Joginė

29/09/2025

🌬️ IŠLAISVINANČIOS SĄMONINGO KVĖPAVIMO SESIJOS👉 PENKTADIENIAIS 18:30 val. Prienuose

Ar esate pasiruošę atrasti naują būdą atsipalaiduoti, susijungti su savimi ir pagerinti savo savijautą❓

Tai gili ir sąmoninga kvėpavimo praktika, kuri leidžia išvalyti protą ir kūną, sumažinti stresą, pagerinti energiją ir sustiprinti emocinį buvį, atstatyti vidinę pusiausvyrą. Kvėpavimo stebėjimams - viena paprasčiausių ir bene giliausių praktikų, kuri padeda suvokti, kas vyksta mūsų viduje, priimti tai ir išeiti iš kančios.

KOKIĄ NAUDĄ SUTEIKS JUMS REBEFINGAS?
✨ Stiprinama psichinė ir fiziologinė sveikata
✨ Sumažėja stresas ir nerimas, depresija
✨ Pagerėja miego kokybė
✨ Padidėja energijos lygis ir gyvybingumas
✨ Giliai atsipalaiduojama ir išvaloma emocinė įtampa, susibalansuoja nervų sistema
✨ Pristabdomi senėjimo procesai, vyksta organizmo ląstelių atsinaujinimas, didėja ilgaamžiškumas
✨ Aiškus ir aštrus protas suteikia galimybę veikti, būti savo gyvenimo kūrėju
✨ Tai įrankis, kuris padeda atrakinti tai, kas užspausta viduje ir paleisti

Sąmoningo kvėpavimo (rebefingo) sesijas veda sertifikuoti grupinių sesijų instruktoriai Mindaugas ir Joginė.

📍VIETA Jogos studija JOGINĖ Laisvės a. 8, Prienai (II a.)
💶 KAINA 20 Eur
💌 REGISTRACIJA https://calendly.com/jogine-lt
arba messenger, tel. +37069924915

Vietų skaičius ribotas, paskubėkite registruotis.
Išsami renginio informacija renginio registracijos formos aprašyme.

Sveiki atvykę į mano teikiamų paslaugų laiko rezervavimo puslapį. Kviečiu registruotis į jogos užsiėmimus Prienuose. Laukiu visų norinčių pradėti jogos kelionę kartu! Praktikos skirtos pradedantiesiems ir jau pažengusiems. +370 699 24915.

22/09/2025

🌬️ KVIETIMAS Į SĄMONINGO KVĖPAVIMO SESIJAS

AR ESATE PASIRUOŠĘ ATRASTI NAUJĄ BŪDĄ ATSIPALAIDUOTI, SUSIJUNGTI SU SAVIMI IR PAGERINTI SAVO SAVIJAUTĄ?

Kviečiame jus į sąmoningo kvėpavimo sesijas, vadinamas rebefingu!

KAS YRA REBEFINGAS? Tai gili ir sąmoninga kvėpavimo praktika, kuri leidžia išvalyti protą ir kūną, sumažinti stresą, pagerinti energiją ir sustiprinti emocinį buvį, atstatyti vidinę pusiausvyrą. Kvėpavimo stebėjimams - viena paprasčiausių ir bene giliausių praktikų, kuri padeda suvokti, kas vyksta mūsų viduje, priimti tai ir išeiti iš kančios.

KOKIĄ NAUDĄ SUTEIKS JUMS REBEFINGAS?
✨ Stiprinama psichinė ir fiziologinė sveikata
✨ Sumažėja stresas ir nerimas
✨ Pagerėja miego kokybė
✨ Padidėja energijos lygis ir gyvybingumas
✨ Giliai atsipalaiduojama ir išvaloma emocinė įtampa

Sąmoningo kvėpavimo (rebefingo) instruktorius Mindaugas Bačkauskas

VIETA Jogos studija JOGINĖ Laisvės a. 8, Prienai (II a.)

Vietų skaičius ribotas, paskubėkite registruotis.
Išsami renginio informacija renginio registracijos formos aprašyme.

REGISTRACIJA https://calendly.com/jogine-lt
arba messenger, tel. +37069924915

29/08/2025

JOGOS UŽSIĖMIMAI PRIENUOSE🧘‍♀️ PIRMADIENIAIS IR TREČIADIENIAIS 19.30 val.

