أدوية طبيب

07/11/2025

أقراص حموضة المعدة تقلّص من إنتاج حمض المعدة إلى 90% (يعني معدة الشخص الذي شرب القرص صباحا فيها فقط 10% من حمض المعدة).
هذا يعني تغيّر حموضة المعدة من 1،5 إلى 5 تقريبا، و هي الدرجة التي لا تسمح بهضم بروتينات الطعام (الأنزيم الذي يهضم البروتينات اسمه بيبسين pepsin لا ينشط و لا يعمل إلى في حموضة أقل من 3.)
النتيجة :جزء كبير من البروتينات متخمرة في معدتك كما أكلتها، و تصل إلى أمعائك بدون تقطيع و لا هضم + تكاثر بكتيريا الأمعاء و اقتياتُها على هذه "الأجزاء الغريبة من الطعام" التي لم تشاهدها من قبل.. فيما بعد تتكاثر البكتيريا الاستغلالية و تصبح أقوى و أكثر أعدادا، فتعيث في البطن فسادا:
اقتياتُها على البروتينات الغير مهضومة في المعدة يؤدي إلى إطلاقها لمواد أخرى بكثرة منها "الهيستامين، التيرامين، الكادافيرين، و البوتريسين
histamine tyramine cadaverine putrescine
الأمونيا، كبريتيد الهيدروجين
Ammonia Hydrogen sulfide
أسماء غريبة و نتائج صحية أغرب:
حساسيات، عياء و فشل تام، غازات كريهة الرائحة مثل البيض العفن، و مواد سامة ضارة بالجسم (الكادافيرين جاءت من اسم كادافر cadavre الجثة.. نواتج تحلل البروتينات في الأنسجة الميتة)
------
النتيجة النهائية لتناول مضادات حموضة المعدة لسنوات هي:
فقدان البروتينات، المعادن و الفيتامينات من الجسم بسبب عدم امتصاصها (ب12، الحديد، المغنيسيوم، الكالسيوم)
تكاثر البكتيريا الضارة الاستغلالية
امتلاء الجسم بمواد ميتة متعفنة سامة cadaverine و putrescine
فقدان التحمّل المناعي Immune tolerance (الجدار الذي يحميك من الأمراض المناعية) بسبب مرور أجزاء ضخمة من الطعام غير مهضومة إلى الأمعاء ثم الدورة الدموية.
-------
إبحث عن علاج نهائي لمشاكلك الهضمية، و لا تستعمل أقراص الحموضة لفترات طويلة.
سلام

06/11/2025

أفضل طريقة لتناول الفحم المنشط من أجل التنقية و الديتوكس:
يفضل شرب أقراص الفحم المنشط مع كثير من الماء (كأسين ماء مثلا 🥛🥛)
يفضل شربه ليلا 🌙 قبل النوم (بعد وجبة العشاء ب 3 ساعات) حيث تبدأ دورة التنقية (طرح بقايا السائل المراري و الهرمونات الأخرى و أبرزها الأستروجين )
Estrogen dominance ♀️
كما أنه ابتداء من المساء و طيلة الليل تشتد علامات الالتهاب (نتيجة تزايد مقاييس السموم البكتيرية LPS و Endotoxins). مرتاح طيلة النهار🌤️، و تعاني ابتداء من غروب الشمس؟ فكر في هذه المعلومة.
------
العلاقة بين هذه المفهومين:
أن الجسم يفرز السائل المراري في النهار للغرض الرئيسي "هضم الدهون" و يفرزه في الليل للغرض الرئيسي "التنقية" و جذب 🧲 هذه السموم البكتيرية 🦠 من أجل طرحها عبر التبرز.
بقايا السائل المراري ملتصقة ببقايا و سموم البكتيريا.. نفايات خطيرة يجب طرحها خارج الجسم.
✅ الناس الأصحاء (راحة معوية دائمة مع مختلف المأكولات خصوصا الدهون، لا إمساك و لا إسهال) 👍 لا يحتاجون للمساعدة الخارجية (الفحم النباتي و المستحضرات الطينية)
❌آلام بسبب تناول الدهون، إمساك مطول، و إسهال متكرر؟ ❌ 👈 يجب تنظيم الأغذية باختيار التوقيت و الجرعات و الخلطات المناسبة، و دعم الجسم بهذه المكملات التي تساعد على إخراج بقايا الاستقلاب و السموم. (يمكن لهؤلاء الناس أن يتناولوا الفحم المنشط - زيادة على توقيت قبل النوم - ساعتين بعد الوجبة الرئيسية : توقيت مناسب لترك الجسم يمتص الفيتامينات و المعادن و باقي المغذّيات المفيدة، و بعد ساعتين تكون السموم أكثر تركيزا و يحين الوقت المناسب لتدخّل الفحم المنشط♟️)
-------
0707638989

