Zenergy by Tania

12/11/2025

Aujourd’hui, je n’avais pas vraiment d’inspiration… et puis je me suis rappelée que parfois, c’est justement quand on ralentit que les messages importants remontent. 🌱

En ce moment, je m’intéresse de plus en plus au lien entre nos émotions, notre alimentation et nos douleurs chroniques.

Savez-vous que certaines émotions “non digérées” peuvent littéralement se manifester dans le corps maux de ventre, tensions, migraines… comme si notre corps nous parlait ? 💬

Et vous, est-ce que vous ressentez parfois que vos émotions influencent votre corps ou vos douleurs ? 💭
Et si manger devenait un acte de bien-être… plutôt qu’une habitude automatique ? 🌿

Chaque aliment a une vibration, une énergie.
Certains apaisent, d’autres stimulent, d’autres encore fatiguent le corps sans qu’on s’en rende compte.

🌸 Voici quelques exemples tout simples, que tout le monde peut ressentir :

🍵 Un bol chaud de soupe maison → réconfort immédiat, sentiment de sécurité.
🍌 Une banane + un carré de chocolat noir → boost de sérotonine, humeur apaisée.
🫶 Un repas pris lentement, sans téléphone → digestion plus fluide, esprit plus calme.
💧 Un grand verre d’eau après un stress → signal au corps qu’il peut relâcher.
🌿 Un repas coloré, vivant, riche en légumes → énergie claire, esprit plus léger.

Le corps et l’esprit ne font qu’un : bien manger, c’est aussi prendre soin de son équilibre émotionnel. 💚

07/11/2025

07/11/2025

Hier, j’ai eu la joie d’animer un atelier sensoriel à la crèche avec les tout-petits (0 à 4 ans) 🌼
Une belle expérience d’éveil, de calme et de connexion à travers les sons et les émotions 🎶💛

07/11/2025

✨ Information – Fermeture exceptionnelle ✨
Le cabinet Zenergy by Tania sera fermé lundi 17 novembre, car je participerai à une conférence exceptionnelle animée par Amma, une figure emblématique de la spiritualité, de l’amour, de la bienveillance et de l’abondance.

Hâte de vivre ces deux jours d’enseignements et de partage inspirants 💫

🕉️ Pour celles et ceux qui ne la connaissent pas, Amma, aussi appelée “la mère des étreintes”, est une humaniste et guide spirituelle indienne reconnue dans le monde entier pour son message universel d’amour et de compassion.

05/11/2025

Hello, je suis Tania ✨

Massothérapeute, réflexologue, sonothérapeute & praticienne en psycho-énergétique corporelle.

Au fil des années, j’ai appris à écouter les corps, les émotions, les silences… et toutes ces petites vibrations qui nous racontent des histoires.

J’aime le matcha, les promenades en nature, le sport, le mouvement, et les rituels qui apaisent.

Mon espace de soin est aussi mon refuge ,j’y transmets, je reçois, je me ressource.
J’accompagne à travers le toucher, la respiration, le son, l’énergétique et l’écoute profonde.

Je suis en constante évolution émotionnelle, spirituelle, physique sur un chemin vers plus de douceur, de présence et d’authenticité ✨

Et avant tout, je reste un être humain.
Avec mes forces, mes fragilités, mes doutes & mes jours plus calmes.
Toujours en apprentissage. Toujours en chemin. 🙏

Si ton corps, ton cœur ou ton esprit ont besoin d’un espace doux pour souffler,
tu es la bienvenue dans mon univers 💛

20/10/2025

🌸 100 avis Google positifs 🌟
Un immense merci à chacun de vous pour vos mots, votre confiance et votre fidélité.
Chaque retour est une source d’encouragement, une reconnaissance du travail passionné que je mets chaque jour dans Zenergy.

Ce cap symbolise bien plus qu’un chiffre : il représente des rencontres, des émotions, des transformations et beaucoup d’amour partagé.

Je poursuis mon chemin avec la même énergie, le même cœur, et déjà plein de nouveaux objectifs pour 2026 💫
Merci d’être là, de vibrer, de croire en moi et en ce que je transmets.
C’est un peu grâce à vous tous que tout cela prend vie. 💛

17/10/2025

🌿 Les émotions ne sont pas nos ennemies.
Elles sont des messagères silencieuses…
Elles viennent nous dire là où quelque chose a besoin d’être entendu, libéré ou apaisé.

Tu sais… ces moments où ton cœur se serre sans raison apparente,
où une parole te touche plus que tu ne l’aurais imaginé,
ou encore ces jours où tout te semble “trop”.
Et si, au lieu de les fuir, tu prenais le temps d’écouter ce qu’elles veulent te dire ?

💫 Derrière chaque émotion, il y a un besoin caché,
une mémoire à apaiser,
une partie de toi qui demande juste à être reconnue.

Ne cherche pas à les étouffer.
Respire. Observe. Accueille.
C’est souvent dans ces espaces que commence la vraie transformation.

