Essential Nourishment

08/01/2026

LA FORZA DEL CORAGGIO
10 - 20 gennaio

Il terzo ciclo della serie Ai “Piedi del Guru” cerebra la nascita di Guru Gobind Ji e apre lo spazio per accogliere uno dei suoi doni più importanti, la qualità del Coraggio.

Guru Gobind insegna la forza della disciplina e della fede nel cammino spirituale e quanto sia importante sviluppare il coraggio nel lasciare andare ciò che non è più funzionale alla nostra crescita come esseri individuali e collettività.

Simbolo di rettitudine, giustizia e grazia la Spada taglia con compassione la nostra ignoranza portandoci visione e perseveranza nel proseguire il nostro cammino di liberazione.

11 giorni di meditazione al mattino guidati insieme a .laura

Dal 10 al 20 gennaio
Dalle 6:00 alle 6:30 | zoom
👉 registrazioni disponibili

Iniziamo questo sabato!
Info via whatsapp al 3488749755

🔥⚔️

09/12/2025

03/12/2025

LA CHIAVE DELL’ANIMA
Seconda edizione - CAMBIO DATA!

MAROCCO | 24/04 - 30/04 2026
con &

Si avvicina un’altra avventura in questa terra che ha donato ad ognuna di noi la possibilità di guardarsi dentro e riscoprirsi, incondizionatamente.

Kundalini yoga, tarocchi, divertimento…un’immersione totale in questa terra magica ricca di ispirazione, profumi e gratitudine.

Amiamo dedicarci al massimo alle persone che scelgono di affidarsi a noi, per questo abbiamo deciso di mantenere il viaggio per un numero limitato di partecipanti che sarà ospitato dal meraviglioso Riad , un luogo silenzioso e curato nei minimi dettagli al centro di Marrakesh.

Con non vediamo l’ora di ripartire e di accogliervi!

Early bird entro il 31 dicembre
scrivi INFO nei commenti per ricevere il nostro PDF informativo

❤️‍🔥

01/12/2025

Life lately in November

24/11/2025

[ENG BELOW]

THE SNAKE PORTAL
Trasformazione, Guarigione e Conoscenza Esoterica
1 - 21 Dicembre | 6:30 - 7:00 Online

Maria la Giudea descrive il serpente come « il fluido eterno che si avvolge intorno alla materia per liberarla dalla sua prigionia”

Nei giorni che precedono il Solstizio di Inverno, un nuovo ciclo di meditazioni di kundalini Yoga al mattino per riconnetterci alla nostra Guida Segreta, colei che ci indica la strada della riconciliazione degli opposti, oltre l’illusione della separazione, portando Luce al centro del caos.

Info & prenotazioni: 3488749755 (whatsapp)

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THE SNAKE PORTAL
Transformation, Healing and Esoteric Knowledge
1 - 21 December | 6:30 - 7:00 a.m. Online

Mary of Judaea describes the snake as ‘the eternal fluid that wraps itself around the materia to free it from its imprisonment’.

In many esoteric traditions, the serpent
symbolises primordial energies, occult knowledge, regeneration and sometimes temptations or chthonic forces (linked to the underworld).

Taming it means becoming a master of life and death.

It means rooting oneself in eternity.

In the days leading up to the Winter Solstice, a new cycle of kundalini Yoga meditations in the morning to reconnect us with our Secret Guide, the one who shows us the path of reconciliation of the opposites, beyond the illusion of separation, bringing Light to the centre of chaos.

An alchemical process of transmutation, in which matter is dissolved to reveal its purest essence.

our Soul.

Info & Booking s: 3488749755 (WhatsApp)

13/11/2025

29-30 NOVEMBRE
KUNDALINI YOGA NELLA VITA QUOTIDIANA
con .laura e

Il Kundalini Yoga è una scienza che ci permette di esplorare la nostra Natura più profonda, portando all’interno della quotidianità equilibrio emotivo, creatività e benessere fisico e mentale.

Ecco come una pratica costante può trasformare il modo in cui affrontare l’intensità della vita:

🌈 Riduce lo stress e l’ansia:
le tecniche di respirazione e meditazione possono aiutare a gestire le proprie emozioni.

🌈 Migliora la concentrazione e sostiene la realizzazione dei propri progetti: la pratica regolare può aumentare la capacità intuitiva e
il focus sul lungo periodo.

🌈 Aumenta l’autocoscienza: il Kundalini Yoga aiuta ad approfondire la conoscenza di sé, delle proprie ombre e doni e come mettere quest’ultimi al servizio del bene collettivo.

🌈 Migliora le proprie relazioni: la pratica può aiutare a sviluppare empatia, compassione e comprensione verso se stesse/i gli altri.

Come possiamo quindi integrare il Kundalini Yoga nella vita quotidiana?

