ZJ Sophrologie

Home
ZJ Sophrologie

La sophrologie (du grec sôs, "harmonie", et "phren " esprit, logos ‘’études’’). La Sophrol

La Sophrologie est une philosophie, une science qui étudie la conscience par un abord phénoménologique (études des Etats de conscience) et analytico-logique (psycho-neuro physiologique) par un programme et des exercices. La Sophrologie est une voie de développement personnel pour apprendre à:
•Bien se sentir
•Bien ressentir
•Gérer les émotions
•Contrôler son stress
•Laisser s’exprimer son intuition
•Gérer son énergie

03/01/2024

Que cette année vous apporte paix et quiétude. Bonne année

16/09/2023

C 'est la semaine de l'éducation spéciale, de l'autisme, du TDAH, de la dyslexie et de tous les dys... et du mois de sensibilisation à toutes ces difficultés.
En l'honneur de tous les enfants qui luttent tous les jours pour réussir et de leurs parents qui font tout pour les aider au quotidien.
(Il suffit d'un copier-coller.)
Merci 😊

26/04/2020

05/02/2020

27/01/2020

Une petite fille tenait dans chacune de ses mains une pomme.
Sa mère entra et lui demanda d'une voix douce et d'un beau sourire :
"Chérie, pourrais-tu me donner une de tes deux pommes?"
La jeune fille leva les yeux vers sa mère pendant quelques secondes, puis elle mordit soudainement dans une pomme puis rapidement dans l'autre.
La maman sentit son sourire se refroidir sur son propre visage. Elle essaya tant bien que mal de ne pas montrer sa déception quand sa petite fille lui remit une de ses pommes mordues.
La Petite regarda sa mère avec un sourire angélique et lui dit :
"Celle-là est la plus douce."

Moralité : Peu importe qui vous êtes , que vous soyez expérimenté , compétent ou savant, Retardez toujours votre jugement . Donnez aux autres le privilège de s'expliquer. Même si l'action semble erronée, le motif peut être bon !

08/08/2019

Tellement bien dit 😉

13/04/2019

- Maître, on me rejette, on m’abandonne, je souffre, j'en peux plus...
- Oui, c'est normal, ceci fait partie du cours normal de la vie. C’est l’envers d’une même médaille, indissociable de l’autre face, qui est l’Amour.

- Mais comment bien vivre le rejet, ou mieux vivre cette souffrance ?
- Accepter la médaille qu’on te donne, dans son entièreté. Mais est-ce que tu le DECIDES vraiment ? Toutes les ressources sont en toi.

- Non, en ce moment je n’ai pas la force de décider, et d’aller mieux.
- Alors la force te viendra quand tu auras touché le fond. Quand la situation te sera insupportable ou inacceptable.

- Mais n’y a-t-il pas de raccourci ? Sommes-nous donc obligés de passer par la souffrance pour comprendre, évoluer ?
- Un raccourci ? Peut-être la sagesse, celle que tu pourrais puiser dans certains livres par exemple. Mais n’oublie pas, la sagesse passe par les fissures de notre égo, ces fissures créées par nos blessures. La sagesse est une des nombreuses formes de l’Amour. Il est une sagesse très impopulaire qui consiste à « aimer sa souffrance », autrement dit, à l’accepter. Car c’est bien la souffrance, et les blessures, qui permettent à l’amour de cheminer/pénétrer en toi à travers ces fissures. N’oublie jamais deux choses : "Le rejet est l'arme maîtresse de ceux qui ont peur" et "Qui m’abandonne me rend à moi-même".

- Curieux Hasard Stephan SCHILLINGER ©️

(Illustration : Rie Yamashina)

Address

Avenue Abderahim Bouadib, Riad Al Ndalouss, Alhambra 6, Appt 3-Hay Riad

10104

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 12:00

Telephone

0537570154

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ZJ Sophrologie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: