Sou Embaixadora do DT® no Mundo (Desbloqueio de Traumas®) formando Neuroterapeutas em língua port
04/12/2025
EP.6 - como te preparares para um retiro
Estás prestes a participar num retiro e não sabes exatamente como te preparar? Este episódio é para ti. Hoje partilho as recomendações essenciais para garantires uma experiência tranquila, segura e transformadora:
✨ Como te preparares emocional e mentalmente
✨ O que levar na mala (roupa, toalhas, acessórios úteis)
✨ Dicas práticas para quem dorme em quartos partilhados
✨ Cuidados com clima, mosquitos, conforto e descanso
✨ A importância de comunicares alergias e intolerâncias
✨ Erros comuns que podem arruinar a experiência — e como evitá-los
O Dia de Santa Bárbara celebra-se a 4 de dezembro — a santa protetora contra raios, trovões e tempestades, venerada por católicos e ortodoxos. ⚡⛈️
Marca ou envia a mensagem às Barbaras que conheces e partilha esta energia de Proteção!!!...✨
03/12/2025
A puja de gongos funciona desta forma: após te teres preparado para uma noite de sono reparador, deitas-te confortavelmente à volta dos Gongos, fechas os olhos e deixas-te levar pelas vibrações sonoras que percorrem todo o corpo, dissolvendo tensões e alinhando a tua energia. É uma verdadeira limpeza e harmonização interior, sem esforço, apenas sentindo que se faz ao longo das 7h45 de Som contínuo
Vem experimentar na Noite de Gongos, dia 7 de dezembro (véspera de feriado), em Telhadela.
Reserva já o teu lugar e entrega-te a esta viagem sonora única. ✨
02/12/2025
Uma Puja de Gongos é uma imersão sonora profunda, onde as vibrações dos Gongos trabalham corpo, mente, espírito e energia ao mesmo tempo.
É como entrar num estado de descanso absoluto enquanto o Som te recalibra por dentro — uma experiência que não se explica, sente-se.
Se queres viver isto na tua pele, junta-te à Noite de Gongos, dia 7 de dezembro (véspera de feriado), em Telhadela.
✨ Os 5 erros que podem travar o sucesso de um retiro ✨
Organizar um retiro não é só escolher um espaço bonito ou planear atividades — é criar uma Experiência Transformadora num Templo de Segurança. Mas muitos facilitadores acabam a tropeçar nestes pontos:
1️⃣ Querer fazer tudo sozinho
2️⃣ Falta de organização
3️⃣ Ausência de método
4️⃣ Planeamento financeiro deficiente
5️⃣ Medos e inseguranças
Quando estes erros são evitados, o evento flui, os participantes sentem a diferença e a transformação acontece de forma natural. 🌿
💡 Queres fazer parte da 1ª turma de 2026 e aprender a organizar retiros com segurança e leveza? Agenda já a tua sessão estratégica: https://barbaraguerreiro-2.youcanbook.me/
01/12/2025
Que emoção!!!.... O livro já foi lançado oficialmente no Brasil — e agora sim, está nas minhas mãos para o trazer até ti.
São 21 histórias profundamente impactantes e inspiradoras, incluindo a minha 🙂, reunidas numa edição que podes até oferecer no Natal com autógrafo personalizado.
Se quiseres garantir os teus exemplares, fala comigo em MP.
Vamos espalhar Inspiração neste fim de ano. ✨
27/11/2025
🎧 Ep. 5 – Os 5 maiores erros que os facilitadores cometem nos seus retiros
Organizar um retiro é uma das experiências mais belas e desafiantes que existem.
Mas há erros que podem transformar um sonho em frustração.
Neste episódio partilho os 5 erros mais frequentes que vejo em facilitadores e mentores — e as lições que aprendi com cada um deles.
