La Lore Sin Gluten

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🙋🏻‍♀️Soy celiaca hace 8 años y mamá de una hija celiaca.
💬Quiero compartir contigo mi experiencia de vida SIN GLUTEN.
ℹ️ Aquí, encontrarás información sobre la Celiaquía, Tips, datos y recetas Sin Gluten, a través de mi canal de YOUTUBE.

04/02/2026

Sabemos que ir a un restaurante 100% seguro para celíacos, no resulta nada fácil. Y definitivamente la mejor opción es quedarse en casa 🏠.

Peeeeero, en época de vacaciones 🏖️, a veces no queda de otras que pasar a comer a algún lugar.
Y eso está bien, creo que tomando las precauciones necesarias se puede lograr comer fuera...con algo de inseguridad eso sí!

👉El caso es que no me había percatado las miles de veces que me he enfrentado al famoso pan amasado, hallulla y pebre que sirven en los restaurantes antes de comenzar a comer.
Esto es como una tradición en Chile 🇨🇱, como que uno espera el pancito...Claro! hasta unos años atrás gocé mucho la llegada de la panera con olor a pan recién salido del horno. Pero hoy es muy, pero muy distinto.
De la noche a la mañana, ese pan crujiente en la mesa se transformó en una Salma, una galleta de arroz o cualquier galleta salada que salvara el momento.

Me imagino que muchos de ustedes han tenido que mirar ese pan igual que yo...pero sólo mirar y resignarse a eso!
Siempre digo, que quizás para muchos son situaciones super cotidianas y que pueden verse como una exageración.
Pero creanme que no lo es!

Un simple pancito SIN GLUTEN con pebre o mantequilla, servido en la mesa de un restaurant puede alegrarnos el día y la vida! 😁

🤔Qué opinan de esto? Cómo lo han vivido?

17/12/2025

Seguimos con los “datitos de productos” para que vayan también conociéndolos y sacando sus propias conclusiones de si les han gustado o no tanto.

☝️Esto no es Publicidad, es sólo entregarles mi experiencia con algunos productos y así puedan tener una referencia a la hora de ir a comprar. 🛒

☘️ La idea es que vayamos compartiendo nuestras opiniones, lo que nos permitirá ahorrar tiempo ⏱️ y dinero 💵, si es que nos topamos con algún producto que no nos gustó mucho.
Cosa que me ha pasado varias veces 🤷‍♀️.

💬 Y tú, has probado este queque? Qué te pareció?

Sin duda, una de nuestras grandes preocupaciones como mamás/ papás de niños celiacos  es cómo lograr que nuestros hijos ...
04/12/2025

Sin duda, una de nuestras grandes preocupaciones como mamás/ papás de niños celiacos es cómo lograr que nuestros hijos puedan ser integrados en todas las actividades que realiza el colegio o jardín, cuando se trata de compartir alimentos.

☺️ Hoy quise compartir contigo una de las tantas ocasiones donde nos hemos visto enfrentados a estos momentos un poco complicados…. Peeeero que de a poco hemos ido buscando y encontrando soluciones.

💬 Conversar e ℹ️ informar son claves para poder ir logrando pequeños grandes cambios. Y así lograr un lugar mucho más feliz para nuestros hijos.

☝️Cuéntanos si has pasado situaciones como estas, compartamos nuestras experiencias para seguir creando comunidad. 💪

Un abrazo, Lore.

28/11/2025

Una de las cosas ricas que existen para mi son los NUGGETS DE POLLO, hasta con una mayo quedan deliciosos.

👉Al principio probé con pan rallado....mmmm... no era lo mismo, no me gustó! 😕.
👉 Después traje otro pan rallado de EE.UU 🇺🇸y Argentina 🇦🇷. Tampoco me convencieron.
💪 Hasta que encontré la solución exitosa. No sé si lo vi en internet o se me ocurrió probar. Lo importante es que este Crunchy con Corn Flakes Sin Gluten, es lo mejor que me ha resultado.

