Dr. Mohammed abed

Home
Dr. Mohammed abed

أخصائي تغذية علاجية. نصائح و استشارات طبية غذائية

22/01/2026

كل انواع التهور له أضراره..
شوف التهور في الاكل

08/01/2026

ياعزيزي ارجوك اقرا البوست للاخير
فيتامين D عنصر أساسي لصحة العظام، العضلات، المناعة، وتنظيم الهرمونات.
لكن الاستخدام العشوائي للجرعات العالية قد يؤدي إلى نتائج عكسية، لذلك من المهم اختيار الجرعة والطريقة الصحيحة.
⸻

🔬 أيهما أفضل: الجرعة اليومية أم الأسبوعية؟

كلاهما فعّال إذا كان مجموع الجرعة مناسبًا، لكن الدراسات والتجربة السريرية تشير إلى أن:

✅ الجرعة اليومية هي الأفضل لمعظم الناس
• تحافظ على مستوى ثابت في الدم
• أكثر أمانًا على المدى الطويل
• أقرب لآلية امتصاص الجسم الطبيعية

⸻

🧪 متى تُستخدم الجرعة الأسبوعية؟

تُستخدم في حالات النقص المؤكد بالتحليل أو ضعف الالتزام اليومي.

بروتوكول شائع:
• 50,000 وحدة مرة أسبوعيًا
• لمدة 6–8 أسابيع فقط
• ثم الانتقال إلى جرعة يومية محافظة

⚠️ لا يُنصح بالاستمرار عليها لفترات طويلة دون تحليل متابعة.
⸻

🚫 هل صحيح أخذ حقنة 600,000 وحدة ثم جرعات أسبوعية؟

لا، هذا غير صحيح في أغلب الحالات.

حقنة 600,000 وحدة تُعد:
• جرعة تحميل عالية جدًا (Mega dose)
• تبقى في الجسم عدة أشهر
• يليها خطر زيادة الكالسيوم في الدم إذا أُضيفت جرعات أسبوعية

المضاعفات المحتملة:
• صداع وإرهاق
• غثيان واضطرابات هضمية
• مشاكل كلوية
• تكلسات عند الاستمرار الخاطئ
⸻

⚕️ متى قد تُستخدم حقنة 600,000؟

نادرًا، وفي حالات محددة فقط مثل:
• نقص شديد جدًا (< 8–10 ng/mL)
• سوء امتصاص واضح
• عدم القدرة على الالتزام بالعلاج الفموي
📌 وتكون دائمًا تحت إشراف طبي وتحاليل متابعة

👉 وحتى في هذه الحالات:
• لا تُتبع مباشرة بجرعات أسبوعية عالية
• يتم الانتقال لاحقًا إلى جرعة محافظة منخفضة

✅ البروتوكول الآمن والفعّال (الموصى به)

✔️ إمّا جرعة يومية منتظمة
✔️ أو جرعة أسبوعية مؤقتة ثم جرعة يومية
❌ لا يُجمع بين الحقنة والجرعات الأسبوعية العالية

31/12/2025

الحمدلله حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه…
الحمدلله على عاماً قد مضى،كان مليئاً بالستر و العافية و الصحة و الرضا.
و نسألك يا الله في عامنا المقبل
ان تجعله عاماً لا يضيق لنا فيه صدر، ولا يخيب لنا فيه أمر، ولا يرد لنا فيه دعاء".
كل عام و انتم بخير

14/12/2025

للناس اللي تعاني من التخمة و عسر الهظم بعد اغلب الوجبات…
هذا سبب رئيسي و مهم من اسباب التخمة

14/12/2025

للناس اللي تعاني من التخمة و عسر الهضم بعد اغلب الوجبات
هذا سبب رئيسي و مهم من اسباب التخمة

04/12/2025

طريق أكل خاطئة انت تعتقد انها لا تسبب مشاكل صحية. و هي في الواقع نمط اكل خاطيء.
تابع و شوف

01/12/2025

لما تكمل الفيديو حتستغرب، و تكتشف انك كنت فاهم الاوميجا3 غلط #

28/11/2025

لازم تعرف سن هي فوائده عشان تعرف كيف تستعمله و امتى تستعمله

23/10/2025

هل الميزوثيرابي لإذابة الدهون فعّال أم مجرد وهم.؟!

الكثير يتساءل عن الميزوثيرابي ويعتقد أنه إجراء ضار أو بلا نتيجة، لكن الحقيقة تختلف!
الميزوثيرابي هو تقنية تجميلية تُحقن فيها مواد طبيعية أو دوائية بجرعات دقيقة تحت الجلد لتفتيت الخلايا الدهنية وتحفيز التصريف اللمفاوي. ✨.
إضافة إلى أنها كل مكوناتها من مواد طبيعية تساعد على تسييل الدهون و تسهيل تصريفها.
و تقنية الميزوثرابي لاذابة الدهون بديل آمن للعمليات الجراحية و يمتاز بأنه:
- بدون ألم
- بدون جراحة
-لا يحتاج للراحة بعد الجلسة
- وقت الجلسة قصير جدا
- تكلفة أقل و نتائج مضمونة
ولو حابب تستفسر او تحجز راسلنا على بريد الصفحة
او على رقم الواتساب

21/10/2025

طول عمرك تسمع عن "الزنك" و انك تاخذه ك مكمل غذائي…!
بس هل انت تعرف عليش..؟
او كيف تاخذه..؟
ولا شن فوائده..؟
للرجال..
و النساء..
و الرياضين..
اسمع 👇👇

20/10/2025

لييييش…!!
يفشل الاغلبية في زيادة وزنهم و التخلص من النحافة رغم كل المحاولات، وكيف يمكن تغيير ذلك بخطوات بسيطة وفعّالة!
👇👇👇👇👇👇

19/10/2025

هل تعاني من نحافة مزعجة رغم أنك تأكل كويس؟ 🤔الأسباب الخفية وراء النحافة، وليش يفشل البعض في زيادة وزنهم رغم كل المحاولات، وكيف يمكن التغيير بطريقة بسيطة وفعّالة!

Address

Telephone

+218914634642

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Mohammed abed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Mohammed abed:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

22/01/2026

08/01/2026

31/12/2025

14/12/2025

14/12/2025

04/12/2025

01/12/2025

28/11/2025

23/10/2025

21/10/2025

20/10/2025

19/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share