05/11/2025

❌ تناول الطعام كل 3 ساعات لا يسمح للمرارة بأن تجمع كمية كبيرة من سائلها المراري، كما أنها تتقلص في كل وجبة طعام لتفرغ محتواها "القليل" في الأمعاء، و هذا مع المدة يؤثر على وظيفتها التقلصية فتصبح غير قادرة على التقلص بكفاءة فيما بعد (شِبه فشل بسبب كثرة التقلصات في كل وجبة) مما يزيد من تثاقل السائل داخلها (سائل ثخين) و يعرض للتيبّس و التحجّر مصيبا الشخص بأحجار المرارة.
الأكل السيئ المليء بالسكريات الصناعية (سكر أبيض، أسبارتام، شراب الذرة، سوكرالوز... ) يؤثر على وظيفة المرارة، الكبد و الأمعاء خصوصا فتصبح البكتيريا النافعة غير قادرة على استقلاب السائل المراري في الأمعاء و طرح الفائض منه مع الفضلات. بقاء الأجزاء الغير نافعة من السائل المراري في الأمعاء يؤثر في الوظيفة السليمة للمرارة فلا تنتج سائلها بكفاءة (يجب إخراج البقايا حتى يتم إرسال رسالة إلى الدماغ أنه حان الوقت لتأمر الكبد بإنتاج سائل مراري جديد). الإمساك يزيد من هذا المشكل أيضا. و تناول الألياف (خضر و تفاح🍎🥬) تساهم في طرح هذه البقايا المرارية بكل سهولة.
أستروجين مضطرب = تكديس الكولسترول في المرارة = تثاقل السائل المراري و خطورة تحجّره.
من يسبب اضطراب الأستروجين؟
الإمساك، و اقراص منع الحمل. (سالينا)
----------
📌 ملخص حماية كبدك و مرارتك من التثاقل و الحجارة:
👈 باعد بين الوجبات (6 ساعات على الأقل، و 8 أفضل).
👈 تناول الدهون الصحية (فهي التي تستخدمها المرارة في صنع سائل مراري جديد و طري)
👈 قاطع السكريات الصناعية و المأكولات المعلبة (فيها دهون مخبأة احترقت و تشوهت، و الدهون السيئة تضر المرارة التي تعتمد على دهون طبيعية فقط للعمل، أما المصنعة فترفض أن تستخدمها لتصنيع سائلها المراري الجديد).
👈 تناول التفاح🍏 بقشره و الخضر (أليافها مغناطيس للبقايا و السموم التي يجب أن تخرج قبل أن تسبب أمراضا عن طريق الإمساك).
--------------
Nutrigenomics 🧬
Personalized medicine 👤🎯
Perfect Diet Science (timing, composition, combinations,... )
The real story is behind this number :
📞 0707638989

04/11/2025

الكولسترول الضار :
نعم هناك كولسترول ضار، و لكن ليس LDL
بل بقايا الكولسترول بعد الاستقلاب Remnant cholesterol
ما لم تسمعوه عن الكولسترول :
سمعتم كثيرا عن : HDL LDL Triglycerides
و لكن هناك أيضا:
ApoB LDLR LPL Remnants

معاني هذه المصطلحات:
📌 Remnants Lipoproteins
هي بقايا استقلاب الكولسترول، أجزاء لم تعد صالحة إلا "للتسبب في الأمراض و الالتهابات"، تحتوي على جزيئات الدهون الثلاثية TG و كذلك بعض المواد الشديدة الالتهاب
(ApoB 📌+ endotoxins + lipopolysaccahrides)
إذن من المنطقي أن يطرحها الجسم قبل أن تتراكم و تدخل في جدران الشرايين الدموية مسبّبة أزمة قلبية
و هذا ما تفلعه الكبد، من خلال مستقبِلات 📌 أبو هـ apoE–LDLR و أنزيم تكسير الليبوبروتينات LPL (lipoprotein lipase)

