Hipnomama / Hypnobirthing & Postpartum

Home
Lithuania
Vilnius
Hipnomama / Hypnobirthing & Postpartum

When preparing for birth with love and confidence matters. Doula's cervices. Kai svarbu ruoštis gimdymui su meile ir pasitikėjimu. Dulos paslaugos.

LT: Hipnogimdymas - praktinis bei psichologinis pasirengimas/kursas pozityviam gimdymui naudojant atsipalaidavimo technikas. Tai kvėpavimo, vaizduotės bei žinių apie gimdymą derinys. Pozityvus gimdymas gali būti tiek natūralus, tiek patiriant cezario pjūvį, čia svarbiau emocinė mamytės būsena, pasitikėjimas ir vidinė stiprybė. Vizualizacijos ir kvėpavimo technikos leidžia moters kūnui bei mintims atsipalaiduoti, sutikti savo atkeliaujantį kūdikį su meile ir ramybe bei papildyti praktines žinias apie gimdymo procesą. Dalinkitės patirtimi, diskutuokite, klauskite, patarkite ir kuo daugiau POSITYVUMO bei TOLERANCIJOS! Galimi KG hipnogimdymo (Katharine Graves metodu) kursai poroms lietuvių ir anglų kalbomis, teiraukitės asmeniškai ar sekite events skiltį. Daugiau informacijos apie pačią Katharine čia https://www.kghypnobirthing.com/katharine-graves.html

EN: Hypnobirthing is a practical and psychological reparation for a stress free birth using relaxations. It's a mixture of breathing, visualisations and knowledge about birth. Pozitive birth can be equally vaginal birth or c-section, it's more about mothers emotional state, confidence and inner power. KGhypnobirthing (Katharine Graves method) courses for parents are available in English or Lithuanian. Contact me personally. This page is mostly commented in Lithuanian (though many internet info is in English) but anyone else are welcome to join and feel free to comment in English. More about Katharine herself https://www.kghypnobirthing.com/katharine-graves.html

28/02/2026

Ką reiškia LYDĖTI MOTERĮ jos gimties kelionėje?
Ką reiškia būti dula...

* Palaikyti šalia tokiu ypatingu jautriu laikotarpiu, būti tuo pačiu ir tvirtas užnugaris, ir paglostanti ranka.

* Padėti pasiruošti emociškai bei praktiškai gimdymui ir/ar dalyvauti gimdyme ir/ar pogimdyminiame laikotarpyje.

* Rasti ryšį ir sukurti kiek įmanoma jaukią aplinką tokiai kelionei, ieškoti kartu būtent tai moteriai tinkančių technikų.

* Lydėti būsimą mamytę, reiškia lydėti kartu ir jos šeimą (partnerį, vyresnius vaikus, močiutę...), kartu tapti komanda.

* Palaikyti šeimą jos pasirinkimuose, NE kalbėti už juos, o įgalinti juos įgarsinti savo norus ar vertybes bendradarbiaujant su medicinos personalu.

Jei pajutai ryšį, kviečiu susipažinti asmeniškai prie arbatos ir gyvų akių.

P.S. už įamžintą momentą dėkoju Laima Beržinytė Gulbinienė

22/02/2026

Kai į renginį ateini ne vien kaip dula, bet ir kaip mama ar šeima palaikyti vieni kitus, išgirsti ir gvildenti tokias pat iškylančias problemas kaip ir kitose šeimose, pasijusti tiesiog žemišku žmogumi...
O kai netyčia dar sutinki ten kitų dulų-kolegių bendrystė tik sustiprėja.

Šeštadienio renginys su NAMŲ MAMA ir pačia jos įkūrėja Giedre (taip pat postpartum dula bei fotografe)
"Auginant mažus vaikus: kaip būti komanda, net kai abu pavargę". Buvo jautru ir šilta, ypatingai džiugino didelis tėvelių įsitraukimas į praktines užduotis bei diskusijas.
O svečiuose sėdėjo kolegė-dula su vyru OM dalintis savo šeimyniška patirtimi santykių vingiuose auginant 5 vaikus 🌷

O į jaukią erdvę priėmė Mamų unija vieta, kurioje buriasi vėžio paliesti vaikų ir jų tėvų bendruomenė 🩷

P.S. pabaigai labai visiem rekomenduojama knyga "Santykių labirintai" bei pažiūrėti specialia susuktą video "Tėvystė iš vidaus: tikros tečių istorijos apie šėimą ir partnerystę": https://www.youtube.com/watch?v=sKyhAPU3fE8

13/02/2026

Greita GIMDYMO istorija (per dulos akis):
"Jau šeimynoje tavęs laukė dvi vyresnės sesutės, tikėdamosios papildyti dar didesnį mergaitišką būrį. Pilvelyje tau buvo gera ir šilta, ypatingai, kai lauke tokia žiema, tačiau mamytei jau darėsi sunkiau judėti šitiek prisirengus, todėl tave jau kalbino greičiau susitikti.

