Dr.Hadeel fathi

15/12/2025

اللهم اهدني فيمن هديت ،و عافني فيمن عافيت،و تولني فيمن توليت،و بارك لي فيما أعطيت 🤍🤍

متواجده في مستشفى رويال
لمتابعه حالات :
✅السمنه و النحافه
✅متابعه خاصه لمشتركي الصالات الرياضيه
✅متابعه حالات القولون و اعصاب المعده
✅متابعه حالات السكري
✅متابعه حالات تكيس المبايض
✅متابعه حالات الحمل و الرضاعه
✅متابعه شامله لحالات قبل و بعد عمليات السمنة

09/12/2025

ربّ انت الميسّر و انتَ المسهل
سهّل امرنا و حقق مطالبنا🦋✨

✨ هل تبحث عن جسم صحي ورشاقة مثالية؟ ✨
مع اختصاصية التغذية العلاجية والتخسيس 🩺، نرسم لك خطة غذائية متوازنة تساعدك توصل لأهدافك بخطوات صحية وآمنة. 🍏💪

🔹 متحصلة على مجموعة دورات متقدمة في حساب الكربوهيدرات والتغذية العلاجية
🔹 حاصلة على شهادة من كلية الصحة العامة
🔹 متابعة خاصة لمشتركي صالات الرياضة لحساب الكربوهيدرات 💪
🔹 متابعة دقيقة لحالات مرضى السكري 🩸
🔹 متابعة شاملة لحالات ما بعد عمليات السمنة ⚖️

📅 المواعيد:
الأحد – الاثنين – الثلاثاء
⏰ الفترة الصباحية

📍 مصحة رويال – زليتن | حي المعلمين
📞 للحجز أو الاستفسار: 0910351212 – 0920351212

27/11/2025

📍نصائح قبل ماتبدي في الدايت:

1-حولي من بالك فكره لازم نضعف في الشهر 10كيلو 😶
2-حولي فكره تبي تضعفي في فترة قصيرة و تاخدي حبوب لنقصان الوزن حوليها من رأسك نهائي🫠
3-مفيش أكل يسمن و أكل يضعف كل شي بكميات و علي حسب احتياجك اليومي 👍🥑
4-مديريش نظام حسب ما سمعتى او شفتي علي النت،كل شخص و جسمه و احتياجه و معدل الحرق امتاعه🚀
5-الرياضه جزء مهم في الدايت،و مش شرط في الجيم ،حتي مشي لنص ساعه في اليوم اكويسه👍

09/11/2025

ركز علي أهمية الاجتهاد و المثابره، و ان كل يوم فرصة جديدة،و ان الفشل جزء طبيعي من الطريق ،و ان الثقة بالنفس و الإصرار هما المفتاح لتحقيق الأهداف ،مع التأكيد علي ان النجاح رحلة مستمره و ليس مجرد نقطة وصول

26/10/2025

الحمد لله لان أرزاقنا في خزائنه ،و نواصينا بيده و تدبيرنا تدبيره، الحمد لله لان الأمر امره لا امر عباده، و الرحمة رحمته لا رحمة مخلوقاته، و الهبات و العطايا كلها منه لا من سواه 🦋✨

متواجده ( الاحد -الاثنين-الثلاثاء)

23/10/2025

📍مافي شي فاتك
تقدري تبدي في اي وقت
و اي عمر و تحققي نتائج رائعة
بناء العضلات و تقويه جسمك
و الاهتمام بصحتك 🥑
ماليشي وقت محدد و لا عمر محدد
فاتخذو القرار من اليوم💪✨
☄️خطوة صغيره كل يوم…تخلق تغيير كبير علي المدى الطويل💪

11/10/2025

📍 اخصائية تغذيه علاجيه د.هديل حويل 🩺🍏💪
✅ متحصلة علي شهاده بكالوريس صحة عامة من الجامعة الاسمريه الاسلاميه
✅ متحصلة علي شهادة التغذيه العلاجيه معتمده من مكتب العمل و التأهيل
✅ متحصلة علي شهادة التغذيه الصحية و اجهزة تكسير الدهون معتمده من شركة آويا أكاديمي للتعليم و التدريب
✅ متحصلة علي شهادة التغذيه و اجهزة تكسير الدهون و الميزو معتمدة من شركة فينيسيا
✅ متحصلة علي مجموعة دورات متقدمة في حساب الكربوهيدرات و التغذية العلاجية
✅ متابعه خاصة لمشتركي الصالات الرياضية لحساب الكربوهيدرات 💪
✅ متابعه لحالات مرضي السكري
✅ متابعة شاملة لحالات ما بعد العمليات السمنة
مواعيد وأماكن العمل :
مستشفى رويال زليتين (الاحد-الاثنيين- الثلاثاء)
مستوصف حي المعلمين ( الاربعاء - الخميس)