En serio te lo recomiendo 💯!!! Quedan super crujientes....suenan crunchy de verdad.

Que los disfrutes....buen finde!

Quizás para muchos que ya llevamos un tiempo viviendo la celiaquia, estos mensajes pueden ser algo básicos. Y que ya sab...
14/11/2025

Quizás para muchos que ya llevamos un tiempo viviendo la celiaquia, estos mensajes pueden ser algo básicos. Y que ya sabemos cómo protegernos.

☝️Peeeeeero pueden haber otros que están recién comenzando y aún no tienen muy claro los cuidados a los que deben estar alerta 🚨.

Así que para ellos son estos mensajitos que de alguna manera podrán ayudarlos… de a poquito se va avanzando! 💪

Buen fin de semana 🎉

10/11/2025

Me gustaría comenzar a compartir contigo, mi opinión sobre sabores y texturas de productos Sin Gluten que tenemos disponibles.

👉 Esto es con el fin de ayudarnos a compartir experiencias sobre productos que hemos probado, y así tener más opiniones que nos ayuden a decidir.

✔️ Y con respecto a estas barritas, a mí la que más me gustó fue la de “leche con cacao”, pues es más suave que las demás.

✔️Y por si las quieres probar, yo las encontré en

💬 Cuéntanos si tú las haz probado!

de cereal

Sin duda, uno de los grandes desafíos que debemos enfrentar las personas celíacas, es cuando tenemos que salir fuera de ...
03/07/2025

Sin duda, uno de los grandes desafíos que debemos enfrentar las personas celíacas, es cuando tenemos que salir fuera de casa. 🏠
Existen muchos momentos en que nos toca sociabilizar en torno a las comidas, y seguro que nos genera una gran preocupación. Es ahí donde debemos ingeniarnos para “no morir de hambre”, buscamos alternativas para que la comida no sea un impedimento al momento de salir.

✔️ O llevamos nuestra propia comida.
✔️ O nos organizamos antes con los demás, para incluir comidas sin gluten.
✔️ O invitas a tu casa para mayor seguridad.
✔️ O simplemente preferimos no salir. ( Que también es muy válido)

🔴 Pero el punto principal, es que nuestro entorno entienda que la “INCLUSIÓN ALIMENTARIA” es necesaria tomarla con responsabilidad, ya que es nuestra salud la que está comprometida. Es necesaria para crear un ambiente cariñoso para todos!

💬 Y tú, qué haces al momento de tener que salir de casa?

Ser Celiaco NO es una moda.✅ Es una condición que exige RESPETO.✅ INFORMACIÓN Y EDUCACIÓN ✅ Cero CONTAMINACIÓN con glute...
04/06/2025

Ser Celiaco NO es una moda.

✅ Es una condición que exige RESPETO.

✅ INFORMACIÓN Y EDUCACIÓN

✅ Cero CONTAMINACIÓN con gluten.

13/12/2024

Sin duda las "las colaciones compartidas" en los colegios son una de las grandes preocupaciones de nosotros los padres de un hij@ celiaco.
Probablemente se genera un estrés y tristeza al saber que nuestro hij@ tendrá que comer distinto a sus compañeros, o simplemente no podrá comer nada.

En este video quise levantar este punto, porque me parece demasiado importante en la vida cotidiana de nuestros hijos. Serán años en el colegio, donde deberemos enfrentarnos varias veces a esta situación.

Y como dije, esto no se trata sólo de la "comida" se trata de "INCLUIR", de ser igual que todos, de sentirme igual que todos.
Quizás, no basta con llevar una Pizza sin gluten, hay mucho más detrás de eso!

💬 Mamás y papás, cómo enfrentan las colaciones compartidas con sus hijos?, Reunamos ideas para que este próximo año escolar sea más inclusivo para nuestros hijos, les tinca?

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