණ බණ්ඩාර විසිනි.
ශ්වසන සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ තවත් තොරතුරු සඳහා Lung Doctor පිටුව Like, Follow කරන්න සහ share කරන්න....

Lung Doctor Welisara Chest Society

17/12/2025

CME activity for Doctors - December 2025
Medical Management of Pleural Effusion
by Dr Bodhika Samarasekara
Consultant Respiratory Physician
NHRD

16/12/2025

ඇදුම (Asthma) රෝගය පාලනය කිරීමේදී ස්ටෙරොයිඩ් ඉන්හේලර් (Steroid Inhaler - සාමාන්‍යයෙන් දුඹුරු හෝ තැඹිලි පාට) භාවිතය ඉතාම තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. බොහෝ රෝගීන් "ස්ටෙරොයිඩ්" යන වචනයට අනියත බියක් දැක්වුවද, වෛද්‍ය උපදෙස් මත ඉන්හේලර් මගින් ලබාගන්නා මෙම ප්‍රතිකාරය ඉතාම ආරක්ෂිත සහ අත්‍යවශ්‍ය එකකි.
සරලව මෙය තේරුම් ගත හැකි ආකාරය පහත දැක්වේ:

1. ඇදුම රෝගයේ ස්වභාවය තේරුම් ගැනීම😫😫🫩

ඇදුම කියන්නේ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් පමණක් නොවේ. එය අපගේ ශ්වසන නාල (හුස්ම ගන්නා බට) ඇතුළත ඇතිවන ඉදිමීමක් හෝ තුවාලයක් (Inflammation) වේ. මෙය හරියට සමේ ඇතිවන තුවාලයක් මෙන් ඇතුළතින් රතු වී ඉදිමී පවතී. මෙම ඉදිමීම දිගටම තිබුණහොත් ශ්වසන නාල කුඩා වී හුස්ම ගැනීම අපහසු කරයි.

2. පාලක (Preventer) ඖෂධය යනු කුමක්ද?💊✅

අප හදිසි අවස්ථාවකදී ගන්නා "නිල් පාට" ඉන්හේලරය මගින් කරන්නේ හැකිලී ගිය නාල තාවකාලිකව විවෘත කිරීම පමණයි (වේදනා නාශකයක් වගේ). නමුත් එයින් රෝගය සුව වන්නේ නැත.

ස්ටෙරොයිඩ් අඩංගු ඉන්හේලරය (Preventer) මගින් කරන්නේ:
ශ්වසන නාල වල ඇති ඉදිමීම සහ තුවාල සුව කිරීමයි.
පෙනහළු වලට දූවිලි, දුම වැනි දේවල් වලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ලබා දීමයි.
හදිසි ඇදුම ඇටෑක් (Asthma Attacks) ඇතිවීම වැළැක්වීමයි.

3. "ගින්න සහ දර" උදාහරණය🔥🔥🌋

මෙය සරල උදාහරණයකින් පැහැදිලි කරමු:
ඔබේ පෙනහළු "වේලුණු දර" ගොඩක් යැයි සිතන්න. දූවිලි හෝ දුම වැනි කුඩා ගිනි පුපුරක් වැටුණු ගමන් එය ලොකු ගින්නක් (ඇදුම අමාරුව) බවට පත් වේ.

නිල් පාට ඉන්හේලරය හරියට ගින්න නිවන්න දාන වතුර බාල්දියක් වගේ. එයින් ගින්න නිවෙනවා. නමුත් දර ටික තාමත් වේලිලා තියෙන්නේ. ආයේ ගිනි ගන්න පුළුවන්.

ස්ටෙරොයිඩ් ඉන්හේලරය හරියට ඒ දර ටික දිනපතා "තෙත් කිරීමක්" වගේ. දර ටික තෙත් වී ඇති (පෙනහළු ශක්තිමත් වී ඇති) විට, ගිනි පුපුරක් වැටුණාට ලේසියෙන් ගිනි ගන්නේ නැහැ.

