Thaaru Paranavithana

  • Home
  • Thaaru Paranavithana

Thaaru Paranavithana Former psychotherapist at Gampaha & Kiribathgoda Hospital. Qualified- BA, MA, MSc, PGDC, PhD(Reading)
(1)

මම රටවල් 20 කට විතර සංචාරය කරලා තියෙනවා. මේ අතරින් නිතරම ඉන්දියාවට ගියත් ඉන්දියාව මට සුවිශේෂියි. ඉන්දියන් වයිබ් එක වෙන ර...
30/10/2025

මම රටවල් 20 කට විතර සංචාරය කරලා තියෙනවා. මේ අතරින් නිතරම ඉන්දියාවට ගියත් ඉන්දියාව මට සුවිශේෂියි. ඉන්දියන් වයිබ් එක වෙන රටකින් මට එන්නේ නැහැ. හැම රටකට තියෙනවා එයාලටම සුවිශේෂි අනන්‍යතාවයක්. ඒත් ඉන්දියාව කියන්නේ අන්‍යන්‍යතා ගොඩක එකතුවක්. මේ අග්‍රාවල තියෙන ටච්මහල ඉන්දියාවේ තියෙන තවත් අන්‍යොන්‍යතාවයක් ❤️

මම මේ දවස්වල පුහුණු වෙන ඉන්දියාවේ දිල්ලී තෙරපි සෙන්ටර් විශාල මනෝසෞඛ්‍ය සේවාවන් සපයන ආයතනයක්. එකේ විශේෂතා රාශියක් තියෙනවා...
28/10/2025

මම මේ දවස්වල පුහුණු වෙන ඉන්දියාවේ දිල්ලී තෙරපි සෙන්ටර් විශාල මනෝසෞඛ්‍ය සේවාවන් සපයන ආයතනයක්. එකේ විශේෂතා රාශියක් තියෙනවා. එකක් තමයි හැමතැනම දෙමව්පියන්ට තමන්ගේ දරුවන්ට තෙරපි කරන ආකාරය CCTV වලින් බලන්න පුළුවන් වීම. අම්මලා ඉන්න ලොබිය තුල මේ වගේ සිසිටිවි හයි කරලා තියෙනවා.

මනෝසෞඛ්‍ය මධ්‍යස්ථානවල (Mental Health Centres) CCTV පද්ධතියක් තිබීමේ වැදගත්කම මේ විදියට පැහැදිලි කරන්න පුළුවන්

1. රෝගීන්ගේ ආරක්ෂාව සඳහා (For Patient Safety)

මනෝසෞඛ්‍ය මධ්‍යස්ථානවල රෝගීන්ට කාලෙකට විශේෂ පාලනය අවශ්‍ය වන නිසා, CCTV මගින් ඔවුන්ගේ හැසිරීම් හා ක්‍රියාකාරකම් පරීක්ෂා කිරීමෙන් අනතුරු සිදුවීම වැලැක්විය හැක.
උදාහරණයක් ලෙස රෝගියෙකු අධික තරහකින්, හෝ ආතතියකින් පීඩා විඳින විට, එය ඉක්මනට staff එකට දැක ගැනීමට සහ ප්‍රතිචාර දැක්වීමට හැකි වෙනවා.

2. මව්පියන්ගේ විශ්වාසය ලබා ගැනීම සඳහා (To Build Parental Trust)

දරුවන්ට හැසිරීම් ප්‍රතිකාර (Behaviour Therapy) ලබාදෙන විට, මව්පියන්ට ඔවුන්ගේ දරුවාට මනෝසෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් කෙසේ හසුරුවනවාදැයි දැන ගැනීමට CCTV උපකාරී වේ. මේ නිසා මව්පියන්ට විශ්වාසය සහ නිශ්චිත ආරක්ෂාවක් ඇති වෙනවා.

3. වෘත්තික ආරක්ෂාව සඳහා (For Professional Protection)

මනෝවිද්‍යාඥයින්ට සහ තෙරපිස්ටන්ට රෝගීන් හෝ පවුල් අය සමඟ ඇතිවන අපහසුතා හෝ චෝදනා වලදී CCTV දත්ත භාවිතා කළ හැක.
ඒ කියන්නෙ මෙය “evidence” එකක් වශයෙන්ත් ක්‍රියා කරයි.

