Joginė

11/02/2026

GAL PASTARUOJU METU JAUTI DAUGIAU ĮTAMPOS NEI RAMYBĖS?
Gal viduje tyliai kirba noras sustoti… ir tiesiog giliai įkvėpti?

💨Rebefingas – tai sąmoninga praktika, kurios metu kvėpuojama giluminiu cirkuliaciniu kvėpavimu. Ši praktika padeda po truputį paleisti susikaupusią įtampą, neišsakytas ir neišjaustas emocijas ir sugrįžti į vidinį balansą. Tai ne apie spaudimą ar „stiprias patirtis“. Tai apie saugią erdvę, kurioje gali būti savimi – tiek, kiek tą dieną sau leisi.

Per savo vedimo patirtį matau, kad žmonėms labiausiai reikia ne stebuklų, o leidimo sustoti, pabūti ir būti išgirstiems. Kvėpavimas – NATŪRALIAUSIAS IR GREIČIAUSIAS ĮRANKIS atverti daugiau, nei tikėjomės.

JEI NIEKADA NEBANDEI– visiškai normalu jausti nežinomybę. Todėl šioje sesijoje viską aiškiai paaiškinsiu, atsakysiu į klausimus ir saugiai palydėsiu per patirtį.

✨VASARIO 13 d. 18 val. KVIEČIU SKIRTI LAIKĄ SAU.
Be spaudimo. Be lūkesčių. Tiesiog su kvėpavimu.

Jei jauti bent mažą „taip“ viduje – parašyk man.
Arba registruokis iškart 👉 https://www.momoyoga.com/jogine-wellness/event/1da1667f-18f2-4c45-ad32-d75ff232f8ad

12/01/2026

🌿 RENKAMA NAUJA RYTINĖ JOGOS GRUPĖ PRIENUOSE🌿
Kviečiu prisijungti prie pastovios rytinės jogos grupės su Jogine "Jogine Wellness" holistinio sveikatingumo studijoje.

🕣 8:30 ryto
🧘 Hatha Vinyasa Flow
👥 iki 12 žmonių

Rytinė joga padeda:
✨ pabusti be skubėjimo
✨ išjudinti kūną ir nuraminti protą
✨ pradėti dieną su daugiau energijos ir aiškumo

Tai grupė tiems, kurie nori reguliarumo, bendrystės ir laiko sau.
Laukiami tiek moterys, tiek vyrai.

📲 Registracija www.momoyoga.com/jogine-wellness arba tel. +370 699 24 915
💛 Grupė formuojama dabar

07/01/2026

😮‍💨 NEAPLEIDŽIA NUOVARGIS, ĮTAMPA STRESAS?
Šiuolaikinis gyvenimo tempas atima daugiau nei duoda.
JOGOS PRAKTIKA – tai ne tik judesys. Tai:
🌿 gilesnis kvėpavimas
🌿 ramesnės mintys
🌿 lengvesnis kūnas
Per ,,Joginė Wellness" atvirų durų savaitę gali nemokamai išbandyti praktiką ir pajusti skirtumą jau po pirmos pamokos.
🧘‍♂️ Tinka ir pradedantiesiems
🧘‍♀️ Jokio įsipareigojimo
🧘‍♀️ Tikras ryšys su savimi
👉 Registruokis šiandien – tavo kūnas tau padėkos. www.momoyoga.com/jogine-wellness/events

05/01/2026

Atvirų durų savaitė „Joginė Wellness“ – PRADŽIA JAU ŠIANDIEN!
Ar jauti, kad tavo kūnui ir protui reikia pauzės?
Šią savaitę kviečiame Tave sustabdyti laiką, giliai įkvėpti ir nemokamai patirti jogą holistinio sveikatingumo studijoje.
✨ Nemokamos jogos praktikos
✨ Šilta, palaikanti bendruomenė
✨ Laikas tik SAU
📅 Atvirų durų savaitė – tik 7 dienas
📩 Vietų skaičius ribotas – registracija būtina
👉 Registruokis dabar ir padovanok sau ramybės akimirką www.momoyoga.com/jogine-wellness/events

16/12/2025

ATNAUJINTAS TVARKARAŠTIS

Kviečiame į Jogos, Meditacijos, Kvėpavimo, Rebefingo ir kitus holistinio sveikatingumo renginius, praktikas Prienuose.
💎Sausio 5–11 dienomis ATVIRŲ DURŲ SAVAITĖ, kuri skirta norintiems NEMOKAMAI išbandyti įvairias jogos praktikas, rebefingą.
💎Nuo sausio 12 dienos startuojame su reguliariomis jogos, meditacijos, kvėpavimo praktikomis pagal tvarkaraštį tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems.
Joga yra nuostabus būdas pasirūpinti ne tik savo fiziniu kūnu, bet ir nuraminti protą, paleisti emocijas, harmonizuoti nervinę sistemą, atsipalaiduoti.

Į UŽSIĖMIMUS GALITE PRISIJUNGTI:
🪷 nuosekliems mokymams
🪷 arba pagal poreikį į vienkartinius užsiėmimus

🗓️ Registracija į užsėmimus būtina. Kviečiame registruotis per nuorodą 👉 https://www.momoyoga.com/jogine-wellness
Lauksime visų norinčių pradėti sveikatingumo kelionę! Visos praktikos skirtos ir pradedantiesiems ir jau pažengusiems. Kviečiu jungtis tiek moteris tiek vyrus, grupės mišrios.

Namaste🙏

16/12/2025

ATVIRŲ DURŲ SAVAITĖ | Holistinio sveikatingumo studijoje Prienuose
💚Sausio 5–11 d. kviečiame į nemokamą savaitę, skirtą pažinčiai su joga, sąmoningumo praktikomis ir holistiniu sveikatingumu!
Laukiame visų – tiek visiškai naujokų, tiek jau praktikuojančių.
🧘‍♀️VISĄ SAVAITĘ JŪSŲ LAUKIA:
• Hatha joga
• Hatha Vinyasa joga
• YIN & Restorative joga
• Rebefingo sesija
💎VISI UŽSIĖMIMAI – NEMOKAMI.
Tai puiki galimybė išbandyti įvairias praktikas, pažinti save, patirti kūno ir proto ramybę bei pasitikrinti ar šios praktikos jums tinka.
O nuo sausio 12 dienos galėsite registruotis į nuolatinius užsiėmimus pagal tvarkaraštį ir pradėti sveikatingumo kelionę kartu.

📝 REGISTRACIJA Į ATVIRŲ DURŲ SAVAITĖS RENGINIUS IR UŽSIĖMIMUS -> https://www.momoyoga.com/jogine-wellness/events
Arba messenger/ jogine.lt@gmai.com / +370 69924915

29/09/2025

🌬️ IŠLAISVINANČIOS SĄMONINGO KVĖPAVIMO SESIJOS👉 PENKTADIENIAIS 18:30 val. Prienuose

Ar esate pasiruošę atrasti naują būdą atsipalaiduoti, susijungti su savimi ir pagerinti savo savijautą❓

Tai gili ir sąmoninga kvėpavimo praktika, kuri leidžia išvalyti protą ir kūną, sumažinti stresą, pagerinti energiją ir sustiprinti emocinį buvį, atstatyti vidinę pusiausvyrą. Kvėpavimo stebėjimams - viena paprasčiausių ir bene giliausių praktikų, kuri padeda suvokti, kas vyksta mūsų viduje, priimti tai ir išeiti iš kančios.

KOKIĄ NAUDĄ SUTEIKS JUMS REBEFINGAS?
✨ Stiprinama psichinė ir fiziologinė sveikata
✨ Sumažėja stresas ir nerimas, depresija
✨ Pagerėja miego kokybė
✨ Padidėja energijos lygis ir gyvybingumas
✨ Giliai atsipalaiduojama ir išvaloma emocinė įtampa, susibalansuoja nervų sistema
✨ Pristabdomi senėjimo procesai, vyksta organizmo ląstelių atsinaujinimas, didėja ilgaamžiškumas
✨ Aiškus ir aštrus protas suteikia galimybę veikti, būti savo gyvenimo kūrėju
✨ Tai įrankis, kuris padeda atrakinti tai, kas užspausta viduje ir paleisti

Sąmoningo kvėpavimo (rebefingo) sesijas veda sertifikuoti grupinių sesijų instruktoriai Mindaugas ir Joginė.

