27/10/2025
💕Poser ses limites avec bienveillance, c’est un acte de sagesse autant que d’amour. Ce n’est pas dresser des murs, mais planter des haies fleuries autour de son jardin intérieur. C’est reconnaître que notre espace, notre temps, notre énergie sont précieux, et qu’ils méritent d’être protégés sans pour autant exclure l’autre.
Dire “non” avec douceur, c’est se choisir sans renier l’autre. C’est écouter cette voix intérieure trop souvent étouffée par le désir de plaire, par la peur de décevoir, par cette vieille croyance que s’oublier serait noble. Mais il n’y a rien de noble à se trahir soi-même pour rester dans les bonnes grâces d’autrui.
La bienveillance, dans les limites, c’est ce regard tendre que l’on pose sur soi : “Je mérite d’être respecté, entendu, considéré.” Et c’est aussi ce regard que l’on offre à l’autre : “Je t’entends, je te respecte, mais je ne peux pas répondre à ta demande sans me perdre.”
C’est un équilibre subtil, une danse entre affirmation et compassion. C’est oser être entier sans être rigide, ouvert sans être perméable. C’est comprendre que chaque “non” sincère est une porte qui s’ouvre vers un “oui” plus authentique, plus aligné, plus juste.
Poser ses limites avec bienveillance, c’est finalement honorer la relation : en se montrant vrai, on invite l’autre à l’être aussi. On crée un espace où chacun peut respirer, grandir, exister pleinement.
Et dans ce geste simple, mais puissant, on se rappelle que l’amour, le vrai, commence toujours par soi. 💕
Belle semaine 😘💋💋
