Dao Studio

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A gentle reminder: Nothing is perfect.That’s why we practice.We’re here to guide you,to adjust,to support your progress.
08/04/2026

A gentle reminder: Nothing is perfect.
That’s why we practice.

We’re here to guide you,
to adjust,
to support your progress.

A moving surface.A stronger center.
06/04/2026

A moving surface.
A stronger center.

Sur le Reformer,le centre s’active.la ligne s’allonge.le mouvement s’affine.Rien n’est brusque.Tout est maîtrisé.
04/04/2026

Sur le Reformer,
le centre s’active.
la ligne s’allonge.
le mouvement s’affine.

Rien n’est brusque.
Tout est maîtrisé.

Activation profonde.Stabilité du bassin.Contrôle du centre.C’est là que tout se joue.
03/04/2026

Activation profonde.
Stabilité du bassin.
Contrôle du centre.

C’est là que tout se joue.

02/04/2026

Engagement profond.
Transitions précises.
Corps aligné.

Le Pilates mat, ce n’est pas juste enchaîner des exercices, c’est bouger avec intention, contrôle et conscience.

On croit venir ici pour bouger.En réalité, on reste pour autre chose.Pour ces moments qui ne sont pas programmés.Un thé ...
01/04/2026

On croit venir ici pour bouger.
En réalité, on reste pour autre chose.

Pour ces moments qui ne sont pas programmés.
Un thé partagé. Une conversation qui s’étire.
Le silence confortable entre deux phrases.

Le mouvement rassemble les corps.
Le reste crée le lien.🤍

Describe DAO in one word, tell us in the comments !
29/03/2026

Describe DAO in one word, tell us in the comments !

La swiss ball transforme la manière dont le corps travaille.Plus d’attention, plus de contrôle, et une activation profon...
27/03/2026

La swiss ball transforme la manière dont le corps travaille.Plus d’attention, plus de contrôle, et une activation profonde du centre.

Une pratique à découvrir au DAO studio.

La colonne se décompresse.Le souffle devient plus ample.Les tensions se relâchent naturellement.L’aérien restauratif off...
25/03/2026

La colonne se décompresse.
Le souffle devient plus ample.
Les tensions se relâchent naturellement.

L’aérien restauratif offre un espace où le corps peut se réorganiser, avec calme et précision.

SAVE THE DATE!!DAO Studio et , accueille une invitée spéciale !! ✨️, experte internationale en Pilates et en mouvement...
24/03/2026

SAVE THE DATE!!
DAO Studio et , accueille une invitée spéciale !! ✨️, experte internationale en Pilates et en mouvement, formatrice internationale et créatrice de la méthode Set Me Free.

Elle nous rejoindra du 11 au 17 Mai pour une semaine de pratique exclusive.

Au programme:
— Masterclasses intensives- 5h (en journée)
📅 11 Mai- Basic Anatomy and Biomechanics.
📅 12 Mai- Pilates Reformer: Foundation and
Progression.
📅 13 Mai- Contemporary Pilates Mat.

— Cours spéciaux tout public (en soirée)
📅 11 Mai- Jumpboard
📅 12 Mai- Strength Pilates

— BAREFOOT PULSE RETREAT à Marrakech
📅 du 14 au 17 Mai
Une retraite immersive entre mouvement, rythme et énergie solaire.🌞

📩Les inscriptions sont ouvertes.
Réservez votre place via WhatsApp (lien en bio) ou par
DM.

Place limitées,
SAVE YOUR SPOT NOW!

Un travail précis.Une attention constante au mouvement.
23/03/2026

Un travail précis.
Une attention constante au mouvement.

Address

Résidence D’Onzac (face Parc Sindibad )
Casablanca
20000

Opening Hours

Monday 08:30 - 14:00
17:30 - 20:30
Tuesday 08:30 - 14:00
17:30 - 20:30
Wednesday 08:30 - 14:00
17:30 - 20:30
Thursday 08:30 - 14:00
17:30 - 20:30
Friday 08:30 - 14:00
17:00 - 20:30
Saturday 09:00 - 14:00

Telephone

+212637275772

Website

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