Fizioterapijas centrs Līvānos

08/02/2026

😖 Vai arī tev pēc darba dienas ofisā mugura sāp vairāk nekā pēc sporta?
Visa diena sēdus vai vienveidīgās kustībās.
Vakarā — nav ne spēka, ne motivācijas kustēties.
Un galvā viena doma: “Vai tiešām tā būs vienmēr?”

👉 Muguras sāpes atkārtojas atkal un atkal.
Zāles, smēres un masāžas palīdz uz brīdi — bet problēma atgriežas.

📊 Ko rāda pētījumi?

✔️ Mērķēti vingrojumi samazina sāpes jau 2–4 nedēļu laikā
✔️ 6–8 nedēļās būtiski uzlabojas kustīgums un muskuļu spēks
✔️ Cilvēki jūtas enerģiskāki un mazāk atkarīgi no pretsāpju līdzekļiem

✨ Labā ziņa — mugurai NAV vajadzīgas stundas sporta zālē.

Bieži pietiek ar 15 minūtēm dienā, ja vingrojumi ir: ✔️ pielāgoti tieši tev
✔️ noņem muskuļu saspringumu
✔️ atjauno kustīgumu
✔️ strādā ar sāpju cēloni

Tieši tāpēc vislabākos rezultātus dod personīgs fizioterapeita sastādīts vingrojumu plāns, nevis nejauši video no interneta.

💬 Gribi saprast, vai tas palīdzēs tieši TAVAI mugurai?

Uzraksti komentārā “KONSULTĀCIJA” — un saņem bezmaksas online fizioterapeita konsultāciju 🙌
Tavs ķermenis tev pateiks paldies.

07/01/2026

17/12/2025

Šī gada Vispasaules Fizioterapijas dienas uzmanības centrā ir rehabilitācija pēc COVID-19 un fizioterapeitu loma to cilvēku ārstēšanā un rehabilitācijā, kas ...

05/12/2025

Atklājot ļaundabīgu audzēju, pacienta dzīve visbiežāk sagriežas kājām gaisā. Lai atbalstītu šajā grūtajā laikā, jau 15 gadus biedrība “Dzīvības koks” īsteno rehabilitācijas programmas un šonedēļ Jēkabpils pusē darbu sācis arī jauns atbalsta centrs.

16/10/2025

Labdien!
Diemžēl dzīve savirpuļoja. Vai ir iespējams ar kādu aprunāties kas ir gājis cauri ar diagnozi - vēzis 3 stadija? Ir ļooti vajadzīgs kāds atveseļošanās stāsts. Savādāk tā informācija ir tik dažāda- tas ka no cukura jāatsakās, tas jau ir izdarīts, un tad tu apmulsti- ir tik daudz dažādi ieteikumi ko darīt, ēst vai neēst. Sāc stresot un saproti, ar savu galvu vien neiziesi šim procesam cauri.....bet ļooti gribas iziet cauri šai dzīves turbulencei....tikai nezinu KĀ?

❤️❤️❤️Dzīvības kokam ir trīs atbalsta iespējas.

1️⃣Saņemot šādus lūgumus, mēs piedāvājam mentoru, kas, sazinoties ar cilvēku, sniedz pirmo atbalstu telefonsarunā.
2️⃣Varam piedāvāt Atbalsta grupu Rīgā un reģionos. Ne visur, bet ir mums atbalsta grupas arī ārpus Rīgas. Kas jādara? Uzrakstiet dzivibaskoks@dzivibaskoks.lv un mēs sazināsimies ar jums un iedosim informāciju.
3️⃣Psihosociālās rehabilitācijas 6 dienu programma Spēka Avots.

Šogad vēl brīvas vietas ir 3 programmās. Vairāk informācijas
https://www.dzivibaskoks.lv/lv/jaunumi?484

23/09/2025

📅 Psihosociālās rehabilitācijas programmas rudenī
🔹 12.10.–18.10. – Programma cilvēkiem pēc dažādām onkoloģiskām slimībām
🔹 2.11.–8.11. – Programma cilvēkiem pēc dažādām onkoloģiskām slimībām
🔹 9.11.–15.11. – Programma sievietēm (krūts vēzis un ginekoloģiskās slimības)
🔹 30.11.–6.12. – Programma cilvēkiem pēc dažādām onkoloģiskām slimībām
🔹 7.12.–13.12. – Programma cilvēkiem pēc dažādām onkoloģiskām slimībām
Uz visām programmām, arī krūts vēža, var pieteikties dažādu onkoloģisko slimību pacienti kopā ar tuvinieku. Programmu saturs ir nemainīgs.

