الدكتورة -رحاب المحجوبي " آخصائية التغذية العلاجية ومدربة اللياقة البدنية "

  • Home
  • Libya
  • Tripoli
  • الدكتورة -رحاب المحجوبي " آخصائية التغذية العلاجية ومدربة اللياقة البدنية "

الدكتورة -رحاب المحجوبي " آخصائية التغذية العلاجية ومدربة اللياقة البدنية " الأخصائية -د رحاب المحجوبي متحصله على البورد الأمريكي في التغذية العلاجية 🇱🇷
مدرب - معتمد لدى الإتحاد الليبي للياقة البدنية 🇱🇾

" نساء فقط " 🩺👩🏻‍⚕️

👏🏻🍏🌱✨.. د | رحـاب المحجوبـي
09/04/2026

👏🏻🍏🌱✨..

د | رحـاب المحجوبـي

📊 هذي بعض المؤشرات اللي لازم تنتبهي لها : • مخزون الحديد (Ferritin)• فيتامين D• فيتامين B12• الزنك (Zinc)❗ نقصهم ممكن يس...
09/04/2026

📊 هذي بعض المؤشرات اللي لازم تنتبهي لها :
• مخزون الحديد (Ferritin)
• فيتامين D
• فيتامين B12
• الزنك (Zinc)
❗ نقصهم ممكن يسبب: تعب مستمر – تساقط شعر – ضعف المناعة – مزاج سيء

مش كل جسم يناسبه نفس النظام!كم مرة جربتي دايت من النت… وما نفعش معاك؟ أو شفتي نتيجة عند غيرك… وحسيتي المشكلة فيك؟الحقيقة...
08/04/2026

مش كل جسم يناسبه نفس النظام!
كم مرة جربتي دايت من النت… وما نفعش معاك؟ أو شفتي نتيجة عند غيرك… وحسيتي المشكلة فيك؟
الحقيقة؟ المشكلة مش فيك أبداً.
كل جسم مختلف: فيه اللي يحتاج سعرات أكثر
وفيه اللي يحتاج توازن معين
وفيه اللي عنده نقص فيتامينات يأثر على النتيجة
وهنا يجي دور أخصائية التغذية 👇
مش تعطيك نظام وخلاص…
لكن تفهم جسمك، تحاليلك، ونمط حياتك
علشان تعطيك نظام يمشي معاك “أنتِ”
مش مع غيرك
لو حابة نتيجة حقيقية بدون تعب وتجارب فاشلة…
ابدئي صح من البداية 🤍
👉 احجزي استشارتك الآن
ف عيادة او اونلاين✨

✨ التغيرات الخارقة ❤️‍🔥💪🏻بفضل الله أولاً وأخيراًرحلة التغيير بدأت بهدف واضح:إنقاص الوزن 🔻تنشيف الدهون 🔥نحت وشد الجسم 💪🏻و...
07/04/2026

✨ التغيرات الخارقة ❤️‍🔥💪🏻
بفضل الله أولاً وأخيراً

رحلة التغيير بدأت بهدف واضح:
إنقاص الوزن 🔻
تنشيف الدهون 🔥
نحت وشد الجسم 💪🏻

والنتيجة؟ فرق يُحكى عنه ✨

د• رحاب المحجوبي 👩🏻‍⚕️

غير طريقة شرب الماء، وخليها تخدم جسمك 🫧
06/04/2026

غير طريقة شرب الماء، وخليها تخدم جسمك 🫧

05/04/2026

نظام غذائي + جدول رياضي+ متابعة
مع د. [رحـاب المحجوبـي]

ابدئي رحلتك الصحية من الآن 💪🏻💚.

💚🥑🌱✨
05/04/2026

💚🥑🌱✨

مو كل فاكهة تأكل في أي وقت… 👀كل نوع له فائدته، لكن السر الحقيقي في⏰ التوقيت + ⚖️ الكمية + 🧠 طريقة إدخاله في نظامكالتفاح،...
03/04/2026

مو كل فاكهة تأكل في أي وقت… 👀
كل نوع له فائدته، لكن السر الحقيقي في
⏰ التوقيت + ⚖️ الكمية + 🧠 طريقة إدخاله في نظامك
التفاح، الموز، التمر، والأفوكادو…
كل وحدة منهم ممكن تساعدك توصل لهدفك
أو بالعكس تعطل النتيجة لو استخدمتها غلط!
✨ عشان هكي، في برامجنا نعطوك نظام محسوب عليك
مو بس أكل صحي… لكن أكل في وقته الصح
لو حابة تعرفي كيف توزني أكلك صح وتوصلي لنتيجة حقيقية 💚
راسلينا وابدئي رحلتك
مع د. رحـاب المحجوبـي 🌱🥑

التغذية العلاجية… مش مجرد وظيفةهي فهم عميق لجسمك من الداخلقبل ما نهتم بالشكل من الخارج👩‍⚕️ د. رحـاب المحجوبـي مسؤولة عن ...
02/04/2026

التغذية العلاجية… مش مجرد وظيفة
هي فهم عميق لجسمك من الداخل
قبل ما نهتم بالشكل من الخارج

👩‍⚕️ د. رحـاب المحجوبـي
مسؤولة عن صحتك… مش بس وزنك

🥑🌱💚✨.

أهم النصائـح لبنـاء جسم أحلامڪ 💪🏻🌱💚.. د | رحـاب المحجوبـي
01/04/2026

أهم النصائـح لبنـاء جسم أحلامڪ 💪🏻🌱💚..

د | رحـاب المحجوبـي

من 120… إلى 113 فـي شهر! 👀بدون حرمانمن أكل البيتوبخطة مناسبة 💪🏻النتيجة؟ فرق حقيقي 💚✔️ النتائج تختلف من شخص لآخر حسب الال...
31/03/2026

من 120… إلى 113 فـي شهر! 👀

بدون حرمان
من أكل البيت
وبخطة مناسبة 💪🏻

النتيجة؟ فرق حقيقي 💚
✔️ النتائج تختلف من شخص لآخر حسب الالتزام

📩 احجزي الآن

Address

Tripoli

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الدكتورة -رحاب المحجوبي " آخصائية التغذية العلاجية ومدربة اللياقة البدنية " posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category