Nestora "Progres Momentum"

16/02/2026

➡️ Nestora "Progres Momentum"

Odrastanje na Balkanu, kao I autoritarni stil roditeljstva sa sobom nosi na žalost I posledice.

Jedna od dobro poznatih rečenica koja karakterizira ovaj stil roditeljstva jeste
"Batine su izašle iz raja".

Navidum bezazlezno,ako jednom ili dva put udarimo dete...

A,da li je to zaista tako !?

Ako pogledamo ovo malo dublje istina je sledaća...

Kad je organizam u stanje stresa,glukokortikoidni hormoni se oslobađaju u krvi.Oni su odgovorni za stanje beži,napadaj ili udari.Ovaj proces je prilično dugoročan I utiče na telo.

Kad je dete u prisustvu roditelja(naročito majke),priroda ga štiti od opterećenja I ovi hormoni se ne oslobađaju.
Znači telo ne percipira stres već normalu,zato što roditelj je prisutan.

A,zamislite kad nasilje dolazi od roditelja!?
Dete nasilje uopšte ne beleži kao opasnost,nema stresa,već njegovo telo I psiha prihvataju to kao normalu.

"Tako mora biti" jer dolazi od roditelja koj detetu je primarni oslonac,autoritet,zaštitnik.

Što mislite,u kakve odrasle osobe odrastu deca koje trpe batinjanje ?

Naravno ili agresor, ili žrtva...
Obrazac ponašanja je potsvesno utisnuti pečat od naše primarne porodice.

Imajte na umu, jer ovakvo vaspitanje je deo mnogih životnih priča koje čujem na seansama, a koji ne retko su završil sa dijagnozom.

Vaspitanje čini razliku.
Budite svesni roditelji,prekinite transgeneraciski autoritarni lanac...
Imate izbora.

🌱Rastite na psihoterapiji.

Gordana Nestora
🥇Sertificirani integrativni psihoterapeut.
🥈Psiho-socijalni trening edukator.
🥉dipl.Socijalni radnik.

Zakazivanje
☎️📧👇👇👇
nestoragordana@gmail.com ili DM

15/02/2026

15/02/2026

Folov me:.gordananestora Facebook:https://www.facebook.com/gogy28?mibextid=ZbWKwLInstagram:https://www.instagram.com/psihoterapeut.gordananesto...

14/02/2026

➡️ Nestora "Progres Momentum"

Danas je dan ljubavi,ali kakve ljubavi!?
One spontane,iskrene,ljudske do srži, ne one koja se stavlja na ispit.

Ljubav je vibracija,naj veća energija koja stvara.

Ljubav se ogleda u sitnicama ne u testiranju.
Test više sliči sumlji,a gde postoji sumnja srce nije otvoreno da daje.

Trebamo biti zahvalni ako imamo nekog pored sebe,ko je tu za nas u ovo suludo vreme,gde se ruši svaka etika i moral postojanja.
Ljudi su proračunati,oholi I sebični.

Bilo je svakakvih trenutaka u životu.
Ljubav je ta koja me je vodila uvek I vodiće me zauvek.
Nikad nisam hodala pognute glave, niti ikad hoću,ali sam okusila I naj gorki pelin od usana namazani medom.

Uvek sam se vodila srcem,zato I pišem ovaj tekst,da bi shvatili suštinu svog poziva I svoje intuicije.Ljubav čini čuda.

Zato danas znam šta je ljubav u svoj svojoj punini.
Zato danas ne tražim već, dajem ljubav u svakom obliku svog postojanja.

Volim.
Radim ono što volim.
Živim ljubav.

Iako su mi oduzeli delove mog srca,mog bića,moje utrobe sve je to suviše malo od onog univerzuma kojeg nosim u sebi.

A moj univerzum je Bog, ta produhovenost.
Umeće ziveti u svojoj dimenziji svesnosti.
Moja ljubav počinje iz korena,to znam jer sam radila na sebi.
Suštinski,filozofski,duboko...

I ,zato znam da ako želiš deliti ljubav, ljubav zapravo počinje od ljubav prema sebi, prema svom biću,svojih potreba,svom hedonizmu.

Ljubav je moja profesija.
Nemože se psihoterapija bes taj kontakt i sens, vatrom koja izgara I od pepela stvara nove fenikse.

Jer I ja sam davno izgorela misleći da me je ljubav spalila...

Ali,samo feniks zna da iz pepela se rađa beskonačna ljubav postojanja.

Vidite,ljubav nije nimalo obična već kompleksna !

Ne, ljubav nije samo primitivni ljudski oblik niti seksualnost.

Na psihoterapiji se počinje od početka,od ljubavi prema sebi imajte to na umu kad sledaći put govorite o ljubavi...

Ljubav trebate biti VI I nikako drugačije.

🌱Rastite na psihoterapiji.
☎️📧👇👇👇
nestoragordana@gmail.com ili DM

13/02/2026

13/02/2026

13/02/2026

13/02/2026

➡️ Nestora "Progres Momentum"

Postoje četiri tipa roditeljstva.
I da,ovo nisu samo tipovi roditeljstva odbeležani suvoparno i naučno,već I mnoge realne životne priče koje čujem na seansama, i koje nose pečat I potpis ovakvih porodica.

AUTORITATIVNI tip (demokratski)
roditeljstva je najbolji u vaspitanju deteta jer roditelji vide I čuju svoje dete,daju mu pravo izbora I donošenje odluka kao dovoljno prostora za iskustveno učenje u okviru ličnih granica.Nisu rigidni već empaični,sa dobro postavljenim ličnim granicama.Kad dete pokuša prekorača te granice, roditelji su tu ne da bi pomerali svoje granice već da dete adekvatno podrže .Ovakav način roditeljstva stvara samopouzdano dete koje zna sebe izraziti,međutim dobro prepoznaje potrebe i granice.

AUTORITARNI tip roditeljstva je krut I rigidan sa čvrstim granicama I ne fleksibilan.Roditelji nameću svoja pravila,kritizuju,a samim tim dete nema prostora za iskustveno učenje kao I za slobodan izbor ili donošenje odluka.Svako nepoštovanje roditelja se kažnjava,a dete postaje anksiozno I traumatizirano jer nedostaje topline I empatije.Ovo je ustvari i naj zastupljeni tip Balkanskog roditeljstva, koji na žalost je stvorio generacije bez samopouzdanja I samopoštovanja...Transgeneraciska trauma koja mnoge odrasle ljude je dovela i do psihijatriskih klinika.

PERMISIVNI tip (prezaštićujući) roditeljstva je popustljiv, ali bes jasno postavljene lične granice od strane roditelja,gde se detetu dozvoljava sve.Granice dete doživljava kao difuzne I ne zna šta je granica,a samim tim dete postaje razmaženo I bez doze odgovornosti.Roditelji iako su tu za svoje dete postavljaju se prezaštićujuće, a samim tim ga koče u njegov iskustveni razvoj,samostalnost i stvaraju mu jednu ne zdravu zonu komfora.U ovom tipu roditeljstva emocije su na max ali dete ne prepoznaje granice i ne uči otpor na frustracije.

IZBEGAVAJUĆI tip roditeljstva je onaj kad roditelji stavljaju isključivo fokus na sebe a dete totalno stavljaju po strane.Emotivno su distancirani.Ovakvi roditelji često su u rangu niskog socio-ekonomskog statusa ali i ne mora da znači.Dete je totalno ostavljeno na sebe,granice ne prepoznaje,emocije nedostaju,iskustveno samo uči bes konkretnog nadzora i smernice od strane roditelja.Ne retko ovaj tip roditeljstva uslovljava delikventno ponašanje.

🧠Roditeljstvo se uči,međutim potrebna je svesnost na koju nas niko nije učio.

👨‍👩‍👧‍👧Mladi roditelji i parovi koji teže ka tome stvarati decu,danas imaju izbora.

👩‍❤️‍💋‍👨Psihoterapija je proces rada na sebi, ali i na partnerskom odnosu.

🤰Deca se stvaraju iz ljubavi,ne iz pozicije da spase vezu ili brak.

🌱Iscelite prvo svoje traume da bi bili dobri roditelji.Rastite na psihoterapiji.
☎️📧👇👇👇
nestoragordana@gmail.com ili DM

11/02/2026

➡️ Nestora "Progres Momentum"

Model vezivanja je suštinski za roditeljstvo.

Ali pitanje je koliko roditelji imaju taj kapacitet,posebno mama...

Ako mama nije razvila kapacitet za svoja osećanja, neće ga imati ni za osećanja svoje dece.

Naravno isto se odnosi I za očeve.

Loše iskustvo u detinjstvu stvara ili, izbegavajući obrazac ili anksiozno vezivanje.

Imajte na umu da stvari nemogu da zamene ljubav prema detetu.

Nije najbolje ako mu kupite najnoviji Ajfon, dete nakon mnoge godine možda to neće ni pamtiti.

Vreme provedeno sa Vašim detetom je jedino validni ulog.

Dete ima potrebu da oseti prisustvo,emociju,igru,granice...

Dete uči I razvija kapacitet za svoja osećanja jedino zdravim prisustvom mame ili uopšte roditelja.

Svesnost da možemo biti bolji roditelji od naših roditelja, I ne prenositi njihov transgeneraciski obrazac seče
lanac generaciske traume.

Da bi bili dobri roditelji,možda je dobro prvo isceliti svoje traume.