05/10/2025

باسمك اللهم نخوض دروباً جديدة
فاجعلها يالله بداية خير ،آملين ألا نُضل و لا نتعثر..✨

24/09/2025

اللهم وفقني في كل خطوة أخطيها و اجعل لي نصيباً فيما تمنيت اللهم توكلت عليك فأعني✨🦋

18/09/2025

لا محاولات إلا لنفسي
و لا خطوات إلا لأحلامي
و لا سعي إلا للطريق الذي يصنّع أهدافي 🤍🤍
استودعتك أيامي القادمه فاجعلها حامله الخير و الفرح و التوفيق لي ياارب🦋🤍✨

✨ هل تبحث عن جسم صحي ورشاقة مثالية؟ ✨
مع اختصاصية التغذية العلاجية والتخسيس 🩺، نرسم لك خطة غذائية متوازنة تساعدك توصل لأهدافك بخطوات صحية وآمنة. 🍏💪

🔹 متحصلة على مجموعة دورات متقدمة في حساب الكربوهيدرات والتغذية العلاجية
🔹 حاصلة على شهادة من كلية الصحة العامة
🔹 متابعة خاصة لمشتركي صالات الرياضة لحساب الكربوهيدرات 💪
🔹 متابعة دقيقة لحالات مرضى السكري 🩸
🔹 متابعة شاملة لحالات ما بعد عمليات السمنة ⚖️

📅 المواعيد:
الأحد – الاثنين – الثلاثاء
⏰ الفترة الصباحية

📍 مصحة رويال – زليتن | حي المعلمين
📞 للحجز أو الاستفسار: 0910351212 – 0920351212

03/07/2025

📍نزول الوزن السرييييع🥲!!

🔺أسوء شيء ممكن اتفكري فيه هوا انك تنزلي وزن بسرعة (أسوء من انك تقعدي نفس ما انتي و مااديري شيء)
🔺نزول الوزن بشكل سريع يزيد فرصة انك تخسري معاه عضل (شيء مهم و مانبوش نخسروه)
-العضل كل مايزيد في الجسم كل ما الحرق يزيد
-العضل كل ما يزيد في الجسم كل ما شكل الجسم يكون مشدود
📌بعدين أثناء النزوع السريع😨
-حيزيد إحساسك بالفشل و الخمول و طاقتك حاتكون قليله
-و الجوع حايكون في اعلى مستوياته
الشيء هذا شني يدير ؟؟
يزيد احتمالية انك ترجعي الوزن و معاش تتحملي و تنهاري

📍بعكس النزول بشكل بطئ👌اللي أغلبكم ما عندكمش نيه فيه
✅نتائج حتحافظي عليها
✅جوع مافيش او في بنسبه بسيطه
✅طاقه اعلى
✅نفسيه احسن
حياة بامبي😁😍
💥تنزيل الدهون و المحافظه علي النتيجة هو النجاح الحقيقي👌
اما النزول بسرعه و خلاص مافيش اسهل منه و ممكن أي حد يقدر يديرلك روجيم🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️
لكن الفكره في الكيفيه و تحطي حاجة تدعم الاستمرارية

و بس و الله 🥹
اختارو اللي تحبوه لجسمكم 😁

اخصائية_التغذيه_العلاجيه_
هديل_فتحي_حويل🥑🥑
📍متواجده الاربعاء و الخميس
في مستوصف حي المعلمين
من الساعه9 صباحاً الي 1:30

02/07/2025

ياجماعه انتم ظالمين القهوة 🥲☕️☕️
📍كيف القهوة اثبت الوزن 🤷‍♀️!!؟
🔺 في شيء اسمه اوزني ماكلتك

✔️تاكلي قد احتياجك مش حتسمني و لا حتضعفي (حيثبت وزنك)
✔️تاكلي اقل بشويه حتضعفي
✔️تاكلي اكثر حتسمنى
بكل بساطه…🤷‍♀️
🔺يعني هل من الذكاء ان نجيب قهوة و إنقول اتثبت الوزن؟؟
✔️به اني نبي انثبت وزني بنشرب قهوة فطور و قهوة غذاء و قهوة عشاء☕️
✔️به لو اني بنضعف حي عليا معناها مستحيل نشربها القهوة استخدموووه🧠🧠!!🤷‍♀️