4. දිනපතා භාවිතයේ වැදගත්කම💪💕

බොහෝ අය කරන වරදක් නම්, "දැන් මට සනීපයි" කියා බෙහෙත නැවැත්වීමයි. ඉදිමීම අඩුවීමට කල් ගත වේ. දත් මදිනවා වගේ මෙය දිනපතාම උදේ සවස භාවිතා කළ යුතුය. රෝග ලක්ෂණ නැති වුනත් බෙහෙත පාවිච්චි කිරීමෙන් අනාගතයේදී ඇතිවිය හැකි දරුණු ඇදුම රෝගී
තත්ත්වයන් වළක්වා ගත හැක.

5. අතුරු ආබාධ ගැන බිය විය යුතුද?💊💊🏥

ඉන්හේලර් එකක් මගින් ශරීරයට ඇතුළු වන්නේ ඉතාම කුඩා බෙහෙත් මාත්‍රාවකි (මයික්‍රොග්‍රෑම් වලින්). පෙති බොනවාට වඩා මෙය දහස් වාරයක් ආරක්ෂිතයි. බෙහෙත කෙලින්ම යන්නේ පෙනහළු වලට මිසක් රුධිරයට නොවන නිසා ශරීරයට අහිතකර බලපෑම් ඇතිවීමේ ඉඩකඩ ඉතාම අඩුයි.
(සැලකිය යුතුයි: කටේ පුංචි තුවාල ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට ඉන්හේලරය පාවිච්චි කළ පසු කට වතුරෙන් සෝදා දමන්න).

සාරාංශය:

✅🔀
ස්ටෙරොයිඩ් ඉන්හේලරය ඔබේ ජීවිත ආරක්ෂකයයි. එය නිවැරදිව භාවිතා කලොත් ඔබට රෝහල් ගත නොවී, සාමාන්‍ය කෙනෙක් වගේ දුවලා පැනලා සතුටින් ජීවත් වෙන්න පුළුවන්.

🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁
🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰
ශ්‍රී ලාංකීය ජනතාවගේ ශ්ව්සන රෝග පිළිබඳ අවබෝධය වැඩි කිරිමට, මේ තොරතුරු ඔබ වෙත ගෙන ආවේ ශ්වසන රෝග සඳහා විශේෂඥ වෛද්‍ය හර්ෂණ බණ්ඩාර විසිනි.
ශ්වසන සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ තවත් තොරතුරු සඳහා Lung Doctor පිටුව Like, Follow කරන්න සහ share කරන්න....

Lung Doctor Welisara Chest Society Sri Lanka College of Pulmonologists Navaliya

16/12/2025

15/12/2025

දැනුවත් වන්න.🇱🇰🇱🇰🙏🙏💝💝☠️☠️. Lung Doctor Welisara Chest Society

කැස්ස සමඟ ලේ පිටවීමට (Haemoptysis) හේතු: සරල පැහැදිලි කිරීමක්

කැස්ස සමඟ ලේ පිටවීම (Haemoptysis) යනු පෙනහළු හෝ ස්වසන මාර්ගයේ යම් දෝෂයක් නිසා ඛේටය (සෙම) සමඟ ලේ මිශ්‍ර වී පිටවීමයි. මෙය දුටු විට බිය වීම සාමාන්‍ය දෙයක් වුවද, සෑම විටම එය බරපතල රෝගයක් නොවිය හැක. එහෙත්, වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගැනීම අනිවාර්ය වේ.

මෙයට බලපාන ප්‍රධාන හේතු කිහිපයක් පහත දැක්වේ:,🫩

👋ආසාදන තත්ත්වයන් (Infections): මෙය ඉතා සුලභ හේතුවකි.
👋ක්ෂය රෝගය (Tuberculosis - TB): ලංකාවේ මෙය ප්‍රධාන හේතුවක් විය හැක. සති 2කට වඩා පවතින කැස්ස, සවසට උණ, බර අඩුවීම සහ රාත්‍රියට දහඩිය දැමීම මෙහි අනෙක් රෝග ලක්ෂණයි.
👋නියුමෝනියාව (Pneumonia): පෙනහළු වල ඇතිවන ආසාදන නිසා සෙම සමඟ ලේ මිශ්‍ර විය හැක.
බ්‍රොන්කයිටිස් (Bronchitis): ස්වසන නාල වල ආසාදන හෝ දැවිල්ල ඇති වූ විට තද කැස්ස සමඟ ලේ යා හැක.

