Diih'Aura

23/03/2026

Le week-end du Relais pour la Vie est déjà terminé… 💜

Cette année a été très particulière pour moi. Je n’ai pas pu être présente physiquement à cause de mon accouchement, mais j’étais avec vous de tout mon cœur pendant ces 24h si importantes.

Je tiens à adresser un immense merci à Templo Dhyana - Yoga, Soins energétiques & Formation, qui a su gérer mon équipe ainsi que la sienne avec une énergie et un engagement incroyables. Tous les retours que j’ai reçus sont unanimes : les deux équipes ont assuré du début à la fin, et ça me rend tellement fière 🙏

Merci également à tous les sponsors qui m’ont soutenue dans cette aventure (je vous identifie juste après ❤️). Votre aide a été précieuse.

Et bien sûr, merci à tous les participants présents pendant ces 24h. Malgré la fatigue, vous avez été là, unis, solidaires, et engagés pour une cause qui nous touche tous.

Le Relais pour la Vie, c’est bien plus qu’un événement : c’est un moment de partage, de force et d’espoir dans la lutte contre le cancer.

Encore merci à tous 💜

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08/03/2026

🇫🇷 Ces derniers mois, la page est restée silencieuse…

Comme vous pouvez le voir, mon ventre s’est bien arrondi 🤍

Je suis dans la dernière ligne droite de ma grossesse et mes activités sont donc en pause pour le moment.

Je ne vous ai pas oubliés et je me réjouis de revenir vers vous dès que tout sera organisé.

À très bientôt ✨

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🇵🇹 Nos últimos meses, a página ficou em silêncio…

Como podem ver, a minha barriga já cresceu bastante 🤍

Estou na reta final da minha gravidez e, por isso, as minhas atividades estão em pausa neste momento.

Não me esqueci de vocês e terei muito gosto em voltar assim que tudo estiver organizado.

Até muito em breve ✨

18/06/2025

🇫🇷
💬 Hello belle communauté

Je voulais vous prévenir qu’il n’y aura pas de cours de Playoga ni de Babyoga pour l’instant. Mon agenda est bien rempli entre le boulot, ma vie personnelle… et surtout, de nouvelles choses très chouettes que je vous prépare en coulisses 🛠️🌟

Je sais que nos moments partagés vous manquent (à moi aussi 💛), mais c’est juste une petite pause. Je vous tiendrai vite au courant, et on se retrouve dès septembre pour reprendre nos bulles de douceur, de mouvement et de fun 🧘‍♀️✨

Merci pour votre patience, votre énergie et votre fidélité 🙏
Je vous embrasse et à très vite 🌈

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🇵🇹
💬 Olá, querida comunidade

Quero avisar que, por agora, as aulas de Playoga e Babyoga vão estar em pausa. A minha agenda está bastante preenchida entre o trabalho, a minha vida pessoal… e também com novidades muito bonitas que estou a preparar nos bastidores 🛠️🌟

Sei que esses momentos convosco fazem falta (a mim também 💛), mas é apenas uma pequena pausa. Em breve partilharei todas as novidades, e voltamos a encontrar-nos a partir de setembro, para retomar as nossas sessões de calma, movimento e alegria 🧘‍♀️✨

Obrigada pela vossa paciência, energia e por estarem sempre desse lado 🙏
Um grande beijinho e até já 🌈

13/06/2025

✨ Hoje recebi um testemunho que me tocou profundamente 🥹💖

Saber que, através do Reiki, alguém se sentiu em paz, acolhido(a) e mais perto de si mesmo… é o que dá sentido a tudo ✨

Gratidão por cada alma que confia neste caminho 🙏 🍀

11/06/2025

✨ Me voici enfin de retour après 4 jours intenses de retraite au Portugal ! ✨
Nous étions 7 femmes, 7 histoires, 7 êtres humains magnifiques réunies dans un cocon hors du temps.

C’était ma toute première retraite en co-création avec la merveilleuse Diana Pinto Fernandes ( — allez découvrir sa page ✨). Une aventure humaine, spirituelle et profondément riche, malgré quelques imprévus que nous avons su transformer en opportunités. L’improvisation et l’adaptation ont été nos alliées, et c’est aussi ça, la magie de ces expériences ! 🌿💫

Mais chuuut… j’ai un petit secret à vous révéler 🤫
La prochaine retraite est déjà en préparation : la date est fixée, le lieu aussi… 🌍
Vous voulez en savoir plus ? Alors restez connecté·e·s ici, suivez mes pages… Les infos arrivent très bientôt !

Avec tout mon cœur, merci à celles qui ont vécu cette première aventure avec moi. Ce n’est que le début. 💛

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✨ Estou finalmente de volta depois de 4 dias intensos de retiro em Portugal! ✨
Éramos 7 mulheres, 7 histórias, 7 seres humanos maravilhosos reunidos num casulo fora do tempo.