4. ක්‍රියාකාරීත්වය විග්‍රහ කිරීමට (For Therapy Evaluation)

CCTV වීඩියෝ මගින් තෙරපිස්ටන්ට හැසිරීම් විශ්ලේෂණය කිරීමට, සහ ප්‍රතිකාර ක්‍රම සංශෝධනය කිරීමට හැකියාව ලැබේ.
උදාහරණයක් ලෙස දරුවාගේ social skills, communication patterns, හෝ aggression control progress ඇගයීම.

5. ආයතනයේ පරිපාලන හා ආරක්ෂණ උපාය මාර්ගයක් ලෙස (As an Administrative & Security Measure)

සම්පූර්ණ මධ්‍යස්ථානයේ ආරක්ෂාව, visitor control, හා staff discipline එකක් රඳවා ගැනීමට CCTV උපකාරී වෙනවා.

සරලව කිව්වොත්, CCTV පද්ධතිය මනෝසෞඛ්‍ය මධ්‍යස්ථානයකට ආරක්ෂාව, විශ්වාසය, සහ වෘත්තික වගකීම රැක ගැනීමේ මූලික උපකාරකයක් වෙනවා.

“Every corner tells a story and I’m in the frame.” 🇮🇳
27/10/2025

“Every corner tells a story and I’m in the frame.” 🇮🇳

26/10/2025

බහාඕයි ආගම (Baháʼí Faith) මේ මුලස්ථානයක් වෙන ලෝටස් විහාරය (Lotus Temple)

බහාඕයි ආගම උත්පත්ති වූයේ පර්සියාවේ (අද ඉරානය) 19වැනි ශතවර්ෂයේදීය. එහි ආරම්භක නායකයා වූයේ Bahá’u’lláh (බහාඋල්ලා) නම් පුද්ගලයෙකි.

ඔහුට ඉරාන සහ ඔස්මානු රාජ්‍යයෙන් අතුරින් පීඩනයක් ලැබූ නිසා, ඔහු ඊශ්‍රායලයේ ඇක්රේ (Acre) නගරයට නෙරපනු ලැබීය. ඔහුගේ සුළුපහසු නිවස සහ සොහොන (Shrine of Bahá’u’lláh) අද ඊශ්‍රායලයේ හයිෆා (Haifa) නගරයේ පිහිටා ඇත.

ඒ නිසා, බහාඕයි ආගමේ මධ්‍යස්ථානය (world headquarters) මේ වන විට ඊශ්‍රායලයේ හයිෆාවේ පිහිටා ඇත.

ලෝටස් විහාරය බහාඕයි ආගමෙන් ආරම්භ කළ විහාර මාලාවේ එකක් පමණක්. ලෝකය පුරා බහාඕයි විහාරයන් (Baháʼí Houses of Worship) ඇත. උදාහරණ ලෙස

• හයිෆා (ඊශ්‍රායලය)
• සීඩ්නි (ඔස්ට්‍රේලියාව)
• දෙල්ලිය (ඉන්දියාව)
• කීටෝ (ඇමරිකාව)
• කම්පාලා (උගන්ඩා)

ලෝටස් විහාරය ඊශ්‍රායලයේ නිර්මාණයක් නෙමේ නමුත් එය අයත් වන බහාඕයි ආගමේ මූල ස්ථානය (spiritual center) ඊශ්‍රායලයේ හයිෆාවෙනි.

උතුරු ඉන්දියාවේ ගැහැණු ළමයි හරීම ලස්සනයි. වැඩිහිටි ගැහැණු අය පවා පුදුම ලස්සනක් 😍 මට විතරක් නෙමේ බොහෝ දෙනාට මෙහෙම පෙනෙන්න...
26/10/2025

උතුරු ඉන්දියාවේ ගැහැණු ළමයි හරීම ලස්සනයි. වැඩිහිටි ගැහැණු අය පවා පුදුම ලස්සනක් 😍 මට විතරක් නෙමේ බොහෝ දෙනාට මෙහෙම පෙනෙන්න හේතු කිහිපයක් තියෙනවා.