පෙනහළු ආශ්‍රිත වෙනත් රෝග:🔀

☠️බ්‍රොන්කියෙක්ටසිස් (Bronchiectasis): මෙය දීර්ඝකාලීන පෙනහළු රෝගයකි. මෙහිදී ස්වසන නාල අසාමාන්‍ය ලෙස පළල් වී සෙම එකතු වන අතර, උදෑසන කාලයේදී බහුලව සෙම සහ ලේ පිටවිය හැක.

☠️පෙනහළු පිළිකා (Lung Cancer): විශේෂයෙන් දුම් පානය කරන සහ වයස අවුරුදු 40ට වැඩි අයගේ කැස්ස සමඟ ලේ පිටවීම පිළිකා තත්ත්වයක් නිසා විය හැක.

රුධිර සංසරණය හා සම්බන්ධ ගැටළු:🔀

පෙනහළු වල ලේ කැටි සිරවීම (Pulmonary Embolism): මෙය හදිසි අවස්ථාවකි. හදිසියේ ඇතිවන හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව සහ පපුවේ වේදනාව මෙහි ලක්ෂණයි.

හෘද රෝග: හෘදයේ වම් කපාට (Mitral valve) ආශ්‍රිත රෝග හෝ හෘද අකර්මණ්‍ය වීම (Heart Failure) නිසාද පෙනහළු වල පීඩනය වැඩි වී ලේ පිටවිය හැක.

වෙනත් හේතු:🛒🛒🛒

පපුවට සිදුවන අනතුරු.
ලේ දියවීමට ලබා දෙන ඖෂධ (Blood thinners) භාවිතය.
වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ ඇයි?
කැස්ස සමඟ ලේ පිටවීම විදුරුමස් වලින් හෝ නාසයෙන් එන ලේ නිසාද සිදුවිය හැකි බැවින්, රෝගය නිවැරදිව හඳුනා ගැනීමට (X-ray හෝ ස්කෑන් පරීක්ෂණ මගින්) වෛද්‍ය පරීක්ෂාවක් අත්‍යවශ්‍ය වේ.

හදිසි අවස්ථාවක් වන්නේ:
විශාල ප්‍රමාණයක් ලේ පිටවීම, පපුවේ තද වේදනාව හෝ හුස්ම ගැනීමේ දැඩි අපහසුතාවයක් ඇත්නම් වහාම රෝහල් ගත විය යුතුය.

🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁
🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰
ශ්‍රී ලාංකීය ජනතාවගේ ශ්ව්සන රෝග පිළිබඳ අවබෝධය වැඩි කිරිමට, මේ තොරතුරු ඔබ වෙත ගෙන ආවේ ශ්වසන රෝග සඳහා විශේෂඥ වෛද්‍ය හර්ෂණ බණ්ඩාර විසිනි.
ශ්වසන සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ තවත් තොරතුරු සඳහා Lung Doctor පිටුව Like, Follow කරන්න සහ share කරන්න....

12/12/2025

12/12/2025

A special lecture on Guidelines on Social Media Utilization for NHRD staff was held today.

The lecture was delivered bu Mr Shirom Jude Nanayakkara (Head of Legal - Sri Lanka Medical Council). Dr H D B Herath ( Registrar - Sri Lanka Medical Council) also joined the discussion.

11/12/2025

The completion of the donation program organized by our society. The generous contributions of our staff and well wishers have been handed over to the Sri Lanka Air Force officers at Katunayake Base!

Thank you everyone who supported this endeavor in many ways!

11/12/2025

රෙදිපිළි පරිත්‍යාග, හානියට පත් උඩරට ප්‍රදේශ වලට යැවීම සදහා NHRD කාර්‍ය මණ්ඩලය සහයෝගයෙන් ප්‍රවාහනයට සූදානම් කරමින් ...

10/12/2025

Sorting out the generous contributions from our staff and well wishers ❤️