What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:30 Tuesday 17:00 - 20:30 Wednesday 10:00 - 12:30 Thursday 16:00 - 20:30 Friday 10:00 - 14:00

ATMA YOGA Latvia

Home
Latvia
Riga
ATMA YOGA Latvia

Jogas un vēdiskās kultūras centrs ATMA Latvijā. Klasiskā Hatha joga un Gaisa joga. Pieaugušajiem, bērniem un pusaudžiem, grūtniecēm, jaunajām māmiņām un ģimenēm.

Pārdaugavā, Online un izbraukumos. Vadām jogas nodarbības kopš 2008. gada. Yoga Classes
Nidra Yoga
Vedic Rituals
Reiki healing circles, individual sessions and attunement
Mothers’ club
Lectures and Seminars
Yoga retreats
Pilgrimage to India
Yoga camps in Crimea (ATMA center ashram)
Vedic Astrology Consultations
Ayurvedic massages

02/03/2026

2. - 8. marts ATMA YOGA grafikā:
PIRMDIENA
9.00-10.00 GAISA joga, Elīna
17.15-18.15** SAUDZĪGĀ joga, Elīna
18.45-19.45 GAISA joga, Elīna
OTRDIENA
11.00-12.00** joga MĀMIŅĀM (līdzi ņemot mazuļus ~3 mēn-3g), Ieva
17.15-18.30** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
19.00-20.30** HATHA joga, Elīna
TREŠDIENA
16.00-17.00 GAISA joga BĒRNIEM (7-10 gadi), Elīna
17.15-18.15 GAISA joga PUSAUDŽIEM (11-15 gadi), Elīna
CETURTDIENA
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Ieva
11.45-13.00** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
18.30-20.00** HATHA joga, Artjoms (RU)
20.15-21.15 GAISA joga, Ieva S.
PIEKTDIENA
-
SESTDIENA
8.30-10.00** IŅ (Yin) joga iegurņa atvēršanai, Elīna (pieteikšanās kā uz sestdienu hathu)
SVĒTDIENA
-

Gaismā,
ATMA YOGA
atma.lv I

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

28/02/2026

11 minūtes un cita sajūta. Labrīt un paldies savam mīļajam ķermenim ☀️

26/02/2026

Joga var būt skaista atelpa no steigas, saspringuma un noguruma. Telpa, kur apstāties, sadzirdēt sevi un sajust, cik labi ir vienkārši būt.. Un pateikties savam ķermenim par to, ka viņš nes mūs cauri šai dzīvei. Ar kustību, elpu, mīļu vērību un uzmanību. Tā, lai visas dzīvības sulas iekustas un pavasaris uzplaukst ne tikai tur aiz loga, bet sevī pašā 💚 Tiekamies uz paklājiņiem?

20/02/2026

Smalks ceļojums iekšup caur skaņu un sakrālajām dainām. Mierpilni un meditatīvi - Skaņu meditācija un dziedinājums caur dainām ar Inesi Kozuliņu 💫

Skaņu un sakrālo dainu frekvenču ceļojumā tevi pavadīs Inese Kozuliņa – ambientās etnomūzikas grupas “Rāmi Riti” dziedātāja, koklētāja, dziesmu autore.

Dziedinošo instrumentu skanējums un frekvences, mijoties ar sakrālo dainu dziedājumu, rada mierpilnu telpu, noskaņu un sajūtu, kurā relaksēties, pavērst skatu iekšup, izjust mieru elpā, prātā un ķermenī.🤍

Balss, kristāla bļodas, kokle, koshi zvaniņi, zvanga, šambunga, lietus koks un citi sajūtu instrumenti palīdz ķermenim, prātam, nervu sistēmai atslābt un nonākt maigas pašdziedināšanās un spēku atjaunošanās stāvoklī. 🥰

Skaņu meditācija un dziedinājums caur dainām notiek guļus, siltumā, mierā, lai pilnībā izbaudītu lidojumu iekšup, klausīšanos, atslābumu un spēkus atjaunojošu iedarbību. Ja gadījumā gulēt ir grūti, var droši iekārtoties ērti arī sēdus.

⏰Laiks: 13. marts (piektdiena), 19.00-21.00 (skaņu meditācija un kopīga tējošana pēc tās)

🏠Norises vieta: Valentīna iela 16, Rīga (Zasulauks), ATMA YOGA

🙏🏼Dalība: meditācija gaisa jogas lakatā 28 eur, uz paklājiņiem 25 eur.

📲Pieteikšanās obligāta, vietu skaits ierobežots: piesakies Lolo platformā https://lolo.id/company/atma-yoga/ vai sūtot sms “Nodarbības datums un laiks, Tavs vārds un uzvārds” uz 27274744.