එකක් තමයි ඔහුන්ගේ ජානමය බලපෑම (Genetic diversity). උතුරු ඉන්දියාවට ආසන්නව ඉතිහාසයේ පුරා ග්‍රීක, පර්සියානු, මොගල්, ආෆ්ගන්, සහ මධ්‍ය ආසියානු ජනගොවි බලපෑම් තියෙන නිසා ඔවුන්ගේ ශාරීරික විශේෂත්ව සුවිශේෂි වෙලා තියෙනවා. ඇස්, සමේ වර්ණය, මුව වටා ඇති හැඩය විවිධ හා සන්සුන් මිශ්‍රණයකින් ලස්සන පෙනෙනවා.

ඔහුන්ගේ හමේ වර්ණය ගත්තොත් උතුරු ඉන්දියාවෙ අය බොහොම විට තරමක් පෑලිය සම සහිත නිසා ඒක දකුණු ආසියානු ප්‍රදේශවල අයෙකුට “නැති ලස්සනක්” පෙනෙන්න පුළුවන්.

බොහෝ දිල්ලී ගැහැණු ළමයි තමාගේ සම, කෙස්, හා ශරීර සුරක්ෂිතව තබාගන්න උත්සාහ කරනවා. ඒක ඔවුන්ගේ පෙනුම තවත් දියුණු කරලා පෙනෙනවා.

පැරණි රාජධානී සංස්කෘතිය (Royal influence) බලපෑමත් මේකට හේතු වෙනවා.
දිල්ලීය මොගල් හා රාජ්පූත් යුගවලදී රාජධානියක් වුණා. එම නිසා, ඔවුන්ගේ පවුල් සංස්කෘතියටත් රූපලාවණ්‍යය, සෝභාවික පෙනුම, සහ ගැහැණු ගරුත්වය (grace) ගැන විශේෂම අගයක් තියෙනවා.

ඔහුන්ගේ නාගරීක ශෛලිය (Urban style) ත් මේකට බලපාලා තියෙනවා. දිල්ලී අය නවීන ශෛලීයට (modern fashion) ගොඩක් අඳිනවා කරනවා. trendy ඇඳුම්, hairstyle, skincare, makeup වගේ දේවල් ඔවුන් හොඳට match කරගන්නවා. ඒ නිසා ඔවුන් ගොඩක් smart, confident ලෙස පෙනෙනවා.

දිල්ලී ගැගැණු ලමයිගේ Confidence (ආත්ම විශ්වාසය) වැඩියි. ඕනම දෙයක් ඇහුවොත් ඉක්මනින් හරි ලස්සනට උත්තර දෙනවා.
ඔවුන්ගේ posture, කතා කිරීමේ ආකාරය, හා body language එකත් ලස්සන බව වැඩි කරනවා.

ඒ වගේම බොලිවුඩ් (Bollywood) මූලිකව උතුරු ඉන්දියාවේ පදනම් වූ නිසා, එහි නළුවියන් හා නළුවන්ගේ රූප රටාව තමන්ගේ “standard of beauty” එකක් බවට පත් වෙනවා. ඒ නිසා ජනතාවට උතුරු ඉන්දියානු රූපලාවණ්‍ය වැඩිපුරම දැක ගන්න ලැබෙනවා.

සමහර වෙලාවට හොඳම ආයෝජනය සල්ලි නෙවෙයි කාලය, පැමිණීම සහ ආදරයයි ❤️ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්න, නමුත් ඔබේ දරුවන් සමඟ ගුණාත්මක...
26/10/2025

සමහර වෙලාවට හොඳම ආයෝජනය සල්ලි නෙවෙයි කාලය, පැමිණීම සහ ආදරයයි ❤️ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්න, නමුත් ඔබේ දරුවන් සමඟ ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීමට කිසි විටෙකත් අමතක නොකරන්න. සැබවින්ම වැදගත් අවස්ථාවන් ඔබට මග හැරෙන්නේ නම් සාර්ථකත්වය යනු කිසිවක් නොවුනු ඇත.

Colourful India 🇮🇳🪷
25/10/2025

Colourful India 🇮🇳🪷

25/10/2025

මුදල් පිලිබද මනෝවිද්‍යාව "Mind over Money" පොතෙන්

1. දරුවන්ට කුඩා මුදලක් අතට දෙන්න. මේ කුඩා දීමනාවක් තුලින් දරුවා කුඩාකල සිටම මුදල් කළමනාකරණය පිළිබඳ ඔවුන්ගේ දැනුම වර්ධනය වේ.

