30/03/2026
Augaliniai aliejai, tai ir odos, ir organizmo bendros savijautos palaikymas.
Ką jie daro?
– stiprina odos barjerą
– mažina drėgmės praradimą
– palaiko hormoninę ir nervų sistemą (vartojant viduje – priklausomai nuo aliejaus)
Kaip išnaudoti (išoriškai)?
• Ant drėgnos odos – užrakini drėgmę
• Masažui – gerina slydimą + maitina audinius
• Maišyti su kremu/serumu – daugiau komforto sausai odai
• Kaip bazė eteriniams aliejams – saugus ir efektyvus naudojimas
O kaip dėl naudojimo į vidų?
Tinkami vartoti (maistiniai, šalto spaudimo):
– gali padėti palaikyti odos būklę iš vidaus
– aprūpina organizmą nepakeičiamomis riebalų rūgštimis (omega)
– prisideda prie hormonų balanso, smegenų veiklos
Kaip naudoti:
– į salotas, košes, smoothie
– 1–2 arbatiniai šaukšteliai per dieną (priklausomai nuo aliejaus)
🔥 Puikus metas pradėti ar papildyti rutiną:
Šiuo metu augaliniams aliejams taikoma -25% nuolaida.