التغذية وحدها لا تكفي في تنظيم الكولسترول بمختلف أنواعه
هناك أمراض تسبب خللا في تحاليل الكولسترول أيضا:
1 - خمول الغدة الدرقية (يؤدي إلى تقليل مستقبِلات التنقية LDLR و كذلك نشاط أنزيم التنقية LPL) = ارتفاع الثلاثي الدهون و بقايا الكولسترول.
2 - السكّري و البدانة: يعرّضان بعض الناس الحاملين للخلل الجيني " ApoE2 " إلى خطر الإصابة بنوع من الأمراض المتعلقة بالكولسترول يدعى
" Type III dysbetalipoproteinemia " تظهر عليهم غالبا علامة الكزانتوما في أكفّ أياديهم "Palmar xanthomas" بقع صفراء. (حالات نادرة)
هذا الخلل الجيني ApoE2 يتميز بكون جسم المريض غير قادر على تصنيع مستقبِلات ApoE الكبدية التي تمتص و تطرح بقايا الكولسترول الغير فعالة في الدم / ApoE-LDLR هو مغناطيس جاذب لكل بقايا و أجزاء الكولسترول الغير فعال في الجسم ( = تقليل نسب الكولسترول في الدم)
(هذا مثال من عدة أمثلة بأن الجينات ليست سبب الأمراض، و لكنها البنزين الذي ينتظر شرارة نار البيئة: قلة الحركة، أكل صناعي، توتر مزمن، عدم تناسق ساعة الجسم مع التوقيت الكوني...)
3 -💊 أدوية قد تساهِم في ارتفاع الثلاثي الدهون: 💊
موانع الحمل (الأستروجين)، الكورتيكويدات، ريتينول (isotretinoin)، أدوية الطب النفسي (Olanzapine Clozapine)

🔬🧪أفضل التحاليل للكشف عن المستوى الحقيقي للكولسترول الضار في جسدك هي:
📌 TG
📌 Non HDL-Cholesterol
📌 ApoB
📌 Remnant cholesterol

✅الخطة العلاجية لضبط الكولسترول و الوقاية من أضراره و تنظيف بقاياه:
تحرّك
⛔ قاطع الدهون الصناعية Transfats (مارغارين، زيت بذور نباتية، معلبات مصنوعة بزيت النخيل و غيرها من الدهون الخطيرة)
⛔ قاطع اللحم البقري مؤقتا حتى تنضبط تحاليلك، ثم قلّل تناوله بعد تشافيك
👍 تناول زيت الزيتون يوميا (لا تخف)
👍تناول السمك الطري مرتين أو 3 أسبوعيا (أوميغا 3 مهمة جدا في العلاج)
👍تناول اللحم الفتيّ شهريا (لحم الكتف و العنق أفضل من لحم بطن الماشية) لا تكثر لحم المواشي حتى تنضبط مقاييس تحاليلك.
------------------------
0707-638989

03/11/2025

من مضاعفات إزالة المرارة:✂️

📌 ضعف امتصاص الفيتامينات أ ، د ، هـ ، ك.
📌 ضعف امتصاص فيتامين ب12
📌 عدم امتصاص الدهون بفعالية بسبب ابتعاد المريض عن تناولها خشية الألم (في حين أن الدهون الصحية من ضروريات الحفاظ على الصحة، نظام غذائي قليل الدهون = ضعف الوظائف الحيوية في الجسم على مختلف المستويات)
📌 التهاب المعدة المراري bile gastritis
📌 اضطراب توازن الأستروجين
📌 ارتفاع الكولسترول
📌 فرط نمو البكتيريا في الأمعاء SIBO
📌 ضعف المناعة في الجهاز الهضمي و قابلية الإصابة بالأمراض المناعية
📌 تراكم الدهون في الكبد (الكبد الدهني)
-------
العديد من هذه العلامات يشتكي منها من أزالوا المرارة لسنوات عديدة إن لم نقل طيلة حياتهم.
المرارة ليست لهضم الدهون فقط:
بل حارس الجهاز الهضمي من الميكروبات الانتهازية، منظمة للأستروجين و الكولسترول، محفزة لحركية الأمعاء و القولون، مساهمة في امتصاص الفيتامينات و الاستفادة منها.
------
اهتم بصحة مرارتك قبل أن لا ينفع معها دواء!.
0707638989

