27/10/2025
Ton ventre sait. Ta poitrine sait. Ta gorge sait. Ce sont les pensées qui brouillent, pas les sensations. Le corps parle par tension, chaleur, ouverture, fermeture. Quand tu l’écoutes vraiment, tu n’es plus perdue : tu es guidée.
3 CLÉS :
• Observe la sensation, pas l’histoire
• Nommer = clarifier
• Suivre le corps = se respecter
RITUEL :
Place ta main sur ton ventre et demande : « Qu’est-ce que tu veux me dire ? »
CONCLUSION :
Reviens là où c’est vrai.
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Partage en commentaire : tu sens plus souvent ton ventre ou ta poitrine ?
HASHTAGS :