19/11/2025
دكتورتي 👩⚕️ يدي تنمل 🙌
خلي انقولك عزيزتي الحامل 🤰 ان هذا شئ وااااارد حدوثه في الحمل نتيجة تراكم السوائل في الانسجه المحيطه بمعصم اليد فتضغط علي العصب وتسبب في التنميل والنخز.
ونسموا فيها متلازمة الرسغ
في العاده تختفي بعد الولاده ومرات تعطل شويه ونادرا ماتحتاج لعلاج.
كيف انحاول نتجنبها
-نشرب سوائل كويس
-نكثر من الخضروات والفواكه
-نحافظ ع الوزن مش ناكل ونوكل البيبي🤭
-نعملها كمادات ميه دافيه باستمرار
-تدليك
-نبتعد علي الدهون والسكريات والملح لانهم بيضاعفوا إحتباس السوائل
غدا مساء في
