Здрава исхрана

25/01/2023

Јадете повеќе овошје и зеленчук

Стручњаците уште не можат да се договорат дали за здравјето е подобро да сте вегетаријанец или не, но согласни се за една работа - овошјето и зеленчукот имаат навистина добро влијание на здравјето.

Последниве години сè повеќе се збори за влијанието на полифенолите и флаваноидите - фитохемикалии кои се наоѓаат во овошјето и зеленчукот, а кои помагаат во спречувањето на развојот на болестите и поттикнуваат нормално функционирање на организмот. Се смета и дека имаат добро влијание врз имунитетот и имаат антивоспалителни својства.

19/11/2022

🚌На 26.11 (сабота) ве водиме во посета на најмалиот град во Бугарија -Мелник. По прошетката низ калдрместите улички ќе го посетиме и Роженскиот манастир, а нашето патување ќе го завршиме со прошетка низ Сандански.
📌Цена:1200 денари.
Контакт:02/32 32 597 070 249 049 070 35 32 33

09/11/2022

18/06/2022

09/12/2021

Ja podrzavam male biznise. Znas li zasto? Zato sto taj novac ide direktno nekoj porodici kojoj je to potrebno a ne korporaciji koja ionako iskoriscava radnike...
Neverovatno,
Rihanna "izbaci" ruž za usne - ljudi trče da kupe.
Michael Jordan "izbaci" nove trenerke - ljudi kupuju ko ludi.
Dr. Dre "izbaci" nove slušalice - ljudi pohitaju da kupe.
Oprah "izbaci" novi program za mršavljenje - ljudi pohitaju da kupe.
Član porodice, prijatelj, dobar poznanik ima super biznis ideju i odluči pokrenuti sopstveni posao - ljudi ne idu kupiti.
Ljudi pohitaju da pričaju: "Sigurno neće uspeti",
"Ha, dajem mu/joj pola godine i propašće",
"Šta umišlja sa tim cenama?",
"Nema šanse da mu/joj dam svoje pare",
"To mogu i ja uraditi "...
Zašto smo mi ljudi takvi?
Zašto ćemo u treptaj oka podržati nekoga koga ne poznajemo, nekoga ko već ima milione u džepu - a pronaći ćemo milion razloga zašto da ne podržimo osobu do nas?
Kad podržavamo mikro biznise, zapamtite - podržavamo ljubav, strast - podržavamo male porodice i njihove velike snove. Ne dodajemo još pokoju nulu na već pune račune slavnih, već dajemo platu "malom" vrednom čoveku s kojim će on platiti svoje račune, kupiti hranu, obući dete. Pomažemo "malom" čoveku da živi, da postane pobednik u ovom surovom kapitalističkom svetu iskrivljenih vrednosti.
Zato, idući put kad vaš član porodice, prijatelj ili poznanik priča o svom malom biznisu - slušajte! Idući put kad vaš član porodice, prijatelj ili poznanik piše o svom malom biznisu - lajkujte, šerujte, komentarišite - neka se dobar glas daleko čuje.
Ne morate čak ni biti kupac, ali možete biti podrška.
Podržite onako kako podržavate slavne osobe koje uopšte ni ne poznajete.
Biće sasvim dovoljno.
Kopiraj i deli dalje!
Za podršku! I ja sam kopirao!
Hvala💪

21/05/2021