ඔවුන්ට එම දැනුම උපයා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. ඔවුන්ගේ උත්සාහයට සාධාරණ මුදලක් දෙන්න. වැදගත්ම දෙය නම්, ඔවුන්ගේ වියදම් පුරුදු නිසි ලෙස කලමනාකරණය කර ගැනිමට මඟ පෙන්වන්න.

2. අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ඔබ සතුව මුදල් තිබේ නම් ඔබ අඩු මුදලක් වැය කරන බවයි.

ගෙවීම සහ ණය අපේ වියදම් පහසුකරයි.වැඩි මුදලක් අතේ තිබුනත් එය අතිරික්ත වියදම්වල යෙදීමෙන් වළකින්න.

3. අපගේ මනස විසින් මානසිකවම වියදම් බැංකු ගිණුම් වලට වෙන් කරයි. මනස තුල මානසික බැංකු පිහිටා ඇත. ඒවාට අපි පහත ආකාරයට මානසිකව මුදල් වෙන්කරයි.

• ඇඳුම්
• සිල්ලර බඩු
• පිටතට යාම
• කුඩා සුඛෝපභෝගී බඩු
• විනෝදාස්වාදය

සිල්ලර බඩු අයවැයට වඩා කුඩා සුඛෝපභෝගී අයිතමයන් සදහා අපි වැඩිපුර වියදම් කරයි.

4. අපිට නැති දේට වඩා අපිට අයිති දේ වටිනවා.අපි නැති දේ ගැනිමට උත්සාහ කරන විට පවා අපට අයිති දේ රැකගත යුතුය.

5. අපේ සියලුම මිලදි ගැනිමේ අත්දැකිම් කලින් කවුරු හෝ තහවුරු කල දේවල් වේ.

ඔබ පාරිභෝගිකයෙකුට මේ වයින් එක හෝ මේ කේක් එක රසයි අනිත් ඒවට වඩා පැවසුවහොත් , ඔවුන්ගේ තහවුරු කිරීමේ නැඹුරුව මත විශ්වාස කර එය මිලදි ගනියි.එය එසේ යැයි ඔවුන් විශ්වාස කරයි.

6. සුඛෝපභෝගි හා ද්‍රව්‍යමය දේ නිවැරදි හේතු මත මිලදී ගන්න.

එම භාණ්ඩ ඔබේ වටිනාකම් සහ ඉලක්කවලට ගැළපෙන්නේ නම් ඔබ සෑහීමකට පත්වේවි. එසේ නොමැති නම් ඔබ එම භාණ්ඩ සමාජ තත්වය ලබා ගැනීමට හෝ ඊර්ෂ්‍යාව ඇති කිරීමට භාවිතා කරන්නේ නම් ඔබට හිස් බවක් දැනෙනු ඇත.

7. බොහෝ අය ධනවතුන් දක්ෂයන් ලෙස සලකන නමුත් ඔහුන් කාරුණික හා යහපත් චරිතයක් නොමැති අය ලෙස බොහෝ මිනිස්සුන් හංවඩු ගසයි. ඇත්තටම ඇත්තේ එම මිනිස්සුන් ධනවතුන්ට ඊර්ෂ්‍යා කරන බවයි.

8. අර්බුදකාරී තත්ත්වයන්වල දි අපේ නිවැරැදිව තීරණ ගැනීමේ ස්වභාව වෙනස් කරයි.

ඔබ යහපත් මානසිකත්වයෙන් සිටිය දි නොගන්නා ආකාරයේ අතාර්කික ආයෝජන තීරණ වලට මග පාදයි. එම නිසා මනස අවුල් වු විට තීරණ ගැනිමේන් ඉවත්ව යන්න, ඔබේ හැඟීම් පාලනය වන විට පසුව ආපසු එන්න.

9. මුදල් තේරුම් ගැනීමට තවමත් අප පරිණාමය වී නැත. මානව පරිණාමය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය මානව සංස්කෘතියේ නව වර්ධනයකි. එම නිසා මුදල් සම්බන්ධ තීරණ ගැනීමේදී වඩාත් සැලකිලිමත් වන්න.

10. මුදල් සහ අභිප්‍රේරණය ( Motivation)

මුදල් ලග තිබෙන විට මුදල් ඉපයීම සදහා අපේ පෙළඹවීම අඩු කරන අතර අපි කරන්නට ඉන්න කාර්‍යන් සදහා ද පෙළඹවීම් අඩු කරයි.

