Biedrība Ramada

Biedrība Ramada Apzināti mainīt savus ieradumus.

Biedrība RAMADA (RAdītaja MAmma DAba) izveidota lai: veicinātu iedzīvotāju izglītošanu veselības uzlabošanas jomā; popularizēt sabiedrības labklājību, veselīgu un sportisku dzīvesveidu.

Dabas veltes mums! ☘️
29/03/2026

Dabas veltes mums! ☘️

Šodien godinām pūpolu ! ☀️☀️☀️
29/03/2026

Šodien godinām pūpolu ! ☀️☀️☀️

Esam atsaucīgi ! 🙌
28/03/2026

Esam atsaucīgi ! 🙌

Šīs aptaujas mērķis ir noskaidrot sabiedrības viedokli par kriminālatbildības efektivitāti attiecībā uz cietsirdīgu izturēšanos pret dzīvniekiem Latvijā. Aptaujas ietvaros tiek vērtēts, vai spēkā esošais tiesiskais regulējums un piemērotās sankcijas ir efektīvas, kā arī, va...

Dabas veltes mums ! ☘️
27/03/2026

Dabas veltes mums ! ☘️

27/03/2026
27/03/2026

🌍 Zemes stunda ir brīdis, kad cilvēki visā pasaulē simboliski izslēdz gaismas uz vienu stundu, lai kopā radītu retu vienotības brīdi, kas apvieno pasauli, izgaismojot dabas izzušanas un klimata krīzi globālā mērogā un iedvesmojot arī citus rīkoties un iestāties par steidzamām pārmaiņām.
Šogad tā norisināsies 28. martā plkst. 20.30, kad ikviens iedzīvotājs, pašvaldība, uzņēmums vai organizācija ir aicināta veltīt vienu stundu Zemei.

Vai Tu izslēgsi gaismu? 💡

Dabad veltes mums ! ☘️
26/03/2026

Dabad veltes mums ! ☘️

☀️
26/03/2026

☀️

Dabas veltes mums ! ☘️
26/03/2026

Dabas veltes mums ! ☘️

Ja ir iespēja iegūt kādu sauju papeles pumpuru, var pagatavot aromātisku un lietderīgu eļļas izvilkumu.
Eļļas izvilkumā vien daži augi saglabā savu aromātu un papeles pumpuri ir vieni no tiem. Par labu šāda izvilkuma lietderībai runā fakts ka šo pumpuru sveķvielas vāc bites un izmanto tās propolisa pagatavošanai. Propolisa antibakteriālās īpašības ir vispārzināmas un arī šāds propolisa izejvielas izvilkums var dažu labu reizi noderēt.
🔸Ar šādu izvilkumu var iedarboties uz ādu un zemādas audiem, mazinot dažādus iekaisumus, kairinājumu, apsārtumu.
🔸Pretmikrobu un antiseptiskās īpašības var izmantot, lai dziedētu sīkas brūcītes, nobrāzumus un plaisas, pasargājot tās no inficēšanās.
🔸Šāds macerāts var mīkstināt raupjas ādas vietas un būt lielisks palīgs sasprēgājušu roku (priekšā pavasara darbi ārā 😉) un raupju pēdu kopšanai.
🔸Pēdām turklāt noderēs flavonoīdu un fenolskābju īpašība kavēt baktēriju un sēnīšu augšanu.
🔸Šāda eļļa ir piemērota arī vieglai sāpošu muskuļu masāžai vai pašmasāžai.
Tātad, kā to efektīvi pagatavot.
Sagādā piemērotu eļļu un salasa svaigus pumpurus. Eļļa var būt labas kvalitātes vīnogu kauliņu, olīvu, jojobas vai kāda cita, kas ir oksidatīvi stabila.
Laba proporcija būtu 1 : 5, piemēram, 100 grami svaigu pumpuru un 500 grami eļļas. 500 gramos būs 540 - 550ml eļļas.
Pumpurus viegli saberž, liek burkā un aplej ar eļļu. Tālāk var rīkoties divos variantos, atkarībā no vēlamā rezultāta. Ja vēlaties maksimāli saglabāt pumpuru aromātu, trauku noliek uz mēnesi tumšā vietā un periodiski saskalo.
Ja svarīgāk ir vairāk aktīvo vielu un ir gatavība upurēt daļu aromāta, trauku ieliek ūdens peldē un uzsilda līdz 45, maksimums 50 grādiem. Pēc tam novieto tumšā vietā uz pāris nedēļām palaikam saskalojot.
Pirmās metodes ieguvumi - mazāk iztvaiko gaistošie aromātiskie savienojumi un macerātam būs bagātīgāks aromāts, visas siltumjutīgās vielas tiek iegūtas neskartā un neizmainītā veidā. Mīnuss - izvilkums var būt mazāk koncentrēts, jo cietākie sveķainie komponenti var neizšķīst pilnībā.
Otrajā, siltajā variantā var atbrīvot vairāk eļļā šķīstošo vielu un paātrināt to izdalīšanos, taču var arī ietekmēt termojūtīgas vielas un zaudēt daļu smaržas.
Pēc ievilkšanās nolej caur smalku sietiņu, nofiltrē caur marli vai filtru, labi nospiežot pumpurus, lieto un priecājas.

Sveiciens Biedrība Ramada  aktīvākajiem sekotājiem! 💎 Vita Gudļevska,Tatjana Serkova, Larisa Nikitina ,Veisa Laila Pievi...
23/03/2026

Sveiciens Biedrība Ramada aktīvākajiem sekotājiem! 💎 Vita Gudļevska,Tatjana Serkova, Larisa Nikitina ,Veisa Laila

Pievienojies un seko mūsu kopienai. fani

23/03/2026

Address

Vītolu Iela 1
Iecava
LV-3913

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Biedrība Ramada posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Biedrība Ramada:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram