08/10/2025
🛑مش أي أكلة تاكليها وقت الرضاعة تنفع… في حاجات ممكن تسبب غازات لصغيرك أو تخليه متوتر ومعدته تتعب.
وفي أكلات ثانية ممكن تنقص من جودة الحليب أو تزيد فيه مواد مش كويسة ليه.
ركزي دايمًا على الأكل المتوازن: بروتين، خضرة، فواكة وحافظي على شرب المايه بكثرة.
#اطباء #ليبيا