03/09/2025
Cadê as mamães que estão amamentando?
Eu tinha esquecido dessa fome eterna que vem com a amamentação. Uma hora depois do almoço já estou pronta para um churrasco 😅
Mais alguém assim? Por favor não diga que sou a única.
Vou passar a receita para desse lanche nutritivo que salva a dieta. Pode também servir no almoço, colocar na lancheira, pode congelar, pode servir em festas, levar na viagem e onde quiser!
Pensa em uma torta deliciosa e mega fácil de fazer - Vai do liquidificador para o forno (zero dificuldade)
Torta de liquidificador rápida
Receita do e-book “Sem leite, Com amor” - Link na bio e story
Ingredientes:
3 ovos
½ xic de azeite (ou o óleo que preferir)
1 xic de água (pode usar leite vegetal ou o caldo do cozimento do recheio)
1 xic de farinha de trigo (Caso tenha restrição, pode usar o mix sem glúten. Aliás já fiz com tudo quanto é tipo de mistura de farinhas e deu certo)
Sal a gosto
1/2 colher de sopa fermento
Recheio:
Você escolhe. Pode ser legumes, carne moída, frango, palmito, queijo vegetal, azeitona, milho, ervilha, linguiça, presunto,etc.
Vale aproveitar por exemplo, os legumes do almoço e tudo o que você tiver na geladeira.
Preparo:
Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador (Farinha e fermento por último) e coloque a metade em uma assadeira (ou em forminhas de silicone), depois adicione o recheio e o restante da massa. Asse em forno médio pré-aquecido por aproximadamente 30 minutos e pronto!
Obs: Se quiser servir em festas é só cortar em quadrados pequenos e colocar em forminhas de cupcake coloridas. Dá um efeito super bacana na mesa 😍