Cabinet Dr KHoubache zineb, n 36, jbilat 1, sidi bou othmane (2026)

29/11/2023

لا تنزعج إذا أنقلبَت حياتكَ رأسًا على عَقب، فكيفَ تعرفُ أنَّ الجانبَ الذي اعتدتَ عليه، أفضلُ مِن ذلكَ الجانبِ الذي سوفَ يأتى!

— جلال الدين الرومي

22/04/2023

عيد مبارك سعيد 💓

15/04/2023

01/03/2022

تغذية متوازنة سر صحة جيدة ، يجب على الاقل اكل ٥ خضر وفواكه في اليوم .

28/02/2022

MES amis déstresser vous

26/01/2022

*Conseils d'un médecin à toutes les femmes en 2022*
Cela semble très simple, mais peut avoir un impact positif très profond !
Un médecin a décidé de donner quelques conseils aux femmes. Les conseils sont simples et directs. Veuillez partager avec toutes les femmes, afin que toutes puissent être en meilleure santé et meilleures en 2022.

1. Vous ne pouvez pas terminer toutes les tâches ménagères en une journée. Ceux qui l'ont fait sont gravement malades et certains sont déjà enterrés.

2. Veuillez créer du temps pour vous reposer. Ce n'est pas un péché de s'asseoir, de poser ses jambes sur la table et de cueillir du pop-corn tout en lisant un livre ou en se relaxant.

3. Veuillez dormir si besoin est, ce mal de tête disparaîtra. Ceux qui refusent de prendre des vacances, de partir, de faire une pause ou de se reposer, leurs familles leur manquent parce qu'ils sont allés intempestivement chez leur créateur.

4. Arrêtez de prendre des sédatifs pour dormir, vous détruisez votre cerveau et vos organes. À un moment donné, vous commencerez à oublier des choses. Détendez le cerveau, inquiétez-vous moins, pensez moins, riez plus, souriez plus. Tout passera avec le temps.

5. Parfois, allez vous asseoir tranquillement dehors, ne faites rien, ne dites rien, admirez simplement l'œuvre de Dieu, respirez calmement l'air frais. Ne vous dépêchez pas.

6. Tenez-vous près de votre miroir, souriez à vous-même, riez, dansez, chantez, cela allume une aura positive autour de vous pour que vous puissiez rayonner.

7. Allez vous acheter une collation ou deux ou une boisson si vous choisissez de le faire. Faites simplement quelque chose pour vous-même, afin de décharger les choses dans votre tête.

8. Procurez-vous les gadgets nécessaires à la maison pour faciliter votre travail afin d'éviter le stress. Le stress est le plus grand tueur silencieux des femmes.

9. Si vous ne vous sentez pas bien, dites-le, faites quelque chose, allez au centre de santé, à l'hôpital ou appelez une infirmière à proximité, ne restez pas assis. Votre vie compte.

10. Vérifiez votre tension artérielle et votre glycémie de temps en temps, que vous soyez malade ou non. Il a sauvé beaucoup de femmes dans le passé. Faites-moi confiance.

N'oubliez pas de partager avec toutes les femmes que vous aimez et laissez-les profiter de 2022 en bonne santé et en abondance.
: Mesdames, ceci est un rappel pour nous tous. Nous sommes importants et devons prendre soin de nous. 🌹🙏

11/12/2021

Je vous souhaite un très beau week-end 🤩🤩 penser à faire du sport et voir votre famille 😘😘

Monday	09:00 - 15:00
Tuesday	09:00 - 15:00
Wednesday	09:00 - 15:00
Thursday	09:00 - 15:00
Friday	09:00 - 15:00
Saturday	09:00 - 12:30

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