02/11/2025

تصنيف فقر الدم حسب نتيجة تحليل VGM
volume globulaire moyen en hémoglobine
متوسط حجم الكريات الحمراء
---------------
متوسط حجم الكريات الحمراء أقل من 80:
1 - نقص الحديد (تقريبا 50% من الحالات، خصوصا الأطفال أقل من 5 سنوات، الفتيات المراهقات، الحوامل) و تكون معه مقاييس الفيريتين منخفضة أيضا. الحالة الوحيدة التي يتأكّد فيها العلاج بأقراص الحديد
2 - التسمم المزمن بالرصاص
3 - طالاسيميا
4 - فقر الدم الحديدي الأرومات sideroblastic (نادر، و ناتج عن خلل في وظيفة الميتوكوندريا للخلايا الحمراء، حيث تكون أحيانا مقاييس الحديد مرتفعة و يُساء استخدامه. السبب طفرات جينية و أحيانا التسمم بالزنك أو الرصاص) : VGM منخفض و خزان الحديد Ferritine مرتفع.
-----------------
متوسط حجم الكريات الحمراء طبيعي - بين 80 و 100: (غالبا بسبب التهابات مزمنة بحيث تكون أيضا تحليلة CRP مرتفعة > 6 )
1 - تكسر الكريات الحمراء
2 - نزيف داخلي أو فقدان دم غزير
3 - مرض في الكلي
4 - فشل النخاع العظمي (أمراض في العظم)
5 - فقر الدم اللاتنسجي aplastic anemia (نادر، تكون فيها أيضا الخلايا البيضاء و الصفائح منخفضة حيث يفشل العظم في إنتاج الأنواع المختلفة من خلايا الدم)
------------------
متوسط حجم الكريات الحمراء مرتفع أكثر من 100:
1 - نقصان فيتامين ب9 أو ب12 (2% من جميع حالات فقر الدم) بسبب سوء التغذية أو سوء الامتصاص في أمراض مزمنة تصيب الجهاز الهضمي خصوصا كرون و سيلياك، الخاضعون لعمليات جراحية في أمعائهم، و غيرهما... و أحيانا بسبب بعض الأدوية (أقراص حموضة المعدة، دواء السكري ميتفورمين). نوع من أنواع فقر الدم الفيتاميني ب12 هو فقر الدم الوبيل pernicious anemia حيث لا تنتج المعدة عاملها الداخلي intrinsic factor الذي يساعد الجسم على امتصاص فيتامين ب12
2 - أمراض في الكبد
3 - شرب الكحول
4 - أمراض في العظم (متلازمة خلل التنسج النقوي myelodysplasia)
5 - بسبب بعض الأدوية (ميتوتريكسات، أزاثيوبرين، أدوية السيدا، أدوية الصرع فينيطوان)
6 - قصور الغدة الدرقية
-------------------------------------------
بعض الحالات قد تسبب ارتفاع VGM بشكل طبيعي فيزيولوجي (التقدم في العمر، الحمل ..)
لهذا وجب نقاش حالتك بالتفصيل رفقة طبيبك المعالج و المتابعة معه للوصول إلى تفسير و معلومات دقيقة حول صحتك.
بالشفاء للجميع
-------
0707-638989

18/10/2025

الأشخاص الحامِلون لمستويات عالية من الرصاص في أجسادهم، تتضاعف لديهم مخاطر الإصابة بطغيان جرثومة المعدة حين يمارسون الرياضة !
دراسة طبية.
https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2024/10110/physical_activity_modified_the_association_of.13.aspx
---------
In individuals with elevated blood lead (Pb) levels, active physical activity can enhance the risk of H. pylori infection. This effect is contrary to the general health benefits of exercise and suggests a complex interplay between lead toxicity, exercise-induced stress, and immune system function.
-------
و الرياضيون المُمارسين لرياضات التحمّل المكثفة (الماراثون، سباق الدراجات، و حتى كرة القدم...) يعرّضون أجسادهم لمضاعفات صحية على المدى البعيد (أغلبهم بعد تقاعدهم). حيت وجدت الدراسات إصابات قرحة المعدة، التهاب المفاصل، تضرر عقب أخيل.. و غيرها
الرياضة بإفراط تسبب التهابات خارجة عن السيطرة لا يستطيع الجسم استيعابها و ضبطها
prolonged endurance exercise seems likely to have a negative impact, suppressing immune function, reducing mucosal blood flow
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-016-0563-4
----
*️⃣هناك عالم أسود وراء الرياضة "المُسيّسة" تحدّث عنه الكثير من المشاهير عالميا مثل تيري هنري -لاعب كرة القدم الفرنسي السابق-بحيث يتعمّد صُنّاع القرار إدخال الرياضيين في دوّامة الشهرة و الإتقان و التداريب القاسية لتحقيق الأرقام القياسية الخيالية، و لو على حساب الصحة المعتدِلة.*️⃣
-----
نعود إلى السطر الأول و نقول: هذا لا يعني أن تترُك الرياضة، بل دعوة إلى تنقية جسمك من الرصاص و الاهتمام بأكلك و شربك .. حتى تستطيع ممارسة الرياضة بدون خوف.
-
أدوية طبيب.. عالم غريب يناديكم