📍VIETA Jogos studija JOGINĖ Laisvės a. 8, Prienai (II a.)
💶 KAINA 20 Eur
💌 REGISTRACIJA https://calendly.com/jogine-lt
arba messenger, tel. +37069924915

Vietų skaičius ribotas, paskubėkite registruotis.
Išsami renginio informacija renginio registracijos formos aprašyme.

Sveiki atvykę į mano teikiamų paslaugų laiko rezervavimo puslapį. Kviečiu registruotis į jogos užsiėmimus Prienuose. Laukiu visų norinčių pradėti jogos kelionę kartu! Praktikos skirtos pradedantiesiems ir jau pažengusiems. +370 699 24915.

22/09/2025

🌬️ KVIETIMAS Į SĄMONINGO KVĖPAVIMO SESIJAS

AR ESATE PASIRUOŠĘ ATRASTI NAUJĄ BŪDĄ ATSIPALAIDUOTI, SUSIJUNGTI SU SAVIMI IR PAGERINTI SAVO SAVIJAUTĄ?

Kviečiame jus į sąmoningo kvėpavimo sesijas, vadinamas rebefingu!

KAS YRA REBEFINGAS? Tai gili ir sąmoninga kvėpavimo praktika, kuri leidžia išvalyti protą ir kūną, sumažinti stresą, pagerinti energiją ir sustiprinti emocinį buvį, atstatyti vidinę pusiausvyrą. Kvėpavimo stebėjimams - viena paprasčiausių ir bene giliausių praktikų, kuri padeda suvokti, kas vyksta mūsų viduje, priimti tai ir išeiti iš kančios.

KOKIĄ NAUDĄ SUTEIKS JUMS REBEFINGAS?
✨ Stiprinama psichinė ir fiziologinė sveikata
✨ Sumažėja stresas ir nerimas
✨ Pagerėja miego kokybė
✨ Padidėja energijos lygis ir gyvybingumas
✨ Giliai atsipalaiduojama ir išvaloma emocinė įtampa

Sąmoningo kvėpavimo (rebefingo) instruktorius Mindaugas Bačkauskas

VIETA Jogos studija JOGINĖ Laisvės a. 8, Prienai (II a.)

Vietų skaičius ribotas, paskubėkite registruotis.
Išsami renginio informacija renginio registracijos formos aprašyme.

REGISTRACIJA https://calendly.com/jogine-lt
arba messenger, tel. +37069924915

29/08/2025

JOGOS UŽSIĖMIMAI PRIENUOSE🧘‍♀️ PIRMADIENIAIS IR TREČIADIENIAIS 19.30 val.

🗓️ Kviečiu registruotis į jogos užsiėmimus per šią nuorodą 👉 https://calendly.com/jogine-lt

Joga, tai nuostabus būdas per fizinius pratimus (asanas) sustiprinti kūną, atpalaiduoti įsitempusius raumenis, pagerinti lankstumą, laikyseną, ištvermę bei atrasti balansą. Pamokų metu išmoksite taisyklingai kvėpuoti, įvaldysite kvėpavimo technikas, skirtas didinti energijai, atsipalaiduoti, mažinti stresą, įtampą.

Jeigu kyla klausimų, kviečiu susisiekti tel. +370 699 24 915.

22/04/2025

ORO JOGA PAAUGLIAMS nuo 12 m. amžiaus startuoja jau nuo balandžio 23 dienos! 👏 Jau galite registruotis į pamokas per šią nuorodą: https://calendly.com/jogine-lt/oro-joga-paaugliams
TVARKARAŠTIS:
✨I ir III-dieniais 16.00-17.10 val.
✨II ir IV-dieniais 15.00-16.10 val.

💶Kaina 10 EUR
Vietų skaičius ribotas. Grupėje iki 4 asmenų.

ORO JOGOS PAAUGLIAMS užsiėmimuose lavinams koncentracija, atida, gerinama laikysena, kūno lankstumas, tvirtumas, bendra savijauta bei nuotaika. ORO JOGOJE atliekamas apšilimas visoms raumenų grupėms, mokomasi kvėpavimo pratimų, tsipalaidavimo bei meditacijos, jogos pozicijų su akrobatikos elementais, naudojant specialias juostas.

PATIRTIS NĖRA REIKALINGA.
👉Informacija pasiteiravimui tel. +370 699 24915 arba messenger žinute.