Dr.Hadeel fathi

15/02/2026

مع أخصائية التغذية العلاجية
د.هديل حويل🩺

🌙رمضانك هذا غير لان صحتك أولوية🌙

مع برامج غذائية مصممة خصيصاً للصيام تساعدك تحافظي علي صحتك و توصلي لهدفك براحة👌

🥗نظام غذائي متوازن بين الإفطار و السحور
⚖️نزول وزن صحي
📲متابعه

⌛️استغل الفرصة
خلي رمضانك علاجي و صحي …مش عشوائي 🍏🌙
📩احجز الآن و استثمر بصحتك💪🍏

مكان و مواعيد العمل :
مستشفى رويال زليتن
(الاحد-الاثنين-الثلاثاء)


🩺

15/02/2026

اللهم أنعم علينا برضاك و عافيتك ،ربنا هب لنا تيسيرا و توفيقا ًفي كل خطوه أخطئها يارب✨

متواجده اليوم في مستشفى رويال✨


🩺

في رويال نؤمن أن التغذية العلاجية هي أساس الوقاية والعلاج، وخطوة حقيقية نحو صحة أفضل ونمط حياة متوازن 🍏🤍
نرحّب بكم مع:

🩺🍏 أخصائية التغذية العلاجية: د. هديل حويل

🎓 المؤهلات العلمية:
✅ بكالوريوس صحة عامة – الجامعة الأسمرية الإسلامية
✅ شهادة تغذية علاجية معتمدة من مكتب العمل والتأهيل
✅ شهادة التغذية الصحية وأجهزة تكسير الدهون – شركة أويا أكاديمي للتعليم والتدريب
✅ شهادة التغذية وأجهزة تكسير الدهون والميزو – معتمدة من شركة فينيسيا
✅ مجموعة دورات متقدمة في حساب الكربوهيدرات والتغذية العلاجية

💪 مجالات التخصص:
🥗 الحميات الغذائية لمشتركي الصالات الرياضية مع حساب الكربوهيدرات
🩸 الأنظمة الغذائية لحالات السمنة وقبل وبعد عمليات السمنة
🌸 الأنظمة الغذائية لحالات النحافة
🌿 حالات تكيس المبايض (PCOS)
🍽️ حالات القولون

نرافقكم بخطط غذائية مدروسة ومتابعة دقيقة لتحقيق أهدافكم الصحية بأمان ووعي ✨


🩺


📞 لتسهيل الحجز أو الاستفسار، يمكنكم التواصل معنا عبر الأرقام:
0920351212 | 0910351212
📍 العنوان: زليتن - حي المعلمين
نتمنى لكم دوام الصحة والعافية، ونسعد بخدمتكم دائمًا.

02/02/2026

التغذية العلاجية هي أساس الوقاية والعلاج، وخطوة حقيقية نحو صحة أفضل ونمط حياة متوازن 🍏🤍

📍أخصائية التغذية العلاجية: د. هديل حويل🩺

🎓 المؤهلات العلمية:
✅ بكالوريوس صحة عامة – الجامعة الأسمرية الإسلامية
✅ شهادة تغذية علاجية معتمدة من مكتب العمل والتأهيل
✅ شهادة التغذية الصحية وأجهزة تكسير الدهون – شركة أويا أكاديمي للتعليم والتدريب
✅ شهادة التغذية وأجهزة تكسير الدهون والميزو – معتمدة من شركة فينيسيا
✅ مجموعة دورات متقدمة في حساب الكربوهيدرات والتغذية العلاجية

💪 مجالات التخصص:
🥗 الحميات الغذائية لمشتركي الصالات الرياضية مع حساب الكربوهيدرات
🩸 الأنظمة الغذائية لحالات السمنة وقبل وبعد عمليات السمنة
🌸 الأنظمة الغذائية لحالات النحافة
🌿 حالات تكيس المبايض (PCOS)
🍽️ حالات القولون

📍مكان و مواعيد العمل :

مستشفى رويال زليتن
(الاحد -الاثنين-الثلاثاء)

📌برامج غذائية مخصصة |ومتابعة احترافية| نتائج مستدامة✨

احجزي الآن و ابدئي رحلتك الصحية بثقة
📩للحجز و الاستفسار التواصل علي الخاص


🩺

12/01/2026

كل اللي أديريه عشانك و عشان جسمك راح يقعد معاك طول العمر
نحفتي؟عشان نفسك و صحتك
بديتي دايت برضو عشان صحتك و جسمك يكون افضل لا تخسرين صحتك بالإهمال أبدى بالتدريج و بالإصرار و الاستمرار و المتابعه توصلي لهدفك💪🥹🥑

