26/11/2025
فوائئد المساج والحجامة على الظهر
يساعد المساج والحجامة على استرخاء العضلات المشدودة وزيادة تدفق الأكسجين والمواد المغذية إليها،
وهذا يخفف من الآلام المزمنة وقصيرة المدى ويحسن نطاق الحركة
كما أن المساج والحجامة لهما دور كبير في نحفيز إفراز هرمون الإندورفين الذي يساعد على تحسين المزاج ويقلل من التوتر والقلق.
يعمل على تنشيط الدورة الدموية
وكذلك المساعدة على زيادة المرونة وتحسين الأداء المناعي
وهذا يعزز الاسترخاء عن طريق زيادة إفراز هرمونات السعادة وخفض هرمونات التوتر مثل الكورتيزول