22/01/2026
Vis dar manai, kad melatoninas – stebuklingas „vaistas“ nuo visų miego problemų? 🥱 Realybė – visiškai kitokia.
Nors papildai su melatoninu daugeliui yra tapę kone automatiniu pasirinkimu, kuomet negalime sudėti bluosto, jie padeda tik tam tikrais atvejais.
Naujausiame QED straipsnyje atskleidžiame, kaip veikia šis hormonas, kodėl jis – ne miego sutrikimų panacėja ir kokios medžiagos gali padėti spręsti problemas, kurias aplenkia melatoninas.
Skaityk visą tekstą jau dabar: https://bit.ly/populiarusis-melatoninas