📍اخصائية تغذيه علاجيه
د.هديل حويل 🩺

لمتابعه حالات :
✅السمنه و النحافه
✅حالات السكري
✅حالات الضغط
✅متابعه مشتركي الصالات الرياضية🏋️‍♀️💪
✅القولون و بكتيريا المعده
✅حالات تكيس المبايض
✅حالات ما بعد عمليات السمنه 🩸

📍مكان و مواعيد العمل:

متواجده في مستشفى رويال زليتن (الاحد-الاثنين-الثلاثاء)

12/01/2026

اللهم بارك لي في يومي و وقتى و عملي
و سخرني و سخرلي من عبادك الصالحين

متواجده في رويال زليتن كل (احد -اثنين-ثلاثاء)

📍 أخصائية التغذية العلاجية – د. هديل حويل 🩺🍏💪

يسرّ مستشفى رويال زليتن أن يقدّم لكم خدمات
👩‍⚕️
أخصائية التغذية العلاجية والتخسيس

🎓 المؤهلات والخبرات:
✅ بكالوريوس صحة عامة – الجامعة الأسمرية الإسلامية
✅ شهادة التغذية العلاجية معتمدة من مكتب العمل والتأهيل
✅ شهادة التغذية الصحية وأجهزة تكسير الدهون – معتمدة من شركة آويا أكاديمي للتعليم والتدريب
✅ شهادة التغذية وأجهزة تكسير الدهون والميزو – معتمدة من شركة فينيسيا
✅ مجموعة دورات متقدمة في حساب الكربوهيدرات والتغذية العلاجية

🩺 الخدمات المقدمة:
✔️ متابعة خاصة لمشتركي الصالات الرياضية وحساب الكربوهيدرات 💪
✔️ متابعة حالات مرضى السكري
✔️ متابعة شاملة لحالات ما بعد عمليات السمنة
✔️ برامج غذائية مخصصة للتخسيس وتحسين نمط الحياة

📅 مواعيد العمل:
🗓️ الأحد – الاثنين – الثلاثاء
⏰ الفترة المسائية

📞 لتسهيل الحجز أو الاستفسار، يمكنكم التواصل معنا عبر الأرقام:
0920351212 | 0910351212
📍 العنوان: زليتن - حي المعلمين

نتمنى لكم دوام الصحة والعافية، ونسعد بخدمتكم دائمًا.

12/01/2026

💡معلومات مفيده في الرياضه 🏋️‍♀️

١-غلط انك تمرن عضلات جسمك كل يوم ضروري العضله ترتاح

٢-الأكل اهم حاجة إذا بتنحف او باتزيد وزن او باتنشف او باتضخم 🥑

٣-ممارس الرياضه بشكل تدريجي و أتجنب رفع الأوزان الثقيله علي طول

٤-النوم اهم من التمرين إذا كنت تمارس التمارين بقوة و لا تحصل علي قسط كافى من النوم ،فقد تفقد عضلاتك بدلاً من بنائها!
النوم هو الوقت الذي يتعافى فيه جسمك و يبنى الأنسجة العضليه

٥-الماء يمكن يزيد من قوتك ،الجفاف بنسبه 2% فقط يمكن يقلل من قوتك بنسبه 10% لذالك احرص دائماً علي شرب الماء بكثره أثناء التمارين

٦-عضلات البطن تُصنع في المطبخ 🥹🥑أكثر من الجيم 💪
يعني يُمكن ان تُمارس تمارين البطن يومياً،و لكن إذا لم تتحكم في نظامك الغذائي،فلن تظهر عضلاتك بسبب الدهون المتراكمه فوقها

11/01/2026

💡تعرفي ليش اول أسبوع من التزامك في النظام الغذائي يكون صعب ؟

لان طبيعي معدتك تكون متوسعه من كميات الأكل الكبيره اللي كنتى تاكلي فيها عشان هكى تحسي بالجوع المفرط في البدايه و بعد أسبوع ترجع معدتك لحجمها الطبيعي و اتصير الكميات الصغيره تشبعك و احياناً معاش تقدري اتكملي حتى صحنك

و هذا احلى شيء في الالتزام💪🥹

11/01/2026

💡الولايات المتحدة تقلب الهرم الغذائي رأساً علي عقب !!
📍وزارتا الزراعه والصحه الأمريكيتان أعلنتا عن هرم غذائي جديد ضمن ارشادات 2026-2030

☄️الهرم التقليدي اعتمد علي وضع الحبوب و النشويات في قاعدة النظام الغذائي،باعتبارها المصدر الأساسي للطاقة
بينما تم تقليص دور البروتينات و الدهون عالية الجوده و وضعها في قمه الهرم ، باعتبارها محدودة و يجب استهلاكها بحذر⛔️