🗓️ Kviečiu registruotis į jogos užsiėmimus per šią nuorodą 👉 https://calendly.com/jogine-lt

Joga, tai nuostabus būdas per fizinius pratimus (asanas) sustiprinti kūną, atpalaiduoti įsitempusius raumenis, pagerinti lankstumą, laikyseną, ištvermę bei atrasti balansą. Pamokų metu išmoksite taisyklingai kvėpuoti, įvaldysite kvėpavimo technikas, skirtas didinti energijai, atsipalaiduoti, mažinti stresą, įtampą.

Jeigu kyla klausimų, kviečiu susisiekti tel. +370 699 24 915.

22/04/2025

ORO JOGA PAAUGLIAMS nuo 12 m. amžiaus startuoja jau nuo balandžio 23 dienos! 👏 Jau galite registruotis į pamokas per šią nuorodą: https://calendly.com/jogine-lt/oro-joga-paaugliams
TVARKARAŠTIS:
✨I ir III-dieniais 16.00-17.10 val.
✨II ir IV-dieniais 15.00-16.10 val.

💶Kaina 10 EUR
Vietų skaičius ribotas. Grupėje iki 4 asmenų.

ORO JOGOS PAAUGLIAMS užsiėmimuose lavinams koncentracija, atida, gerinama laikysena, kūno lankstumas, tvirtumas, bendra savijauta bei nuotaika. ORO JOGOJE atliekamas apšilimas visoms raumenų grupėms, mokomasi kvėpavimo pratimų, tsipalaidavimo bei meditacijos, jogos pozicijų su akrobatikos elementais, naudojant specialias juostas.

PATIRTIS NĖRA REIKALINGA.
👉Informacija pasiteiravimui tel. +370 699 24915 arba messenger žinute.

09/04/2025

IŠMOK ATLIKTI JOGĄ ORE ! PATIRK IR IR ATRASK JOGĄ KITAIP.
Kviečiu prisijungti į ORO JOGOS UŽSIĖMIMUS PRADEDANTIESIEMS PRIENUOSE. Užsiėmimų metu turėsite galimybę sulėtinti dienos tempą, skirti laiko sau, pajausti savo kūną, nuraminti mintis. Per šiuos jogos užsiėmimus iš karto pajusite kaip jūsų kūnas tapo lankstesnis ir stipresnis.

ORO JOGA - tai naujo tipo joga, kai tradicinės jogos pozos (asanos) persipina su akrobatikos elementais, praplečiant kūno galimybes ir visa tai atliekama naudojant medžiaginę tamprią juostą.
✨PATIRTIS NEBŪTINA
ORO JOGOS NAUDA:
✔ Atpalaiduoja nugarą ir sumažina jos skausmus.
✔ Stuburo ištempimas ir nervų sistemos atpalaidavimas.
✔ Kūno (virškinimo sistemos, limfos ir kraujo) atsinaujinimas.
✔ Laikysenos gerinimas.
✔ Viso kūno raumenų stiprinimas.
✔ Lankstumas.
✔ Sąnarių stiprinimas ir mobilumas.
✔ Pusiausvyros ir kūno kontrolės lavinimas tiek fiziniame, tiek mentaliniame, energetiniame lygmenyje.
✔ Gera savijauta.
✔ Pozityvios mintys.
✔ Vidinių baimių įveikimas, emocinių blokų atleidimas.
✔ Visapusiškas atsipalaidavimas.

🗓 TVARKARAŠTIS:
Pirmadieniais 18.00 -19.10
Antradieniais 18.00 -19.10
Trečiadieniais 18.00 -19.10
Ketvirtadieniais 8.30-9:40 ir 18.00 -19.10
Šeštadieniais 9.00 -10.10 ir 10.30 -11.40 (Ne visada)

📍 VIETA
Jogos studija JOGINĖ
Laisvės a. 8, Prienai (II a.)

💶KAINA
1 užsiėmimas – € 15

👉 REZERVUOTI vietą / vietas praktikoms ir valdyti rezervaciją galite per registracijos platformą šioje nuorodoje https://calendly.com/jogine-lt

05/03/2025

ATNAUJINTAS TVARKARAŠTIS.
Kviečiu į Jogos užsiėmimus Prienuose.

