20/05/2025
Nutriția nu înseamnă doar cifre, calorii sau diete stricte. 🍽️ E despre oameni, despre obiceiuri, despre relația cu mâncarea și, uneori, despre a învăța din nou cm să ai grijă de tine.
Lucrez cu copii 👶🏻 dar și cu adulți 👩🦰👨🦱 și fiecare caz e o poveste diferită. Uneori, provocarea e să faci un copil mofturos să accepte legumele 🥦, alteori să ghidezi un adult să-și recapete echilibrul după ani de haos alimentar.
Îmi place să cred că nutriția poate fi simplă, blândă și adaptată realității fiecăruia 🌿. Iar când începi să vezi schimbările — în energie ⚡, în starea de bine 😊, în zâmbet — îți amintești de ce ai ales drumul ăsta. ✨