Ir atėjo ta naktis, kai su trenksmu pasibeldei. Ne sąrėmių bangomis, bet energingai sprogusiu vandenmaišiu ir sunkumu. Pasirodę juodi vandenys indikavo, jog reikalinga skubi apžiūra. Nukeliavus į ligoninę ir atsiradus dar kraujavimo simptomų, vienintelis pasirinkimas tau užgimti liko ant lauro lapelių - t.y. Cezario pjūviu. O kokį siurprizą padarei tėveliams, kai išvydo, jog esi ne mergaitė, kaip manyta, o berniukas!!!! Ir visiškai sveikas didelis berniukas 🩵 Tai džiaugsmo sesėm buvo!
Svekas atvykęs, naujas žmogau, ir aš labai laukiau su tavim susipažinti."

Šeima labai dėkinga Vilniaus Santarų klinikom personalui, ne vien už medicininį profesonalumą, kiek už žmogiškumą ir palaikymą.

P.S. o ar žinojai, kad ultragarso tyrimas (tiek dėl svorio, tiek dėl lyties) turi 20% paklaidą?! To suvokimas kartais gali padėti priimti informatyvesnį sprendimą kai kuriose situacijose.

08/02/2026

Metinis Dulų asociacija susitikimas paprastai vyksta šaltą žiemą, kad viena kitą apšildytume apkabinimais, švelniu žodžiu, naujienomis...be abejo, ir rimtais klausimais liečiančius pačią asociaciją bei jos vizijas, kad augti ir tobulėti kaip organizacijai. Šiemet jis įvyko Kaune.

Po rimtų reikalų galima buvo pasimėgauti ir nelabai rimtais 😁 Dekojam Kavatūta už ypatingą terapiškai kūrybišką laiką lipdant kavos tirščių ir vaško masės dubenėlius.

04/02/2026

Ar vis dar galvojat, kad gimdyti namuose reiškia tiesiog šiltas vanduo ir rankšluosčiai?!
Su laiku modernėja ir priemonės, ir patirtis, ir pagalba.

Taigi pasirinkimais vejamės ne tiek tolimas šalis kaip Olandija, Danija, Vokietija, Islandija....netgi Latvija, kurioje galimybe gauti profesionalią pagalbą gimdant namie gyvuoja visą dešimtmetį. O kaip dažnai neįvertinama, kiek daug darbo ir pasiruošimo už kadro dar prieš! Ir tuo gali pasidalinti jau Lietuvoje tęstinės akušerijos komanda UNDA

29/01/2026

Afirmacijų įpkvepiančius žodžius sau galima ne vien rašyti prieš akis, kartoti galvoje, bet ir švelniai gniaužti rankose kartu su levandos raminančiu aromatu...kiekvienąkart pajutus nerimą, kiekvienąkart prasidėjus ir užliejus sąrėmių bangai...

Bent jau tokia buvo mano pradinė intensija ir idėja, o Zylės raižiniai padėjo tai įgyvendinti išraižant man nuostabius štampukus.
Pagaminta su meile - visoms, su pilvukais ir be

20/01/2026

Afirmacijų galia!

Afirmacijos - tai pozityvūs teiginiai arba terapinės žinutės sau. Kartojant jas kaip mantras, poterius ar užkalbėjimus, sąmoningai bandoma įtakoti savo mintis skatinant vidinį pasitikėjimą bei ramybę. Kažkas panašaus, kaip bandytum "perprogramuoti" savo smegenėles siekiant pozityvesnio asmeninio jausmo pačiu švelniausiu metodu - meilės žodžiais sau 🌷

Hipnogimdyme (Hypnobirthing) tai vienas populiariausių įrankių ruošiantis gimdymui. Afirmacijos efektyvios ir kitose asmeninio augimo bei darbo srityse.

Įdomu tai, kad panašiu principu veikia ir reklamos. Kai daug kartų girdi ir/ar matai tuos pačius reklamuojamus produktus, kartais į galvą įstringa jų įkiri muzika, parduotuvėje griebi jau tau "pažįstamą" produktą ar vaistinėje automatiškai tari "...zovirax padės tikrai" 😁
Veikia.

O kad surastum sau artimiausius stiprybės žodžius ir galbūt paverstum tai linksmu žaidimu ar ritualu, jau sukurta ir į pasaulį išleista įvairių afirmacijų kortelių. Jų daaaaug pasirinkimo, tikiu, išsirinksit geriausius sau, o kadangi man svarbi ir istorija ir kuriantis žmogus už kadro, dalinuosi tais, su kuriais radau asmenišką ryšį:

* Be abejo, aš pati 😊 pastoviai palaikanti ryšį su vidumi. Mano kūrybos piešiniai su įkvepiančiais žodžiais "Menas Gimti" (teirautis asmeniškai).

* Kolegė-dula Dula Dalia ir jos kortelės "Švelnus gimdymas"
https://www.svelnusgimdymas.lt/afirmaciju-korteles/

* Kolegė-meninkė Žemynos dovanos su skirtingų rūšių afirmacijų kortelėmis ir panašiomis dovanomis.
https://zemynosdovanos.lt/product-category/korteles/

* Petravičiūtė - gyvenimo coach'erė ir jos afirmacijų kortelės.
https://www.youtube.com/watch?v=MPVZYp9aQrY

Address

Vilnius

Website

https://www.facebook.com/MenasGimti/, https://www.facebook.com/hipnomama/, https://www.instagram.com/ievahipnomama/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hipnomama / Hypnobirthing & Postpartum posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hipnomama / Hypnobirthing & Postpartum:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Vilnius?