Lo scopriremo in questo workshop dedicato proprio a fare esperienza e bagaglio di tecniche semplici ed efficaci adatte alla realtà di questo specifico periodo storico.

Insieme a .laura e ospiti del b&b vi aspettiamo per questo nuovo viaggio!

Info e prenotazioni IN DM

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28/10/2025

MOOL MANTRA 108
La Radice dell’Essere
con .laura &

📌Sabato 8 novembre
10:30 - 12:30 | Monteverde (Roma)
Offerta libera

Sat nam,
vi invitiamo al Japa con il mool mantra: attraverso la ripetizione costante del mantra permettiamo al Suono Sacro di vibrare dentro di noi, risonando con le nostre cellule e raggiungendo la profondità della nostra anima.

Questo suono ci guida verso l’interno,
verso la pace e la connessione con l’essenza divina che risiede dentro di noi!

Due ore di una profonda pratica meditativa
con la sangat.

E per finire un pranzo vegetariano condiviso!

‼️Sono consigliati abiti comodi,
di colore bianco e un turbante o copricapo,
il tappetino e/o pelle di pecora e un vostro mala personale (se non lo avete ve ne presteremo uno e vi insegneremo ad usarlo).

Info al 3488749755 & 3474989411

Wahe Guru

24/10/2025

IL DONO DELL’UMILTA
26 ottobre - 05 novembre

Il secondo ciclo della serie Ai “Piedi del Guru” cerebra la nascita di Guru Nanak Dev Ji e apre lo spazio per accogliere uno dei suoi doni più importanti, la virtú dell’umiltà.

L’umiltà si manifesta come la capacità di riconoscere i propri limiti e di accogliere il Dharma con rispetto e apertura . È una qualità essenziale per affrontare le interazioni con noi stessi, gli altri e di fronte al Divino.

11 giorni di meditazione al mattino guidati insieme a .laura

Dal 26 ottobre - 05 novembre
Dalle 6:00 alle 6:30 | zoom

Iniziamo domenica!
Info via whatsapp al 3488749755

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20/10/2025

LA CHIAVE DELL’ANIMA
Seconda edizione - NUOVA DATA!

MAROCCO | 01/05 - 08/05 2026
con &

Si avvicina un’altra avventura in questa terra che ha donato ad ognuna di noi la possibilità di guardarsi dentro e riscoprirsi, incondizionatamente.

Kundalini yoga, tarocchi, divertimento…un’immersione totale in questa terra magica ricca di ispirazione, profumi e gratitudine.

Amiamo dedicarci al massimo alle persone che scelgono di affidarsi a noi, per questo abbiamo deciso di mantenere il viaggio per un numero limitato di partecipanti che sarà ospitato dal meraviglioso Riad , un luogo silenzioso e curato nei minimi dettagli al centro di Marrakesh.

Con non vediamo l’ora di ripartire e di accogliervi!

Early bird entro il 01 dicembre
scrivi INFO nei commenti per ricevere il nostro PDF informativo

❤️‍🔥

01/10/2025

Sat nām,
Dopo una lunga pausa necessaria per ricaricami dopo il lavoro estivo, eccomi pronta a ricominciare!

Avrei voluto farlo a settembre ma non c’era lo spazio necessario dentro di me, per accogliervi al meglio. Ho quindi deciso di proporre un’offerta speciale su tutti i miei servizi, adesso, per il mese di ottobre come supporto a chiunque voglia intraprendere un cammino di consapevolezza, conoscenza di sé e libertà di essere.

Per avere informazioni più dettagliati scrivimi al 3488749755 (whatsapp) o via e-mail a: santsubaghkaur@gmail.com

Sarò grata di poter fare una parte del viaggio insieme.

Nel servizio
SSKK

30/09/2025

WHAT IS IMPORTANT THEN?
Being yourself in both situations.

25/09/2025

AMORE INCONDIZIONATO
29 settembre - 09 ottobre

Il primo ciclo della serie Ai “Piedi del Guru” cerebra la nascita di Guru Ram Das Dev Ji e apre lo spazio per accogliere uno dei suoi insegnamenti più importanti, la capacità di accogliere noi stesse/i, ogni essere umano, ogni situazione, la Vita, con grazia e compassione.

11 giorni di meditazione al mattino guidati insieme a .laura

Dal 29 settembre al 09 ottobre
Dalle 6:00 alle 6:30 | zoom

Praticheremo il “Guru Mantra”, un mantra di auto-guarigione, rilassamento, grazia protettiva e sollievo emotivo.

La prima parte del mantra, Guru Guru Wahe Guru, proietta la mente verso l’Infinito, fonte di conoscenza ed estasi. La seconda parte, Guru Ram Das Guru, significa “la saggezza che viene come servitrice dell’Infinito”.

Questo mantra proietta la mente verso l’Infinito e poi fornisce una guida finita a livello pratico.

Iniziamo lunedì!
Info via whatsapp al 3488749755

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