19/09/2025
FAT GRABBERS
Рубрика
Фэт Грабберс - это комплексный продукт.
Сочетание смеси слизистой оболочки гуаровой камеди, подорожника, звездчатки и соевого лецитина.
Основные свойства комплекса:
🔽Снижает чувство голода, помогает регулировать вес.
🔽Связывает и выводит из организма холестерин и насыщенные жиры.
🔽Усиливает моторику толстой кишки, предотвращая запор. ( Но, в то же время, способствует и регуляции диареи).
Поскольку этот продукт используется для снижения "плохого" холестерина, давайте рассмотрим почему ⬇️
🌿Гуаровая камедь относится к растворимым пищевым волокнам.
В кишечнике она связывает желчные кислоты, что заставляет печень использовать больше холестерина для их синтеза → уровень холестерина в крови снижается.
Особенно эффективно уменьшается уровень общего холестерина и ЛПНП ("плохого" холестерина).
📊 Исследования
Метаанализы показывают, что регулярное потребление 10–15 г гуаровой камеди в день может снизить уровень ЛПНП на ~10–15%.
Также наблюдается умеренное снижение триглицеридов и незначительное повышение ЛПВП ("хорошего" холестерина).
⚖️ Дополнительные эффекты
Замедляет всасывание глюкозы, улучшая контроль сахара крови (полезно при диабете 2 типа).
🌿Семена и оболочки подорожника (псиллиум) содержат растворимые пищевые волокна.
Эти волокна в кишечнике:
связывают желчные кислоты,
замедляют всасывание жиров и сахаров,
способствуют выведению холестерина.
В результате:
снижается общий холестерин и ЛПНП ("плохой"),
иногда слегка повышается ЛПВП ("хороший").
📊 Исследования
Метаанализы показывают, что приём 10–15 г псиллиума в день снижает уровень ЛПНП примерно на 7–10%.
🌿О Лецитине мы уже говорили не раз. ⬆️⬆️
Он участвует в эмульгировании жиров и холестерина, облегчая их транспорт в крови.
Он может препятствовать отложению холестерина на стенках сосудов и способствовать его выведению с желчью.
Основной компонент — фосфатидилхолин, который влияет на метаболизм липидов в печени.
Есть данные, что приём соевого лецитина в дозах ~500–2000 мг в день может снижать уровень общего холестерина и ЛПНП на 5–10%.
У некоторых людей отмечается повышение уровня ЛПВП ("хорошего холестерина").
🌿Звездчатка (мокрица) используется в народной медицине для снижения уровня холестерина, так как она:
улучшает обмен жиров,
выводит лишнюю жидкость,
содержит флавоноиды и витамин С, которые укрепляют сосуды.
👉У вас повышен холестерин? Принимайте Фэт Грабберс между приемами пищи.
Хотите снизить вес? - попробуйте добавить в рацион этот замечательный продукт!
Заказать можно по ссылке в первом комментарии.
#холестерин #снижениевеса #нутрициолог #купитьнспвевропе #нспвевропе #бад #нсп