Foi a primeira vez que organizei um retiro em co-criação com a maravilhosa Diana Pinto Fernandes ( — vão conhecer a página dela ✨). Uma experiência humana, espiritual e profundamente rica, apesar de alguns imprevistos que conseguimos transformar em oportunidades. A improvisação e a adaptação foram nossas aliadas — e essa é também a magia destes momentos! 🌿💫

Mas shhh… tenho um pequeno segredo para revelar 🤫
O próximo retiro já tem data e local marcados! 🌍
Querem saber mais? Então fiquem por aqui e acompanhem as minhas páginas… As informações vão sair muito em breve!

Do fundo do meu coração, obrigada a todas que viveram esta primeira aventura comigo. Isto é só o começo. 💛

17/05/2025

Inscris ton enfant dès maintenant ✨

15/05/2025

FR: Aujourd’hui, c’est la Journée de la Famille !
Et moi, je reviens sur la pointe des pieds… comme un petit yogi qui s’étire avec le sourire après une grande aventure !

Ces derniers mois, ma vie a dansé entre déménagements, mariage et nouveaux projets…
Mais mon cœur est resté ici, tout près de vous, et surtout de ce qui m’anime :
le yoga doux, joyeux et magique pour les bébés, les enfants… et leurs familles.✨

Parce que le yoga, ce n’est pas juste des postures :
C’est des câlins en mouvement, des respirations en équipe, des éclats de rire sur le tapis.

La famille, c’est là où le cœur respire, et où l’on peut être soi.💖

Et vous, dites-moi :

C’est quoi votre petit moment “magique” en famille ?
Un câlin du matin ? Une chanson du soir ? Une posture rigolote ensemble ?

Je suis trop curieuse de savoir !🙏🏼

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PT: Hoje celebra-se o Dia da Família!
E eu estou de volta… a regressar em silêncio, como um pequeno yogi que se espreguiça com um sorriso depois de uma grande aventura!

Os últimos meses foram uma verdadeira dança: mudança de casa, casamento, novos projetos…
Mas o meu coração ficou sempre por aqui, bem pertinho de vocês e daquilo que me move:
o yoga doce, divertido e mágico para bebés, crianças… e para toda a família. ✨

Porque o yoga não são só posturas:
São abraços em movimento, respirações em conjunto, gargalhadas no tapete.

A família é o lugar onde o coração respira, e onde podemos ser nós mesmos.💖

E por aí? Contem-me:

Qual é o vosso momento “mágico” em família?
Um abraço matinal? Uma canção de embalar? Uma postura divertida juntos?

Estou cheia de vontade de saber! 🙏🏼

16/04/2025

PT : Há momentos em que o coração se enche de uma gratidão tão grande que mal consigo expressar. 💖

Hoje, recebi uma mensagem que tocou profundamente a minha alma. Uma mãe partilhou comigo o quanto o yoga tem feito bem à sua filha, e, ao ler suas palavras, meus olhos se encheram de emoção. 🥹

São palavras simples, mas com tanto signif**ado, com tanto amor… E é nesses momentos que percebo por que faço o que faço: é para criar esse espaço de acolhimento, de conexão, onde cada criança pode ser ela mesma, respirar, crescer.

Saber que o que fazemos juntos vai além da aula, que f**a algo dentro delas, é a maior recompensa que eu poderia receber. 🙏✨

Gratidão infinita por cada gesto, por cada palavra, por cada sorriso que me faz seguir com tanto amor e dedicação. 💖

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FR : Il y a des moments où le cœur déborde d’une gratitude tellement profonde que les mots me manquent. 💖

Aujourd’hui, j’ai reçu un message qui a touché mon âme. Une maman m’a raconté combien le yoga faisait du bien à sa fille, et en lisant ses mots, mes yeux se sont remplis de larmes. 🥹

Des mots simples, mais tellement puissants, remplis d’amour… Et c’est dans ces instants-là que je réalise pourquoi je fais ce que je fais : créer cet espace d’accueil, de connexion, où chaque enfant peut être lui-même, respirer, grandir.

Savoir que ce que nous vivons ensemble reste bien après la séance, c’est la plus belle des récompenses. 🙏✨

Je suis infiniment reconnaissante pour chaque geste, chaque mot, chaque sourire qui m’encouragent à continuer avec tant d’amour et de dévouement. 💖

14/04/2025

Encore des places disponibles. Inscris ton enfant dès maintenant ✨

Avec plein d'amour, DiiH'Aura 💖

09/04/2025

Com orgulho fazo parte desta aventura ✨🙏🏼💖

🌿✨ Mais um Retiro Templo Dhyana ✨🌿
É com muita alegria e entusiasmo que partilho contigo...