නමුත් ඔබ ලග මුදල් නොමැති විට මුදල් ඉපයීමට හා කාර්‍යන් කීරීමට අභිප්‍රේරණය වැඩි කරයි.

තාරු පරණවිතාන

ඉන්දියාවේ මනෝවිද්‍යා (Psychology) අංශය අතිශය දියුණු වෙලා තියෙනවා. විශේෂයෙන්ම අධ්‍යයන, පර්යේෂණ, හා වෘත්තීය වශයෙන්. ඉන්දිය...
25/10/2025

ඉන්දියාවේ මනෝවිද්‍යා (Psychology) අංශය අතිශය දියුණු වෙලා තියෙනවා. විශේෂයෙන්ම අධ්‍යයන, පර්යේෂණ, හා වෘත්තීය වශයෙන්. ඉන්දියාවේ මනෝවිද්‍යා අංශය ගැන කතාකරොත්

1. අධ්‍යාපනික මට්ටම (Education Level)

ඉන්දියාවේ බොහෝ විශ්වවිද්‍යාල මනෝවිද්‍යාව උසස් මට්ටමින් ඉගැන්වෙනවා. උදාහරණයක් ලෙස

• Delhi University
• Banaras Hindu University (BHU)
• University of Calcutta
• Tata Institute of Social Sciences (TISS)
• Christ University (Bangalore)
• Jamia Millia Islamia

මෙම විශ්වවිද්‍යාල වලින් ඔබට ලබාගන්න පුළුවන්

• BA/BSc in Psychology
• MA/MSc in Clinical, Counselling, Organizational or Applied Psychology
• M.Phil / PhD programs

2. වෘත්තීය අවස්ථා (Career Opportunities)

ඉන්දියාවේ මනෝවිද්‍යාඥයෝ බොහෝ ක්ෂේත්‍රවල රැකියාව ලබනවා

• Hospitals & Clinics – Clinical Psychologist / Counsellor

• Schools & Universities – Educational Psychologist / Lecturer

• Companies – Industrial or Organizational Psychologist

• NGOs – Community or Rehabilitation Psychologist

• Research – Behavioural and Cognitive Studies

3. නීතිමය හා වෘත්තීය අවසර (Licensing)

ඉන්දියාවේ Rehabilitation Council of India (RCI) යන ආයතනය මගින් Clinical Psychologist ලෙස වැඩ කිරීමට අවසර ලබාගන්න ඕන. ඒ සඳහා M.Phil in Clinical Psychology හෝ PsyD (Doctor of Psychology) අවශ්‍ය වෙනවා.

4. ඉන්දිය සමාජය තුල මනෝවිද්‍යා වර්ධනය

• Mental health ගැන සමාජයේ අවබෝධය දැඩි ලෙස වැඩිවෙලා තියෙනවා.

• රජයත් හා NGO අංශත් මනෝවිද්‍යා සේවා දියුණු කරනවා.

• විශේෂයෙන් online counselling platforms (උදා: BetterLyf, YourDOST, MindPeers) වගේ සේවා ජනප්‍රිය වෙලා තියෙනවා.

5. ජාත්‍යන්තර හඳුනා ගැනීම

ඉන්දියානු මනෝවිද්‍යාඥයෝ බොහෝ දෙනෙක් ජාත්‍යන්තර සම්මන්ත්‍රණවල සහභාගී වෙනවා, සහ පර්යේෂණ ප්‍රකාශනයන් විදෙස් ජර්නල්වලට යවනවා. ඒ කියන්නේ විශේෂඥ මට්ටමටත්, විද්‍යාත්මක මට්ටමටත් ඉතා දියුණු අංශයක්.

ඉන්දියාව ගත්තොත් මේ වෙද්දි විද්‍යාත්මක හා වෘත්තීය මට්ටමින් මනෝවිද්‍යාව ඉතා ශක්තිමත් හා සවිබලගන්වූ ක්ෂේත්‍රයක් වෙලා තියෙන්නේ.

අපේ රට ශ්‍රී ලංකාව ගත්තොත් තවමත් සංවර්ධන අදියරක පියවර ගන්නවා. නමුත් සමාජය තුල අවධානය හා අවබෝධය වේගයෙන් වැඩිවෙමින් පවතිනවා.