P.s. Aicinām ģērbties ērti un silti. Uz vietas ir gan paklājiņi, gan pledi, taču droši var līdzi ņemt arī savus.

Jautājumu gadījumā: 27274744 vai atma.lv@gmail.com

07/02/2026

Ar jaunu mājaslapu un jaunajā gadā ieskrienoties, ♥️jogas nodarbībām februārī izsludinām DRAUDZĪGO ♥️ akciju (piedāvājums neattiecas uz ģimeņu jogu).

🧘‍♀️🧘‍♀️Pirmreizējiem jogotājiem - nāc kopā ar draugu un pirmajai nodarbībai (vienā / jebkurā izvēlētā veidā) abiem puscena; 
🧘‍♂️🧘‍♂️Esošajiem jogotājiem - atved draugu un draugam pirmajai nodarbībai (vienā izvēlētā veidā) puscena, Tev - dāvaniņa no mums. 

📲Pieteikšanās:
👉🏼sūtot sms uz tel. 27274744 ar tekstu “DRAUGS, nodarbības datums un laiks, Tavs vārds un uzvārds, drauga vārds un uzvārds un tel.nr.” 👉🏼vai atma.lv mājaslapā spiežot “pieteikties nodarbībai”, komentāros norādot “DRAUGS, drauga vārds un uzvārds, tel.nr.” (ja veic apmaksu, tad tā būs par abiem jeb viena pilnā nodarbības cena)

Dalīts prieks, dubultprieks! 🙂🙂

02/02/2026

2. - 8. februāris ATMA YOGA grafikā:
PIRMDIENA
9.00-10.00 GAISA joga, Elīna
17.15-18.15** SAUDZĪGĀ joga, Elīna
18.45-19.45 GAISA joga, Elīna
OTRDIENA
11.00-12.00** joga MĀMIŅĀM (līdzi ņemot mazuļus ~3 mēn-3g), Ieva
17.15-18.30** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
19.00-20.30** HATHA joga, Elīna
TREŠDIENA
16.00-17.00 GAISA joga BĒRNIEM (7-10 gadi), Elīna
17.15-18.15 GAISA joga PUSAUDŽIEM (11-15 gadi), Elīna
CETURTDIENA
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Elīna
11.45-13.00** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
18.30-20.00** HATHA joga, Artjoms (RU)
20.15-21.15 GAISA joga, Elīna
PIEKTDIENA
-
SESTDIENA
8.30-10.00** IŅ (Yin) joga, Elīna
SVĒTDIENA
-

Gaismā,
ATMA YOGA
atma.lv I

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

29/01/2026

Vēdiskā astrologa un Centra Atma Latvijā vadītāja sastādītais 2026. gada Ekadaši gavēņa dienu un aptumsumu kalendārs Latvijai. Pārskatāmībai - ar biezākiem apļiem apvilkti tie aptumsumi, kas Latvijā redzami, tātad mūs ietekmē spēcīgāk.
Kalendāru lejuplādei un plašāku aprakstu atradīsiet BIO sadaļas saitēs 🔗⬆️

26/01/2026

26. janvāris - 1. februāris ATMA YOGA grafikā:
PIRMDIENA
9.00-10.00 GAISA joga, Elīna
17.15-18.15** SAUDZĪGĀ joga, Elīna
18.45-19.45 GAISA joga, Elīna
OTRDIENA
11.00-12.00** joga MĀMIŅĀM (līdzi ņemot mazuļus ~3 mēn-3g), Ieva
17.15-18.30** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
19.00-20.30** HATHA joga, Elīna
TREŠDIENA
16.00-17.00 GAISA joga BĒRNIEM (7-10 gadi), Elīna
17.15-18.15 GAISA joga PUSAUDŽIEM (11-15 gadi), Elīna
CETURTDIENA (E*)
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Ieva
11.45-13.00** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
18.30-20.00** HATHA joga, Artjoms (RU)
20.15-21.15 GAISA joga, Elīna
PIEKTDIENA
-
SESTDIENA
8.30-10.00** HATHA joga, Ieva
SVĒTDIENA
-

E* - ekadaši - gavēnis vēdiskajā tradīcijā, kas tiek ievērots augoša mēness 11.dienā, kā arī 11.dienā pēc pilnmēness. Links, kur uzzināt vairāk - komentāru sadaļā.

