Dr. Gehan Elamary

04/11/2025

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذا الجميل اصغر حالة تساقط تجيني ☺️

ومرافقته امه وجدته وكانوا خايفين على شعره لانه في العيلة عندهم تساقط وراثي 😅
عمره 7شهور وكان منتبه جدا للنصائح والتعليمات 😍ربي يحفظه 👶✨

🔺بصيلات الشعر عند الأطفال (عمر سنة وشهور)

كثير من الأمهات يقلقن لما يلاحظن أن شعر الطفل خفيف أو متأخر في النمو…
لكن الحقيقة أن بصيلات الشعر عند الطفل تمر بمراحل نمو طبيعية ومختلفة عن الكبار

متى تتكوّن بصيلات الشعر؟

• تبدأ في الشهر الرابع من الحمل داخل الرحم.
• يولد الطفل وكل بصيلاته مكتملة العدد (حوالي 5 ملايين)،�لكنها تكون غير ناضجة وتدخل في مراحل النمو تدريجيًا بعد الولادة.

مراحل النمو بعد الولادة:
• بعد الولادة قد يتساقط شعر المواليد (تساقط طبيعي).
• يبدأ الشعر الجديد بالنمو من عمر 6 أشهر حتى سنتين.
• يكتمل الشكل النهائي لكثافة الشعر عادةً عند عمر 2–3 سنوات.

متى نقلق من تأخر نمو الشعر؟

استشارة الطبيب ضرورية إذا وُجد:

• بقع خالية تمامًا من الشعر.
• قشور سميكة أو احمرار في الفروة.
• شعر هش أو متكسر جدًا.
• تأخر نمو الشعر مع علامات أخرى مثل ضعف الشهية أو تأخر نمو الأسنان أو الأظافر.

🔺الحالات النادرة التي تؤثر على الشعر:

✔️الصلع الوراثي المبكر: نادر جدًا عند الأطفال، وغالبًا لا يظهر إلا بعد البلوغ.

Alopecia areata (الثعلبة):✔️
تظهر كبقع خالية فجأة نتيجة خلل مناعي مؤقت.

• ✔️نقص الحديد أو الزنك أو فيتامين D: قد يسبب ضعف واضح في نمو الشعر.

Trichotillomania
عادة نتف او شد الشعر عند الأطفال الأكبر سنا

نصائح مهمة:
• التغذية السليمة الغنية بالحديد والزنك والبروتين.
• تجنب الزيوت الثقيلة أو شد الشعر بقوة
• استخدام شامبو لطيف للأطفال فقط.
• الصبر! لأن الشعر يمر بمراحل قبل أن يصل لشكله الدائم.

في أغلب الحالات، تأخر أو خفة الشعر عند الأطفال أمر طبيعي ومؤقت.
لكن الكشف المبكر عند وجود أي علامة غير معتادة يساعد على معالجة الأسباب معالجة الأسباب مبكرًا �

د جيهان العماري

04/11/2025

التهاب الجريبات الندبي المزمن (Folliculitis Decalvans)؟

هو نوع من التهابات فروة الرأس النادرة، يهاجم بُصيلة الشعر مباشرة ويسبّب مع الوقت ضعفها وتكوّن ندبات تمنع نمو الشعر مرّة أخرى في المناطق المصابة

🔍 أعراضه:
• بثور أو احمرار حول الشعر
• ألم أو حرقة في فروة الرأس
• تساقط شعر على شكل بقع
• قشور أو صديد خفيف أحياناً
• ملاحظة “عدة شعرات خارجة من نفس الفتحة” (tufting)

⸻

⚠️ هل يسبب صلع دائم؟

نعم… في المراحل المتقدمة يترك ندبات تمنع نمو الشعر نهائياً.
لكن: الكشف المبكر والعلاج الصحيح يوقفان تطوّر المرض ويمنعان توسع البقعة.

💊 خيارات العلاج:

العلاج يختلف حسب شدة الحالة، وعادة يشمل:
• مضادات حيوية لفترة محددة
• مضادات التهابات خاصة لفروة الرأس
• جلسات علاجية


✳️ الهدف من العلاج: إيقاف الالتهاب ومنع الندبات الجديدة… وليس استعادة الشعر الذي سقط بسبب الندبة.

🧴 العناية المساعدة:
• تجنّب خدش فروة الرأس
• تجنّب الزيوت الثقيلة والخلطات
• الحفاظ على نظافة الشعر بمنتجات لطيفة

Folliculitis Decalvans ليس تساقط شعر عادي…
هو التهاب نشط يحتاج علاج مبكر حتى نمنع خسارة الشعر بشكل دائم.
التشخيص المبكر = أفضل نتيجة ✔️

د جيهان العماري

03/11/2025

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

منشور هذا اخص به فئة الاطفال الذين يعانون من

متلازمة نتف الشعر
وهي اضطراب سلوكي قهري (اضطراب في التحكم )، يقوم فيه الطفل بنتف شعره بنفسه بشكل متكرر من الرأس أو الحواجب أو الرموش أو أي منطقة شعرية في الجسم، دون وجود سبب جلدي مباشر والتي تُقدّر نسبتها بين 1 إلى 3% من الأطفال والمراهقين.
وتبدأ غالباً بين عمر 6 إلى 13 سنة وأكثر شيوعاً في البنات مقارنة بالأولاد قد تكون عابرة مؤقتة في الطفولة المبكرة، أو مزمنة في المراهقة

⚙️ الأسباب والعوامل المساعدة:

1. عوامل نفسية وسلوكية
• التوتر، القلق، الملل، الوحدة، أو الصدمات النفسية.
• مشاكل في المدرسة أو العائلة.
• البحث عن الإحساس بالراحة بعد التوتر (عادة مهدّئة).

2. عوامل عصبية وبيولوجية
• اضطراب في توازن النواقل العصبية مثل السيروتونين والدوبامين.
• وجود استعداد وراثي في بعض العائلات.

3. عوامل بيئية
• الملاحظة أو التقليد (يشاهد أحداً يفعل ذلك).
• وجود فراغ أو مناطق خشنة في الشعر تدفع الطفل لنتفها

الأعراض والعلامات:
1. مناطق محددة من تساقط الشعر ذات حدود غير منتظمة.
2. وجود شعيرات قصيرة مكسورة بجانب المناطق الفارغة.
3. عدم وجود احمرار أو التهاب نشط كما في الثعلبة.
4. الطفل قد يُنكر أو يخفي السلوك.
5. أحياناً يعاني من القلق أو اضطراب النوم أو قضم الأظافر او تبول لا ارادي
6. في بعض الحالات النادرة: الطفل يبتلع الشعر (Trichophagia)، مما قد يسبب كرات شعر بالمعدة.

العلاج:

1. العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

هو الأكثر فعالية ويشمل:
• تعليم الطفل التعرف على المواقف التي تثير الرغبة بالنتف.
• استبدال السلوك بعادة آمنة (مثل عصر كرة مطاطية أو شد خيط).
• التدريب على الاسترخاء وإدارة القلق.
• مشاركة الأهل لتقليل اللوم والضغط.

2. العلاج الدوائي (في الحالات الشديدة)

أحيانًا N-acetylcysteine (مكمّل) يساعد في تخفيف السلوك القهري عادة يستبعد الحالات اللي يعانوا من حساسية صدر او امراض في الدم

3. العلاج النفسي العائلي
• دعم الأهل وتدريبهم على عدم توبيخ الطفل بل تشجيعه ومراقبته بلطف وهدوء واحتواء

• خلق بيئة هادئة ومستقرة للطفل في المنزل والمدرسة.

. تعليم الطفل أساليب تفريغ التوتر الصحيّة (رياضة، رسم، تنفس عميق).
• مراقبة علامات القلق أو التوتر مبكراً.

• تجنّب الصراخ أو العقاب لأن السلوك غير مقصود في الغالب

🔺هناك فرق قد لايتضح الابالترايكوسكوب بين الثعلبة ونتف الشعر
وقد نضطر للتعاون مع مختص نفسي للتغلب على هذه المشكلة

د جيهان العماري

01/11/2025

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعتذر غدا الاحد عن الحضور في مصحة الهلال الليبي الفرناج وساكون موجودة الاربعاء فيها

🔺🔺الاثنين والخميس في تيبودا🌹

28/10/2025

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بعض الأغذية التي تساعد على زيادة السيروتونين والميلاتونين

🥚 1. أغذية غنية بالتريبتوفان (تحفّز إنتاج السيروتونين)

يُفضّل تناولها مع مصدر كربوهيدرات خفيف ليسهّل دخولها إلى الدماغ

• الدجاج
• البيض (وخاصة الصفار)
• الحليب ومشتقاته (اللبن، الزبادي، الجبن)
• المكسرات (اللوز، الجوز، الكاجو)
• بذور القرع واليقطين 🌰
• الشوفان
• الموز
• التمر
• الشوكولاتة الداكنة (باعتدال)

⸻

🍒 2. أغذية تحتوي على ميلاتونين طبيعي
• العنب الأسود
• الطماطم
• الفراولة
• الحبوب الكاملة (الشوفان)
• الذرة
• الجوز
• الحليب الدافئ ليلًا 🥛

⸻

☀️ 3. عوامل مساعدة طبيعية لتحفيز إنتاجهما:
• ضوء الصباح: يحفّز تنظيم الساعة البيولوجية.
• تجنب الإضاءة القوية بعد المغرب (خصوصًا من الشاشات).
• رياضة خفيفة نهارًا (تحسن حساسية مستقبلات السيروتونين).
روتين نوم ثابت (نوم واستيقاظ في نفس الوقت)

🌿 لتحسين جودة النوم طبيعيًا:
1. وجبة خفيفة قبل النوم تحتوي على تريبتوفان + كربوهيدرات خفيفة (مثل كوب حليب دافئ مع تمرتين).
2. تقليل الكافيين بعد الظهر.
3. مكملات ممكن تفيد أحيانًا
• Magnesium glycinate
• Vitamin B6 + B12

د جيهان العماري

28/10/2025

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تُعد الغدة الصنوبرية من أروع دلائل الإعجاز الالهي في خلق الإنسان، فهي تعمل بتوجيهٍ دقيق من الله ، حيث لا تنشط إلا في الليل عندما يختفي الضوء، فتفرز هرمون الميلاتونين الذي ينظّم النوم والراحة وتجديد خلايا الجسم.

وهذا يتوافق تمامًا مع قوله تعالى:

﴿ وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا ﴾ [النبأ: 10]

فكلمة لباسًا جاءت لتعبّر عن الستر والسكينة، أي أن الليل يغلف الإنسان بهدوئه ليمنحه راحة جسدية ونفسية،
وفي هذا الوقت تحديدًا تبدأ الغدة الصنوبرية في عملها — فتُطفئ نشاط النهار وتُرسل إشارات للجسم كي يدخل في طور السكون،
مُحوِّلةً السيروتونين (هرمون اليقظة والمزاج) إلى الميلاتونين (هرمون النوم والطمأنينة).

وهكذا نرى كيف أن الليل لباسٌ فعلاً بمعناه العلمي؛
إذ يجعل الجسم يبدّل طاقته من الحركة إلى الترميم، ومن النشاط إلى التجديد
سبحان الله ولذلك عندما نعكس هذه الخاصية تتبدل امور كثيرة صحية سواء نفسية او جسدية ونخسر فرص الترميم الذي منحه لتا الله خاصة اذا كان هذا روتين حياة وللاسف واجهنا ذلك في كثير من الحالات
ارتباط دورة الشعر وترميمها واعادة اتزانها بجودة دورة النوم امر علمي دقيق وهذا يفسر كثير عدم استجابة بعض الحالات سواء في الشعر او امراض اخرى
ولكن دور الميلاتونين في الشعر فترة التنامي وكذلك الخلية الصبغية للشعر لذلك يزيد الشيب في الاشخاص الذي يعانون من اضطراب في دورة النوم

التوقيت الصحيح مساء 10.30 لل4 فجرا
لان بعد منتصف الليل يصل ذروة الميلاتونين وبعدها يبدا ينزل
خلال الفترة هذه يتم ترميم كل اجهزة الجسم بما فيها الشعر

د جيهان العماري

26/10/2025

📅 جدول مواعيد العمل

🏥 عيادة تيبودا
📍 أيام السبت – الإثنين – الخميس
⏰ من الساعة 11 صباحًا إلى 6 مساءً

📞 للاستفسار:
0915186004
0926211801

📍عيادة تيبودا طريق المشتل قبل مسجد الصحابة
https://goo.gl/maps/pwPytuG4hfYHYRrh8
————————————————————————
🏥 مصحة الهلال الأحمر الليبي – الفرناج
📍 يوم الأحد من الساعة 5 إلى 8 مساءً
📍 يوم الأربعاء من الساعة 2 إلى 8 مساءً

📍 الفرناج/ مقابل مستشفى الطبي -خلف مسجد الدرّة

https://maps.app.goo.gl/qTHSz17BW1VoEZJd8?g_st=ipc

📞 للاستفسار:
0926211801

26/10/2025

⚠️ ليس كل دواء “مرخَّص” يعني أنه آمن تمامًا ⚠️

في الخمسينيات، كان هناك دواء اسمه ثاليدومايد (Thalidomide) يُباع في أوروبا وأستراليا وألمانيا كـ مهدئ آمن للحوامل 🌸
لكن بعد فترة قصيرة اكتشف الأطباء أنه سبب آلاف التشوّهات الخَلقية للأطفال 👶💔اكثر من 10.000 طفل متشوه والاف المضاعفات الاخرى غبر حالات فقدان الحمل

تم سحبه من الأسواق، وأصبح رمزًا لأكبر كارثة دوائية في القرن الماضي.
ورغم أنه كان موافق عليه رسميًا في دول متقدمة، إلا أن نتائجه كانت كارثية

🔹 هذه القصة علمتنا أن:

الموافقة الدوائية (FDA approved) لا تعني أن الدواء خالٍ من الأضرار،
بل تعني فقط أن فوائده تفوق مخاطره ضمن شروط محددة جدا

🔺🔺🔺الدواء لا يُقاس بمدى شهرته أو ترخيصه فقط

بل بمدى ملاءمته لحالتك الشخصية وجرعتك الصحيحة وتحت إشراف الطبيب.

ليوم، ما زالت بعض الدول (منها ألمانيا) تصرف تعويضات للناجين من تلك الحقبة.
ورغم مرور أكثر من 60 عامًا، بقيت قصة الثاليدومايد درسا عميقا

د جيهان العماري

25/10/2025

25/10/2025

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله وفقت في حضور مؤتمر شرم ديرما2025
وكان هناك حضورا مميزا للاطباء الليبيبن ومشاركة متميزة لعديد من اطبائنا واساتذتنا الافاضل لهم كل التقدير والاحترام 🌹

🔺التنوع في المحاضرات وقاعات تشتغل جميعها في نفس الوقت يتيح لكل طبيب اختيار المواضيع الاكثر افادة له في تخصصه الدقيق
وحضورنا لهذا المؤتمر ليس لتقييمه بل للاستفادة من كل التفاصيل حتى التحضيرية والمهنية والعلمية طبعا

🔺لفت نظري جدا الاسلوب المتميز للاطباء الكبار علما ومقاما وتحفيزهم للجيل الاصغر وفرص عديدة جدا لهم للمشاركة في المحاضرات باسلوب منافس لاثبات القيمة العلمية
لفت نظري احترام صغار الاطباء عمرا وليس علما لاساتذتهم وكل طبيب كان حريص جدا على شكر معلميه واساتذته 🌺🌺

🔺والملخص العلمي الذي دعمنا في منهجنا العلمي اهتماما قويا جدا بتقنيات التحفيز Regenertive procedure وتراجع ملحوظ عن فكرة المينوكسيديل هو الدواء الوحيد والابدي في علاج الشعر
حتى انه احد المحاضرات ذكرت كل ماكنا نكرره لحالاتنا عن اثاره الجانبية وان كانت نادرة او قليلة ولكنها موجودة مايخص امراض الذكورة في حالة استعماله سنوات عديدة

🔺من اروع المحاضرات التى قدرت فيها القيمة العلمية الانسانية للطبيب الحقيقي في موضوع الاكسوزوم والاهتمام بمصادره والامان في استخدامه وتفاصيله

🔺ايضا الاشارة الى الاستخدام السئ لغير المؤهلين علميا لتقنيات المحفزة كالبلازما والتى تعتبر اكثرهن امان ولكن استخدامها دون اجراءات اخرى او تحضيرها الغير صحيح نقص من الاستفادة منها

🔺ايضا الاتفاق العلمي ان لايوجد علاج واحد في امراض الشعر لذلك يجب الاهتمام بالهستوري التفصيلي لكل حالة واختيار المناسب لها والتعامل العلمي الحقيقي في الشرح والتوضيح للوصول لنتائج جيدة

واخيرا كل هذه اللقاءات العلمية نتفق فيها ان العلم كل يوم يتطور وتبادل التجارب والخبرات وحتى المناقشات ترفع المستوى العلمي والاداء المهني

شكرا لكل من ساهم في الدعم العلمي وتقدير العلم ووجود اي سلبيات لايمكنها طمس المتعلمين واطفاء الشغف
السلبيات موجودة في كل التخصصات وكل العالم وليس بلادنا فقط
لذلك وجب علينا ابراز الجانب الايجابي والمشرق والمتثمر ونتمنى لكل الاجيال التقدم والازدهار في كل المجالات

د جيهان العماري