16/02/2026
Dažniau mes klausomės ausimis, bet pamirštame, kad kūnas turi savo kalbą. Oda – didžiausias mūsų jutimo organas – nuolat renka informaciją apie pasaulį: šilumą, švelnumą, vibraciją, saugumą, prisilietimo kokybę. Per ją nervų sistema mokosi atsipalaiduoti, pasitikėti ir sugrįžti į dabartį.
Kiekviena mūsų vedama garsų sesija prasideda nuo ap(si)kabinimo. Tai daugiau nei pasisveikinimas – tai sąmoningas, dėkingumo pilnas įėjimas į bendrą erdvę, kurioje leidžiame sau būti tikri.
🤗 Mes prašome leidimo apkabinti jus – su intencija dalintis šiluma, priimti, laikyti erdvę ir vesti jus.
🤗 Mes apsikabiname – susitinkame ir dalinamės gyvu ryšiu, buvimu čia ir dabar.
🤗 Mes būname apkabinti – leidžiame sau priimti, atsipalaiduoti, paleisti kontrolę ir būti laikomi.
🤗 Mes apkabiname patys save – sugrįžtame į vidinį saugumą, švelnumą sau ir tylų leidimą būti tokiais, kokie esame.
Ap(si)kabinimai yra momentas, kuris padeda kūnui suprasti, kad:
🤗 Čia saugu.
🤗 Čia galima jausti.
🤗 Čia esu savas.