📍الدراسات الحديثة بينت ان الاعتماد المفرط علي الكربوهيدرات المكررة و الاغذيه المصنعة يرتبط :
1-بزيادة الالتهابات
2-اضطرابات الأيض
3-ارتفاع معدلات السمنة و السكري
4-أمراض القلب

📌في المقابل أعيد الاعتبار للبروتينات عالية الجودة و الدهون الصحية و الأغذية الكاملة بوصفها عناصر أساسيه في دعم التوازن الهرمونى و صحة الدماغ و الجهاز المناعي

💡قلب الهرم الغذائي في النموذج الحديث يعكس تصحيحا ً علمياً و اعادة بناء منظومه كامله ، و ليس مجرد تغييراً شكلياً

11/01/2026

📍مافي شئ فاتك
تقدري تبدي
في اي وقت و اي عمر
و تحققي نتائج رائعة 👌
بناء العضلات 💪و تقويه جسمك
و الاهتمام بصحتك 🥑
ماليشي وقت محدد و لا عمر محدد
فاتخذو القرار من اليوم
☄️خطوه صغيره كل يوم ..تخلق تغيير كبير علي المدى الطويل 💪

📍متواجده اليوم في مستشفى رويال زليتن

📍لمتابعه حالات:
✅السمنه و النحافه
✅حالات السكري
✅حالات الضغط
✅حالات القولون و بكتيريا المعده
✅حالات تكيس المبايض
✅متابعه لمشتركي الصالات الرياضية
✅حالات ما بعد عمليات السمنه

29/12/2025

مافي شيء فاتكم تقدرو تبدو في اي وقت و اي عمر و تحققو نتائج رائعة بناء العضلات و تقوية جسمك و الاهتمام بصحتك ليس له وقت محدد و لا عمر محدد المهم اتخدو القرار من اليوم 👌💪🥑

مع اخصائية التغذيه العلاجيه و التخسيس
🩺
نرسملك خطة غذائية متوازنه تساعدك توصل لهدفك بخطوات صحيه و آمنه

📍متواجده لمتابعه حالات :
✅السمنه و النحافه 🍏
✅متابعه خاصه لمشتركي الصالات الرياضية ✅متابعه حالات القولون و اعصاب المعده
✅متابعه حالات السكري
✅متابعه حالات تكيس المبايض
✅متابعه حالات الحمل و الرضاعة
✅متابعه شامله لحالات مابعد عمليات السمنه 🩸
متواجده في مستشفى رويال زليتن
كل (احد -اثنين -ثلاثاء)

29/12/2025

📍 اخصائية تغذيه علاجيه د.هديل حويل 🩺🍏💪
✅ متحصلة علي شهاده بكالوريس صحة عامة من الجامعة الاسمريه الاسلاميه
✅ متحصلة علي شهادة التغذيه العلاجيه معتمده من مكتب العمل و التأهيل
✅ متحصلة علي شهادة التغذيه الصحية و اجهزة تكسير الدهون معتمده من شركة آويا أكاديمي للتعليم و التدريب
✅ متحصلة علي شهادة التغذيه و اجهزة تكسير الدهون و الميزو معتمدة من شركة فينيسيا
✅ متحصلة علي مجموعة دورات متقدمة في حساب الكربوهيدرات و التغذية العلاجية
✅ متابعه خاصة لمشتركي الصالات الرياضية لحساب الكربوهيدرات 💪
✅ متابعه لحالات مرضي السكري 🩸
✅ متابعة شاملة لحالات ما بعد العمليات السمنة
مواعيد و مكان العمل :
مستشفى رويال زليتن (الاحد-الاثنين- الثلاثاء)

22/12/2025

✨ هل تبحث عن جسم صحي ورشاقة مثالية؟ ✨
مع اختصاصية التغذية العلاجية والتخسيس 🩺، نرسم لك خطة غذائية متوازنة تساعدك توصل لأهدافك بخطوات صحية وآمنة. 🍏💪

🔹 متحصلة على مجموعة دورات متقدمة في حساب الكربوهيدرات والتغذية العلاجية
🔹 حاصلة على شهادة من كلية الصحة العامة
🔹 متابعة خاصة لمشتركي صالات الرياضة لحساب الكربوهيدرات 💪
🔹 متابعة دقيقة لحالات مرضى السكري 🩸
🔹 متابعة شاملة لحالات ما بعد عمليات السمنة ⚖️

📅 المواعيد:
الأحد – الاثنين – الثلاثاء
⏰ الفترة المسائية

📍 مصحة رويال – زليتن | حي المعلمين
📞 للحجز أو الاستفسار: 0910351212 – 0920351212