Mēs saņemam 99% pozitīvas atsauksmes no cilvēkiem, kuri bijuši motivēti strādāt ar sevi, izprast notikušo un slimības gaitu, kā arī ļauties grupas terapeitiskajam efektam, atklājot savas bailes, strādāt ar trauksmi un nedrošību. Pēc programmas ir vairāk spēka, ticības un paļāvības turpmākajai dzīvei.

Ir iegūts drauga plecs un atbalsts no grupas biedriem.
- uzlabojas dzīves kvalitāte;
- labāk nāk miegs;
- ir prasmes un idejas, ko darīt tālāk. Kā sadzīvot ar šo diagnozi?

👉 Vietu skaits ierobežots, pieteikšanās saite: https://www.dzivibaskoks.lv/lv/jaunumi?484

05/09/2025

🟢 Kritienu profilakse = drošāka ikdiena!

Gatavojoties Vispasaules Fizioterapijas dienai, ko atzīmēsim 8. septembrī, katru dienu LFA sociālajos tīklos dalīsimies ar noderīgiem materiāliem. 🏃🏻‍♀️

Visi materiāli pieejami šeit:
🌍 https://www.fizioterapeitiem.lv/lv/vispasaules-fizioterapijas-diena-2025
🌍 https://world.physio/wptday/toolkit?lang=991&year=19017&toolkit_type=All

📢 Daloties ar informāciju un materiāliem sociālajos tīklos, aicinām lietot tēmturi .

03/09/2025

🌟 VESELĪGA NOVECOŠANA sākas ar kustību!

Gatavojoties Vispasaules Fizioterapijas dienai, ko atzīmēsim 8. septembrī, katru dienu LFA sociālajos tīklos dalīsimies ar noderīgiem materiāliem. 🏃🏻‍♀️

Visi materiāli pieejami šeit:
🌍 https://www.fizioterapeitiem.lv/lv/vispasaules-fizioterapijas-diena-2025
🌍 https://world.physio/wptday/toolkit?lang=991&year=19017&toolkit_type=All

📢 Daloties ar informāciju un materiāliem sociālajos tīklos, aicinām lietot tēmturi .

03/09/2025

💚 Veselīga novecošana – šī gada tēma Vispasaules Fizioterapijas dienā, ko atzīmēsim 8. septembrī.

Gatavojoties šim notikumam, katru dienu LFA sociālajos tīklos dalīsimies ar noderīgiem materiāliem. 🏃🏻‍♀️

Visi materiāli pieejami šeit:
🌍 https://www.fizioterapeitiem.lv/lv/vispasaules-fizioterapijas-diena-2025

🌍 https://world.physio/wptday/toolkit?lang=991&year=19017&toolkit_type=All

📢 Daloties ar informāciju un materiāliem sociālajos tīklos, aicinām lietot tēmturi .

29/08/2025

🌿 Vai jūti muskuļu saspringumu, sāpes vai nogurumu?
Mūsu Fizioterapijas centrā Līvānos palīdzēsim Tev atgūt labsajūtu un kustību brīvību. ✨

💆 Piedāvājam fizioterapiju un masāžu:
✔️ Muskuļu saspringums un sāpes
✔️ Atveseļošanās pēc traumām
✔️ Galvassāpes un migrēna
✔️ Locītavu stīvums
✔️ Stress un trauksme

🤝 Sadarbojamies ar vadošajām apdrošināšanas kompānijām.

📞 Zvani: 29 717 711
🌐 www.fiziomed.lv
, ,

26/08/2025

💚 Vai zināji, ka, ja Tev ir veselības apdrošināšanas polise, vari saņemt fizioterapeita konsultācijas un ārstniecisko vingrošanu FizioMed Fizioterapijas centrā?

Mēs sadarbojamies ar lielākajām apdrošināšanas kompānijām:
👉 ERGO
👉 Gjensidige
👉 BTA
👉 BALTA
👉 Compensa

Tev pieejami:
✅ Fizioterapeita konsultācija
✅ Ārstnieciskā vingrošana
✅ Ārstnieciskā masāža
✅ Teipošana

👉 Atceries – apdrošināšana ir domāta, lai parūpētos par Tavu veselību un labsajūtu. Nepalaid garām iespēju justies labāk jau šodien!

📞 Zvani: 29 717 711
🌐 www.fiziomed.lv
, ,

19/08/2025

Profesionāla fizioterapija bērniem un pieaugušajiem jūsu pilsētā.
, , ,