18/10/2025

كان يُشاهد إحدى مباريات كأس العالم قطر 2022، و فجأة بدون سابق إنذار، قفز من مكانه و هرع إلى الخارج ليستعيد أنفاسه و يهدّئ من روعه
نوبة هلع لأول مرة في حياته، بدون سبب، لا مشاكل، لا أمراض جسدية، ولا خوف و لا هموم..
كانت النوبة الوحيدة إلى اليوم.. لم تتكرّر
و لكنه منذ تلك اللحظة و هو في اضطراب مزاج غريب، كأن حالته النفسية فقدت توازنها، و اليوم، يحس بخفقان القلب و نبضات السرة (بومزوي) في بعض الأوقات، مع عياء و طنين الأذن.
ضيق الصدر و أفكار غريبة و وساوس تلاحقه بدون أن يخطّط لها في دماغه.
استشار 3 أطباء قلب: قرارهم جميعا لا مشكلة في القلب
التحاليل: فيتامين د منخفض
راديو الصدر: ماذا تلاحظون؟

18/10/2025

لا تعمل أبدا تحليل الدم، أبدا، أبدا.. للكشف عن جرثومة المعدة
للتحقق من طغيان جرثومة المعدة أفضل اختبار هو اختبار البراز، ثم التنفس (و الخزعة بالمنظار)
هذه الاختبارات فقط لمن يعاني حقا من آلام و علامات شديدة في معدته و بطنه.. و ليست دعوة إلى الكشف المبكر (ما تقلّبش على البلى غاتّبلى)
! Pas de Dépistage De H Pylori !
و حتى ترتاح من كابوس الجرثومة، أنصحك بتقليل إدخال المعادن الثقيلة إلى جسدك، وإلا ستعيش مثل ما يعيش ملايين الناس اليوم بعد شرب الدواء و بقاء الأعراض بل و تفاقمها عند بعضهم.
لأنهم حاربوا الدخان، و نسوا إطفاء النار
ما هي المعادن الثقيلة يا دكتور و كيف نتجنبها؟ كل شيء كتبته في صفحتي منذ بداياتي ..
ألف سلام عليكو
-
0707-638989

18/10/2025

18/10/2025

نحتاج مورّدين موثوقين للمكملات الغذائية، لدي قائمة من مكملات لا أجدها في السوق المغربية التي طغى عليها التقليد و المنافسة على نفس المنتوجات المنفوخة تيكتوكيّا في أغلب الأحيان.
الدعوة إلى العامِلين في هذا المجال قانونيا، و مستعدون لاستيراد "أنواع" و "ماركات" محددة أطلبها أنا (بعد شهور من البحث و فرز الجيد من الرديئ)، و ليس اقتراح منتوجات عشوائية عليّ. فالمرجو احترام الرسالة.
لمن يهمه الأمر يرجى التواصل معنا عبر بريد الصفحة:
contacting4help@gmail.com
شكرا

17/10/2025

نقص النحاس، المنغنيز، الموليبدينوم، و فيتامين ك1 (الخاص بتخثر الدم) هي نواقص نادرة جدا. (غالبا لا تحتاج تعويضها بمكملات غذائية)
نقص المغنيسيوم و الزنك و فيتامين ب12 ليست بالحالات المنتشرة جدا في العالم. (قد تحتاج تعويضها في حالات خاصة مثل النباتيين و مرضى التهابات الجهاز الهضمي)
------------
أما أغلب حالات النقص عالميا فقد سُجّلت في :
اليود، الحديد، فيتامين هـ، الكالسيوم، فيتامين د، فيتامين س، ب2 و ب9
(مرتبطة بأغلب الأمراض في العالم)