Roditeljstvo se uči.
🌱Rastite na psihoterapiji.
☎️📧👇👇👇
nestoragordana@gmail.com ili DM.

10/02/2026

Psihološki miraz,koji roditelji nose od njihovih roditelja je jako bitan, za transgeneraciski prenos obrazaca ponašanja.

Od kakve porodice dolaze oba roditelja,direkno uslovljava I vaspitanje njihove dece.

Primarna porodica piše istoriju vaspitanja...

Šta su ih roditelji naučili o vaspitanju!?
Dali su im dali dovoljno alate za njihove postupke?
Dali su ih naučili postaviti lične granice?
Dali su validirali njihove potrebe?
I naravno još mnogo toga.

Način vezivanja za svog partnera i dece se 60% prenosi od primarne porodice.
Na koji način smo ljubav dobili tako će mo je i dati svojoj deci.

Transgeneraciski prenos je naj silno vaspitanje,i jedan od ključnih faktora kakvi će mo roditelji biti.

Imamo dva izbora:

Biti svesni propusta svojih roditelja i raditi na sebi kako bi koregovali te nedostatke.

Ili produžiti hodati u jednosmernoj transgeneraciskoj ulici.

Postoji korektivni i replikativni skript u odnosu vaspitanje dece.

Vi birate kakav će te roditelj biti.
Svesnost I uvid su na pola p**a do promene.

🌱Roditeljstvo je cela jedna nauka.
Rastite na psihoterapiji.
☎️📧👇👇👇
nestoragordana@gmail.com ili DM

10/02/2026

➡️ Nestora "Progres Momentum"

Pretpostavljam da ste čuli za dobro poznati termin "TABULA RASA" ili prazna neispisana tabla.

Ovaj termin se često koristio i za novorođenu decu.

Smatralo se da se dete rađa kao prazna tabla, na kojoj roditelji počinju da pišu( primarna porodica).
Zatim se nadovezuje...
Vaspitanje
Obrazovanje,
Vršnjačke grupe i
Celokupan proces socijalizacije.

Međutim nije sve tako jednostavno.

Jeste to proces formiranja ličnosti,ali zaboravili smo da se svako dete rađa sa predispozicijama.
Dete je sklop genotipa i fenotipa.

Sve više se priča i radi na crte temperamenta koje i tek kako su bitne u vaspitanju.

Neka deca još od bebe su mirna i povučena, a druga uznemirena i aktivna,to puno daje uvid u njihov temperament.

Dimenzije temperamenta kao; aktivnost,iritabilnost,brzina,pažnja kao i drugi njihov polaritet su tema za posmatranje.

Iskustvo me je naučilo da reaktivnost(intenzitet reakcije) i samoregulacija(način kako se smiruje)puno toga govori.

Reaktivna deca su teža za roditeljstvo.

Zato pažljivo kome doveravate decu vaspitanje je veoma kompleksna i delikatna stvar.

Roditeljstvo se uči.
Čak i kad postoji neki problem, postoje stručna lica na kojima se možete obratiti.

Svesnost za pomoć u vaspitanju,sprečava mnoga delikventna ponašanja a dete usmerava.

VASPITANJE je cela infrastruktura počevši od primarne porodice.

Ništa nije onako kako izgleda pa ni "TABULA RASA"...

🌱Rastite na psihoterapiji.
☎️📧👇👇👇
nestoragordana@gmail.com ili DM

09/02/2026

➡️ Nestora "Progres Momentum"

Psihološki miraz,koji roditelji nose od njihovih roditelja je jako bitan, za transgeneraciski prenos obrazaca ponašanja.

Od kakve porodice dolaze oba roditelja,direkno uslovljava I vaspitanje njihove dece.

Primarna porodica piše istoriju vaspitanja...

Šta su ih roditelji naučili o vaspitanju!?
Dali su im dali dovoljno alate za njihove postupke?
Dali su ih naučili postaviti lične granice?
Dali su validirali njihove potrebe?
I naravno još mnogo toga.

Način vezivanja za svog partnera i dece se 60% prenosi od primarne porodice.
Na koji način smo ljubav dobili tako će mo je i dati svojoj deci.

Transgeneraciski prenos je naj silno vaspitanje,i jedan od ključnih faktora kakvi će mo roditelji biti.

Imamo dva izbora:

Biti svesni propusta svojih roditelja i raditi na sebi kako bi koregovali te nedostatke.

Ili produžiti hodati u jednosmernoj transgeneraciskoj ulici.

Postoji korektivni i replikativni skript u odnosu vaspitanje dece.

Vi birate kakav će te roditelj biti.
Svesnost I uvid su na pola p**a do promene.

🌱Roditeljstvo je cela jedna nauka.
Rastite na psihoterapiji.
☎️📧👇👇👇
nestoragordana@gmail.com ili DM