🕊️ « Je ne suis pas mes émotions.
Je les traverse, je les honore,
et je les laisse repartir. »

Et toi… quelle émotion te traverse le plus souvent en ce moment ? 🌸
Dis-le en commentaire, ou juste pour toi, dans ton cœur.

14/10/2025

✨ Les cycles de la vie…
Il arrive un moment où l’on prend conscience que la vie avance par cycles.
Certains passent, d’autres reviennent… et chacun nous apprend quelque chose.

Avec le temps, on réalise que certaines choses ne changent pas.
Que certaines personnes restent telles qu’elles sont et c’est très bien ainsi.
Mais d’autres grandissent, évoluent, vibrent sur une fréquence différente.

Alors, vient ce besoin d’alignement.
Celui d’être en accord avec ses valeurs, ses principes, sa vérité intérieure.
Ce n’est pas de l’exigence. C’est de la conscience. 🌕

Et dans ces moments de transition, on comprend aussi l’importance d’être bien entouré.
Les vrais amis ne jugent pas l’évolution,
ils la célèbrent.
Ils ne s’éloignent pas quand on change,
ils marchent à nos côtés, même quand le chemin se transforme.

Savoir s’entourer, c’est savoir se préserver.
Savoir se détacher, c’est savoir se respecter.

Et quand on cesse d’avoir peur de la solitude,
on découvre qu’elle ne signifie pas l’absence d’amour,
mais la présence de soi. 🤍

🌿 Et si chaque fin de cycle était simplement une invitation à se retrouver… soi-même, et les vrais autour de soi ?

09/10/2025

✨ Voyage Sonore – Lundi 13 octobre à 18h30 ✨

Et si tu t’offrais une vraie pause rien que pour toi ? 💫
Un moment de connexion profonde à ton corps et à ton âme, bercé par les vibrations harmonieuses des bols tibétains et de cristal.
Ferme les yeux, respire… et laisse-toi emporter dans un voyage intérieur où le temps s’arrête, où chaque son t’invite au lâcher-prise total 🕊️

🌕 Une expérience unique pour apaiser ton mental, libérer les tensions et éveiller ton énergie vitale.
🎶 Rejoins-nous pour cette parenthèse de douceur et d’ancrage.

Lundi 13 octobre – 18h30
📍 Zenergy by Tania – Bertrange
🔗 Réservation obligatoire sur www.zenergylu.com pour garantir ta place (nombre limité).

🧘‍♀️ Viens vibrer, respirer et te reconnecter à l’essentiel.

09/10/2025

✨ Le Point SC – Sous la clavicule en EFT ✨

Après le menton, découvrons aujourd’hui le point SC (Sous la clavicule), un point clé pour apaiser les émotions fortes et reconnecter à la stabilité intérieure.

📍 Localisation :
Sous la clavicule, à environ 2 à 3 cm du centre du sternum, sur le bord inférieur de l’os.
Tapotez légèrement de chaque côté ou sur le point qui vous semble le plus réactif.

🌿 Pourquoi le stimuler ?

Calme instantanément l’anxiété, le stress et les émotions intenses

Aide à relâcher les peurs (solitude, perte de contrôle, insécurité)

Ramène une sensation d’ancrage et de sécurité intérieure

Redonne envie d’avancer et de reprendre confiance en la vie

📚 Lien énergétique :
Ce point correspond au méridien du Rein (R27), lié à la peur, au courage et à l’énergie vitale.
Il favorise la détente et aide à recharger les batteries émotionnelles.

💡 En résumé :
Tapoter le Sous la clavicule aide à calmer le mental, apaiser les angoisses et retrouver une base solide 🌿.

👉 Dans le prochain post, je vous parlerai du point SB – Sous le bras, qui agit sur la confiance et la libération des peurs enfouies ✨.

05/10/2025

✨ Le Point ME – Menton en EFT ✨

Après le point Sous le nez, découvrons aujourd’hui le point ME (Milieu du menton).

📍 Localisation :
Sur la ligne entre le bas du menton et la lèvre inférieure, dans la petite fossette centrale.

🌿 Pourquoi le stimuler ?

Libère les sentiments d’échec, de culpabilité ou de regrets

Aide à se détacher du besoin de se punir ou de tout contrôler

Renforce la capacité à pardonner — à soi comme aux autres

Permet d’accepter le passé pour mieux aller de l’avant

📚 Lien énergétique :
Ce point correspond au méridien du Vaisseau Conception (RM24/VC24).
Il agit sur la communication authentique et la capacité à exprimer ses émotions en toute sincérité.

💡 En résumé :
Tapoter le point du menton aide à lâcher la culpabilité, à s’ouvrir au pardon et à retrouver la paix intérieure ✨.

👉 Dans le prochain post, je vous parlerai du point Sous la clavicule (SC), essentiel pour apaiser l’anxiété et ramener la sécurité intérieure 🌿.