Joga yra nuostabus būdas pasirūpinti ne tik savo fiziniu kūnu, bet ir nuraminti protą, paleisti emocijas, harmonizuoti nervinę sistemą, atsipalaiduoti. Ryškius pokyčius pradėsite pastebėti jau po pirmojo praktikų mėnesio.

Į JOGOS UŽSIĖMIMUS GALITE PRISIJUNGTI:
🪷 nuosekliems mokymams su abonementine mokėjimo sistema
🪷 arba pagal poreikį į vienkartinius užsiėmimus

Laukiu visų norinčių pradėti jogos kelionę! Praktikos skirtos ir pradedantiesiems ir jau pažengusiems. Kviečiu jungtis tiek moteris tiek vyrus, grupės mišrios. Tikrai rasite sau tinkamiausią grupę, ar užsiėmimą pagal individualius poreikius.

Namaste🙏

02/01/2025

Nauji metai ir nauji tikslai!👏Kviečiu į Jogos užsiėmimus Prienuose.

Joga yra nuostabus būdas pasirūpinti ne tik savo fiziniu kūnu, bet ir nuraminti protą, paleisti emocijas, harmonizuoti nervinę sistemą, atsipalaiduoti. Ryškius pokyčius pradėsite pastebėti jau po pirmojo praktikų mėnesio.

Į JOGOS UŽSIĖMIMUS GALITE PRISIJUNGTI:
🪷 nuosekliems mokymams su abonementine mokėjimo sistema
🪷 arba pagal poreikį į vienkartinius užsiėmimus

Laukiu visų norinčių pradėti jogos kelionę! Praktikos skirtos ir pradedantiesiems ir jau pažengusiems. Kviečiu jungtis tiek moteris tiek vyrus, grupės mišrios. Tikrai rasite sau tinkamiausią grupę, ar užsiėmimą pagal individualius poreikius.

Namaste🙏

28/11/2024

JOGOS UŽSIĖMIMAI PRIENUOSE draugiškoje ir jaukioje aplinkoje. Kviečiu registruotis į laisvas vietas nuolatiniams užsiėmimams.

LAISVOS VIETOS:
✨ II grupė: 3 vietos lankyti 1 kartą per savaitę 19:30 trečiadieniais
✨ III grupė: 2 vietos lankyti 2 kartus per savaitę 19:30 antradieniais ir ketvirtadieniais
✨ IV grupė: 1 vieta lankyti 2 kartus per savaitę 17:30 pirmadieniais ir trečiadieniais
✨ VI grupė RYTAS: 3 vietos lankyti 2 kartus per savaitę 08:15 antradieniais ir ketvirtadieniais

Pirmas užsiėmimas NEMOKAMAI.
Registracija FB žinute arba tel. 8 69924915.

17/11/2024

JOGOS UŽSIĖMIMAI PRIENUOSE, Sveikatos namuose (II a.) draugiškoje ir jaukioje aplinkoje. Kviečiu registruotis į laisvas vietas nuolatiniams užsiėmimams.
✨Pirmas užsiėmimas NEMOKAMAI.📌
✨Didelis grupių pasirinkimas pradedantiesiems ir pažengusiems.
✨Rytinės ir vakarinės grupės (8:15, 8:30, 17:30 ir 19:30 val.)
👉Registracija FB žinute arba tel. 8 69924915.

Joga, tai nuostabus būdas per fizinius pratimus (asanas) sustiprinti kūną, atpalaiduoti įsitempusius raumenis, pagerinti lankstumą, laikyseną, ištvermę bei atrasti balansą. Pamokų metu išmoksite taisyklingai kvėpuoti, įvaldysite kvėpavimo technikas, skirtas didinti energijai, atsipalaiduoti, mažinti stresą, įtampą. Per asanas ir kvėpavimo pratimus (pranayama) paruošime kūną meditacijai. Mokysimės ne tik skirtingų meditacijų, bet ir gilinsimės į jogos pagrindus, filosofiją.

🫶 Šauni jogų bendruomenė laukia Jūsų! 💚