Danse intuitive, yoga, massages & retraites au Luxembourg. Pratiques professionnelles et certifiées.
28/02/2026
Après un long hiver … un appel pour ce printemps 🌿🐝✨💓
Du 27 - 29 mars nous t’ouvrons un espace pour prendre du temps pour toi, te poser et te reconnecter à ta joie et ta légèreté entre femmes.
Oui, des peurs et appréhensions peuvent surgir, surtout si c’est la première fois, mais sache que tout changement commence par un pas vers soi 💓 et souvent il n’est pas confortable.
La bonne nouvelle, c’est que F***y et moi-même mettons tout en œuvre pour que ces 3 jours soient le plus safe et agréable pour chacune.
Comme toujours, nous mêlerons nos deux expertises afin que la légèreté et la détente puissent circuler de la tête au pied et que tu repartes ressourcée avec de la clarté dans ton quotidien.
Lieu : à Ventron (Vosges)
Chambres:
Il reste 1 chambre à 400€ et 2 suites pour 3 personnes avec terrasse et salle de bain privée à 490€/pers. Venez à 3 copines et profitez d’une réduction sur la suite 😍 (mp)
Tarif All inclusive !
Tu viens les mains dans les poches 😁
Alors, si ton cœur entend cet appel, j’ai envie de te dire … écoute-le.
Et si tu as des questions, on est là pour y répondre 💓
Avec amour,
Tamara & F***y
28/01/2026
🌷 Pause Pour Soi - La retraite de printemps 🐝
Après la magie de nos précédentes retraites, nous avons la joie de vous retrouver dans ce même chalet d’exception, ultra confort avec son SPA intégré, niché en pleine nature.
Parfait pour créer ce cocon de renaissance et de légèreté au printemps pour ENFIN sortir de l’hiver, tout ça à 2h du Luxembourg.
🌱 Au programme : danse intuitive, hypnose, yoga nidra, méditation, éveils corporels, Coaching PNL, chants, et du temps libre pour intégrer tous les bienfaits des pratiques.
📅 Date : Du ven 27 au dim 29 mars - groupe de max. 10 femmes pour préserver l’intimité 💖
🛏️ Il reste des places en suite pour 3 personnes avec sdb privative et terrasse avec superbe vue. Toutes les autres chambres sont complètes, woop woop !
👉🏻 Pour réserver :
Paiement par Payconiq au 691 114 994 ou par virement bancaire (sur demande)
👉🏻 Puis envoie nous un petit message pour nous annoncer la bonne nouvelle 🥰
Nous avons hâte de vivre cette nouvelle renaissance à tes côtés 🌿✨
Avec amour et passion,
Tamara & F***y 🩷
15/01/2026
DANCE & REST ✨ 1ère de 2026 ✨
Je suis heureuse de vous proposer la 1ère édition de 2026 où nous mêlerons à nouveau la danse intuitive au Yoga nidra dans le superbe gîte Hessemillen ✨
Thématique :
Dans l’étreinte de l’hiver ❄️
Tout se fait plus lent, on a plus le choix que d’écouter ce qui vit en nous. Sous la surface. Sans analyser ou chercher des solutions … juste écouter, le mettre en mouvement naturellement et laisser venir les élans et les visions.
Au programme :
- Cercle d’ouverture & intention
- 1h11 de danse intuitive pour renouer avec ton énergie, te lâcher, t’exprimer et pour libérer le corps & le mental
- 25min de Yoga Nidra pour intégrer les bienfaits de la danse dans l’immobilité
- Un moment en cercle pour honorer ce qui reste en soi 🩵
❄️ Gîte Hessemillen
❄️ Ven 30/01
❄️ 19h à 21h
❄️ 35€
Tisane et collations offertes.
Réserve ta place par Payconiq au 661 606 229
PayPal :
Ouvert à tous.tes. Aucune expérience en danse ni en Yoga requise.
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Je m’appelle Tamara, j’ai 36ans et je suis née à Esch-sur-Alzette. Pendant 10ans j’ai travaillé dans les technologies de l’information au Luxembourg et même si j’en garde de beaux projets et de (très) belles rencontres, je ne me suis jamais réellement sentie à ma place. Au fond, je savais bien que j’avais envie de bouger, de découvrir le monde, d’échanger avec les autres, d’en savoir toujours plus sur le corps humain ainsi que sur le développement personnel & spirituel. Rester assise derrière un bureau n’était plus fait pour moi. Ainsi, petit à petit, de voyage en voyage, de rencontre en rencontre, l’envie de masser et d’enseigner le yoga a fait son chemin, jusqu’à ce que la vie me l’impose telle une évidence.
Grandie de mes voyages et expériences personnelles je portes un nouveau regard sur le monde et je souhaite à présent transmettre ce que la vie m'a donné. Faire de ce monde, un monde meilleur. L'intention transforme ! Je m'engage ainsi à libérer et à inspirer, avec responsabilité, mon entourage. Mettre à contribution ces formidables outils qui m’ont été enseignés ces dernières années : le yoga, le mouvement, la respiration, la méditation, le massage, le travail énergétique, mais aussi la lecture, le chant, le dessin, le rire, la joie, l’écoute, le partage, la confiance, la gratitude, la pleine conscience, le silence, le lâcher prise, le pardon, la foi et l'amour.
C’est sur ces solides fondations que j’ai décidé de propager ma vision de ma Terre Happy, Tami Therhappy
Une professeure de yoga ronde - dépasser les clichés
Outre les “limitations” physiques liées à notre histoire et à notre anatomie, il me semble aujourd'hui important de dépasser les clichés liés au yoga en matière d’apparence physique. Trop sont encore persuadés que le yoga est réservé à des personnes minces et flexibles. Quelques rondeurs, voir même un vrai surpoids ne sont pas un obstacle à une pratique aussi épanouie qu’avancée comme en atteste ma propre expérience.
Alors même si vous ne vous trouvez pas à votre avantage dans votre leggings ou que vous ne touchez pas vos orteils, ne renoncez pas. Seule compte votre envie de pratiquer. Progressez à votre rythme. Peu importe d’où vous partez. En pratiquant avec assiduité et en conscience, vous réussirez même, après quelques semaines, à vous surprendre!
Le massage
Un partage, une communion, où le toucher vient du cœur. Un don de soi dans la réciprocité qui pendant le massage conditionne un relâchement absolu.