A brincar, já vamos a meio da Mentoria Retiro Signature 🎉 Os mentorados já sabem como criar o seu retiro, que tipo de conteúdo produzir e têm o framework completo… o que falta agora é a parte mais desafiante: atrair os clientes certos! 🚀
Estamos a caminho de transformar ideias em retiros inesquecíveis ✨
Se também queres fazer parte deste mundo, já estou a receber as candidaturas para a turma de 2026. Inscreve-te para saber mais em: https://forms.gle/v4Kcwf64jZScA15m8
25/11/2025
Hoje vou ter uma aula super especial com os meus alunos, focada nos seguros obrigatórios da atividade. 🛡️ A mentoria vai muito além do que criar retiros: é sobre dar-te tudo o que precisas para organizar experiências seguras e completas.
Para além do básico, partilho informações que ninguém te conta, e conto sempre com especialistas para responder às perguntas específicas de cada aluno. 💡
3 anos depois, ainda sinto a magia de chegar a Santiago de Compostela ✨ Cada rua, cada canto, cada momento está guardado na memória… assim como nos episódios do meu podcast. 🎙️
Registei toda a minha viagem e partilhei cada detalhe contigo. Segue e ouve os episódios para acompanhares esta aventura comigo! 🌍💫
Que experiência incrível no evento da revista Voix! ✨ Momentos de inspiração, networking e celebração de mulheres que estão a fazer a diferença na sua área. Cada detalhe mostrou como é importante estarmos juntas e apoiarmos umas às outras. 💫
Gratidão pela homenagem e reconhecimento e por ter feito parte desta edição tão especial!
20/11/2025
🎧 Ep. 4 – Episódio 4 - O que bloqueia um facilitador a criar um retiro
Neste episódio partilho contigo essa viragem interior enquanto facilitadora que tinha tudo para criar um retiro mas sentia-me bloqueada: o momento em que deixei de esperar pela perfeição e decidi agir.
Falo sobre o síndrome do impostor, o medo de exposição e o poder de um só gesto para mudar tudo.
Convido-te a ouvir o episódio em: https://youtu.be/I4-WSIigI9Q
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Nascida em França, de pais alentejanos, Tive a sorte de crescer com as duas culturas e impregnar-me das suas Histórias, dos seus Costumes, das Suas Heranças, das Suas Memórias, e muito mais...
Esta dupla nacionalidade trouxe-me também várias questões existenciais, sentia-me deslocada onde quer que estivesse, pois nem era portuguesa em Portugal, nem francesa em França, e até na minha família me sentia perdida, isolada e estranha porque as minhas ideias eram diferentes, perturbavam ou simplesmente saiam fora da Caixa, e era apontada como Esquisita. Sentia-me uma ovelha negra. E assim fui evoluindo, adquirindo Saberes, Experiências, Vivências de todo o tipo, procurando respostas ao Mau-Estar da minha Vida.
Por Cirscontâncias da Vida, que um dia vos conto, prometo, Vim instalar-me no Algarve, Viver longe da Familia, Procurar o Meu EU, encontrar-Me. E através das Experiências vividas e dos Mestres com que me Cruzei, percebi a minha Ligação ao Universo e Re-Conectei-me com o Sonho de Criança em Ser Médica para Salvar os Outros e Senti com a Alma a Minha Missão de Vida e o que Faz verdadeiramente Vibrar cada Célula do Meu Corpo: Ajudar o Outro a Ficar Melhor, Compreender o Outro e Apoiá-lo na Sua Evolução Pessoal.
Hoje Sou Embaixadora do DT® no Mundo (Desbloqueio de Traumas®) formando Neuroterapeutas em língua portuguesa, francesa, inglesa e espanhola, Neuroterapeuta do DT®, Hipnoterapeuta, Hipnocoach e Terapeuta do Som.
O meu Propósito: Ajudar-Te a Libertar-Te de Traumas, de Mau-estar, de Emocões negativas, de Adições e muito mais, que te Impedem de Revelar o Ser Maravilhoso que Está em Ti.
Então, Ousa! Hoje é o Primeiro Dia do Resto da Tua Vida!