Sirsnībā,
ATMA YOGA
atma.lv I

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

14/01/2026

Kopā stabilāk ♥️♥️♥️
Pavisam spontāns mirklis, bez norādēm “sadodamies rokās” no pasniedzēja. Jo tā vienkārši drošāk un stabilāk izaicinošajā Virabhadra III āsanā ☺️

Atma Yoga brīnišķīgā jogotāju kopiena - viens otru atbalsta ne tikai vārdos un vēlējumos, bet arī praksē!

Jaunpienācēji ik pa laikam vaicā: “Vai jūs visi te esat draugi?”
Mēs smaidot atbildam: “Tagad jā!” 🥰

12/01/2026

Labrīt!
Šī nedēļa mums īpaši skaista un bagātīga - visas regulārās nodarbības plus piektdien Gongu meditācija un svētdien Ģimeņu jogas ☀️ Katra vajadzībām un vēlmēm 💛 Kā arī - ar šo nedēļu pie mums Saudzīgā joga būs divas reizes nedēļā - gan pirmdienas vakaros, gan ceturtdienas rītos 🫶🏼 Tiekamies!

12. - 18. janvāris ATMA YOGA grafikā:
PIRMDIENA
9.00-10.00 GAISA joga, Elīna
17.15-18.15** SAUDZĪGĀ joga, Elīna
18.45-19.45 GAISA joga, Elīna
OTRDIENA
11.00-12.00** joga MĀMIŅĀM (līdzi ņemot mazuļus ~3 mēn-3g), Ieva
17.15-18.30** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
19.00-20.30** HATHA joga, Elīna
TREŠDIENA (E*)
16.00-17.00 GAISA joga BĒRNIEM (7-10 gadi), Elīna
17.15-18.15 GAISA joga PUSAUDŽIEM (11-15 gadi), Elīna
CETURTDIENA
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Ieva
11.45-13.00** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
18.30-20.00** HATHA joga, Artjoms (RU)
20.15-21.15 GAISA joga, Elīna
PIEKTDIENA
18.30-20.00 GONGU meditācija - gaisa jogas lakatos vai uz zemes, Līga U.
SESTDIENA
8.30-10.00** HATHA joga, Ieva
SVĒTDIENA
10.30-12.00 ĢIMEŅU joga ar mazajiem bērniem (3-6 gadi), Elīna
12.30-14.00 ĢIMEŅU GAISA joga ar lielajiem bērniem (7-11 gadi), Elīna

E* - ekadaši - gavēnis vēdiskajā tradīcijā, kas tiek ievērots augoša mēness 11.dienā, kā arī 11.dienā pēc pilnmēness. Links, kur uzzināt vairāk - komentāru sadaļā.

Sirsnībā,
ATMA YOGA
atma.lv I

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

05/01/2026

Sveiciens Jaunajā darba gada cēlienā!
Ja esi šogad nolēmis pievērsties jogai vai atgriezties jogas praksēs, priecāsimies būt Tavi ceļabiedri. Nē, joga nerisina visas pasaules problēmas, bet kādu lielu daļu, atrodot mieru sevī, gan! 😇
Tiekamies uz paklājiņiem un lakatos, klātienē un tiešsaistē 🌞

Ieva Č. un Artjoms šonedēļ vēl brīvsolī, tad nu visas nodarbības Elīnas vadībā 😉

5. - 11. janvāris ATMA YOGA grafikā:
PIRMDIENA
9.00-10.00 GAISA joga, Elīna
11.00-12.00** joga MĀMIŅĀM (līdzi ņemot mazuļus ~3 mēn-3g), Elīna
18.45-19.45 GAISA joga, Elīna
OTRDIENA
17.15-18.30** joga GRŪTNIECĒM, Elīna
19.00-20.30** HATHA joga, Elīna
TREŠDIENA
16.00-17.00 GAISA joga BĒRNIEM (7-10 gadi), Elīna
17.15-18.15 GAISA joga PUSAUDŽIEM (11-15 gadi), Elīna
CETURTDIENA
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Elīna
11.45-13.00** joga GRŪTNIECĒM, Elīna
18.30-20.00** IŅ joga, Elīna (LV)
20.15-21.15 GAISA joga, Elīna
PIEKTDIENA
-
SESTDIENA
8.30-10.00** HATHA joga, Elīna
SVĒTDIENA
-

Sirsnībā,
ATMA YOGA
atma.lv I
** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

Address

Valentīna Iela 16, 3. Stāvs
Riga
LV-1046

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:30
Tuesday	17:00 - 20:30
Wednesday	10:00 - 12:30
Thursday	16:00 - 20:30
Friday	10:00 - 14:00

Telephone

+371 26351211

Website

http://www.atma.lv/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ATMA YOGA Latvia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ATMA YOGA Latvia:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Riga?