Ce qui m’a toujours attiré irrésistiblement c ‘est de voir les relations qu’il y a entre le corps et l’esprit, de voir que les énergies influençant le cosmos sont identiques à celles qui influencent la nature et le corps humain. Très jeune je me suis intéressée à différentes techniques qui pouvaient m’aider à apaiser mon esprit afin que mon corps ne pâtisse pas de mon stress ou de mes pensées négatives. Je pratique le yoga et la méditation depuis un certain nombre d’années, et j’ai pu découvrir cette liberté que l’on acquiert en pouvant calmer son esprit, en se découvrant réellement. Cette énergie vitale invisible, la respiration cosmique qui pénètre et nourrit tout ce qui vit sur Terre. Pensez-y comme à une force électromagnétique. Chez l’être humain, cette énergie est invisible, mais peut-être ressentie. Ses effets sur le corps sont perceptibles. Le Ki circule en nous par de grandes voies interreliées nommées canaux ou méridiens. Il active tous les processus du corps, émotionnels, physiques. Le ki vise à être disponible pour aider à générer la vie et l’amour. Ma quête de bien-être m'a poussé jusqu'à la sophrologie, cette méthode thérapeutique inventée par Alfonso Caycedo. Son objectif est l'étude de la conscience humaine et le moyen de la faire varier dans un but thérapeutique. Ramener l’inconscient à la conscience de chacun. La sophrologie est pour moi, une pédagogie qui permet d'ouvrir la porte à notre capacité à nous sentir nous-mêmes, à être serein. Elle a pour vocation d'aider à mieux utiliser ses capacités, son potentiel. Voilà ce que je vous propose ! Vous découvrirez également sur cette page diverses pensées, divers conseils et les différents moyens pour vous aider à vous sentir de nouveau en harmonie avec vous-mêmes et l’univers !!