• සීමිත විශ්වවිද්‍යාල ගණනක (Colombo, Kelaniya, Peradeniya) පමණක් මනෝවිද්‍යාව ඉගැන්විම

• ප්‍රධාන වශයෙන් Counselling හා Clinical Psychology පමණක්.

• ලංකාවේ Sri Lanka Medical Council (SLMC) හෝ Psychological Council එකක් තාමත් නියමිත විදිහට නෑ (නව නීති සැලසුම්වී තිබෙනවා).

• සීමිත රැකියා අවස්ථා තියෙන්නේ. ප්‍රධාන වශයෙන් රෝහල්, පාසල්, හා විශ්වවිද්‍යාල. Private sector අවස්ථා තවත් අඩුයි.

• පර්යේෂණ අඩුයි, විශේෂයෙන් අරමුදල් හා පහසුකම් හිඟය නිසා.

• Mental health ගැන අවබෝධය වැඩිවෙමින් පවතින නව අදියරක මේ වෙද්දි ඉන්නේ.

• නමුත් තවමත් ලංකාව තුල stigma එකක් (ලජ්ජාව, භීතිය) තියෙනවා.

අනාගතයේදී ශ්‍රී ලංකාවට මනෝවිද්‍යා අංශය දියුණු වෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම

• නව laws & regulation හදාගෙන,

• තාක්ෂණය (online therapy, digital tools) අරගෙන,

• සහ ජාත්‍යන්තර සම්බන්ධතා වැඩිකරගෙන.

ඔබට ජීවිතය දිගු කාලයක්, ජීවිතය ලෙස පවතින්න තියෙනවා. ඒක අඩු භූමි හෝ අඩු පරාසයක, එකම රටාවක හෝ එකම සිතීමේ සීමාවක (‘bubble’)...
25/10/2025

ඔබට ජීවිතය දිගු කාලයක්, ජීවිතය ලෙස පවතින්න තියෙනවා. ඒක අඩු භූමි හෝ අඩු පරාසයක, එකම රටාවක හෝ එකම සිතීමේ සීමාවක (‘bubble’) තුළ ගත කරන්න එපා.

ඔබේ සිත නවීකරණය කරගන්න ඕන. ඒ කියන්නේ, පැරණි අදහස්, පැරණි මතවාද වලට හිරවෙලා ඉන්න එක නවත්වලා, නව අදහස් සහ නව දේවල් ගැන සිතන්න ඉගෙනගන්න.

අලුත් පොත් කියවන්න, නව මිනිසුන් හමුවන්න, නව තැන්වලට යන්න, නව දේවල් ඉගෙනගන්න, ඔබේ දෛනික රටාව වෙනස් කරන්න. මේ හැම දෙයක්ම ඔබේ මනස විශාල කරමින්, ඔබට නව අවස්ථා සහ අත්දැකීම් ලබා දෙයි.

උදාහරණයක් ලෙස ඔබ නිතර එකම මිතුරන් රාමුවක, එකම රස්සාවක සහ එකම වර්ගයේ දෙවල් දෙස බලමින් ජීවිතය ගත කළොත් ඔබේ සිතට නව අදහස්, නව දැනුම, නව ආසාවන් එන්නෙ නෑ. නමුත් නව පොත් කියවලා, නව මිනිසුන් හමුවලා, විවිධ පරිසරවලට ගියොත් ඔබේ සිත විවෘත වෙනවා, නව අවස්ථා හමුවෙනවා, සහ ඔබේ ජීවිතය තවත් අර්ථවත් වෙනවා.

ඒ නිසා ඔබේ සිත විවෘත කරගන්න, නව දේවල් අත්විඳින්න, ජීවිතය විවිධ අත්දැකීම් වලින් පුරවන්න. එකම ලෝකයක සිරවෙලා රැදෙන්න එපා.

Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 18:30
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 18:30
Friday 09:00 - 18:30
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+94719001212

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thaaru Paranavithana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Thaaru Paranavithana:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Professional Psychologist

Im qualified with B.A(special) Degree in psychology from University of Kelaniya and Studies Master Of Art in Buddhist Ayurvedic Counselling at Postgraduate Institute of Pali and Buddhist Studies,

SKILLS

• Proven leadership and human management skills

• Able to adapt quickly to new challenges