05/03/2026
Virsraksts: 🤱 Vai esi gatavs kļūt par tēti? Mēs tev palīdzēsim!
Gaidi mazuli? Apsveicam! 🎉
Bet, godīgi sakot – vai nav mazliet bail? Kad pirmo reizi ņemsi rokās to mazo cilvēciņu... Ko darīt, ja viņš raudās? Kā palīdzēt savai partnerei? Vai esi domājis par partnerdzemdībām, bet nezini, kā tas īsti notiek?
🔰 Ir risinājums – bezmaksas kurss “TĒTIS VAR”!
Šis ir praktisks atbalsts ikvienam topošajam tētim (un arī mammām, kas vēlas būt blakus savam vīrietim).
Kurss notiks klātienē, mūsu veselības centrā, 4 piektdienās, sākot no 6. marta.
📅 Kad: Katru piektdienu plkst. 18:00 (pirmais nodarbību cikls sākas 6. martā)
💰 Cik maksā: Pilnīgi BEZ MAKSAS
👨👩👧👦 Kam var piedalīties: Topošajiem tētiem, bet arī mammas ir laipni aicinātas!
👨🏫 KAS TIKS APSKATĪTS?
1. Tikšanās: «Bailes ir normāli» (vada psihologs)
Mēs runāsim par to, kā mainās sieviete grūtniecības laikā, kā atpazīt savas emocijas un kā atbalstīt vienam otru.
2. tikšanās: «Sazinies ar mazuli pirms dzimšanas» (psihologs)
Vai zini, ka mazulis dzemdē dzird un jūt tēva balsi? Parādīsim, kā izveidot saikni jau tagad.
3. tikšanās: «Partnerdzemdības – kā palīdzēt un nekrist panikā» (vecmāte + psihologs)
Praktiski paņēmieni: masāža, elpošana, vārdi, ko drīkst un ko nedrīkst teikt dzemdību laikā. Būs arī juridiski padomi.
4. tikšanās: «Mazuļa kopšana bez stresa» (pediatrs)
Kā peldināt, autiņot, turēt rokās, lai nebaidītos salauzt. Visu izmēģināsim uz manekeniem!
🎁 KATRS DALĪBNIEKS SAŅEMS:
✔️ Pārbaudes lapu “Kas jāzina par partnerdzemdībām”
✔️ Iespēju pievienoties slēgtai “absolventu” grupai (kur var jautāt visu, ko neuzdrošinies jautāt citur)
📌 VIETA: Danilovas Veselības Veicināšanas Centrā
Atbrīvošanas aleja 121b
Rēzeknē
⏰ LAIKS: 6. martā plkst. 18:00
Vietu skaits ierobežots, tāpēc iesakām pieteikties jau tagad!
Kā pieteikties:
🔹 Raksti komentāros “GRIBU” vai “+” – mēs Tev atsūtīsim pieteikšanās saiti!
🔹 Raksti privāti šim kontam:
Kad pēdējo reizi esi saņēmis kaut ko tik vērtīgu BEZ MAKSAS? Nezaudē iespēju kļūt par pārliecinātu tēti jau no pirmās dienas! 💪