RETIRO O 5 SENTIDOS, acontecerá em Barcelos, nos dias 6, 7, 8 e 9 de Junho! 🙏💫

Este evento vai ser uma verdadeira imersão pelos cinco sentidos, uma oportunidade única para uma conexão profunda contigo mesma e com a natureza.

Além do tema ser super potente, para tornar esta experiência ainda mais incrível vou contar com a ajuda e parceria da minha querida , que traz toda a sua energia, criatividade e sabedoria para este retiro. Juntas, vamos oferecer um trabalho em equipa que será, sem dúvida, poderoso e transformador! 🌸

Além disso, para completar ainda mais esta experiência incrível, teremos a presença de convidados especiais, que trarão práticas e conhecimentos valiosos para enriquecer a vivência deste retiro.

🙏 Gratidão a quem sentiu que é o momento de reconectar-se, aprender e transformar a sua vida e não perdeu a oportunidade de viver esta experiência incrível connosco!

08/04/2025

PT: Tem dias em que o coração transborda ✨

Hoje, recebi uma mensagem de uma mãe de uma menina que pratica Playoga comigo — e confesso, meus olhos se encheram 🥹

Ela me contou, com tanto carinho, o que seu filha sente após a prática…

Palavras simples, mas cheias de verdade, de presença, de emoção. ✨ É nesses momentos que eu me lembro por que faço isso com tanto amor.

O yoga, com uma criança, é mais do que movimento — é espaço de acolhimento, escuta e conexão.

E saber que, mesmo depois da aula, algo ficou vivo dentro dela… Ah… isso aquece a alma.

Gratidão profunda por esses gestos que tocam o coração e me mostram que estou no caminho certo. 💖

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FR: Il y a des jours où le cœur déborde ✨

Aujourd’hui, j’ai reçu un message d'une maman d’un enfant qui a participe aux cours de Playoga — et je l’avoue, j’ai eu les larmes aux yeux 🥹

Elle m’a partagé, avec beaucoup de tendresse, ce que son enfant ressent après la séance…

Des mots simples, mais tellement vrais, remplis d’émotion et de présence. ✨ C’est dans ces instants-là que je me rappelle pourquoi je le fais avec autant d’amour.

Le yoga, avec un enfant, c’est bien plus que du mouvement — c’est un espace d’écoute, d’accueil et de connexion.

Et savoir qu’après le cours, quelque chose continue de vibrer en lui… Ça, c’est le plus beau des cadeaux.

Gratitude infinie pour ces petits gestes qui touchent le cœur et éclairent le chemin 💖

14/03/2025

🙏🏼

🧘‍♀️ Playoga 🧘‍♀️

Yoga pour enfants
de 4 à 12 ans

Le yoga pour enfants met en avant le plaisir, la détente et l’imagination. Les enfants peuvent être eux-mêmes et se relaxer. Les asanas sont pratiqués de manière ludique, généralement en les associant à des animaux et en racontant des histoires. Les postures de yoga et les exercices de relaxation adaptés aux enfants améliorent la motricité et les capacités de concentration.

Diih'Aura vous propose un cours le 22 mars, à 11h00.

✨️ Avantages du yoga pour enfants :

- Compense le stress, l’inactivité et la fatigue mentale
- Renforce le système immunitaire
- Favorise le développement des muscles et le mouvement
- Met l’accent sur la tension et la décontraction
- Inclut des exercices de respiration pour améliorer la respiration
- Améliore les capacités de coordination
- Développe les capacités d’attention
- Favorise la créativité et l’imagination
- Renforce la confiance en soi
- Améliore la perception du corps, la pleine conscience et les relations sociales

Demandez toutes les informations et faites l'inscription de votre enfant.

CONTACT:

☎️ 691 89 07 02 / 621 15 88 19
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🧘‍♀️ Playoga 🧘‍♀️

Ioga para crianças
de 4 a 12 anos

Yoga para crianças destaca o prazer, o relaxamento e a imaginação. As crianças podem ser elas mesmas e relaxar. Os asanas são praticados de forma divertida, geralmente associando-os a animais e contando histórias. As posturas de ioga e os exercícios de relaxamento são adequados para as crianças melhorem as habilidades motoras e de concentração.

Diih'Aura propõe um curso no dia 22 de março, às 11h.

✨️ Benefícios do Yoga para Crianças ✨️

- Compensa o stress, a inatividade e a fadiga mental
- Fortalece o sistema imunológico
- Promove o desenvolvimento e movimento muscular
- Enfatiza tensão e relaxamento
- Inclui exercícios respiratórios para melhorar a respiração
- Melhora as habilidades de coordenação
- Desenvolve habilidades de atenção
- Promove a criatividade e a imaginação
- Fortalece a autoconfiança
- Melhora a percepção corporal, atenção plena e relações sociais

Solicite todas as informações e inscreva seu filho/a.

CONTACTO:

☎️ 691 89 07 02 / 621 15 88 19